我问医生，怎么可以让痘痘不要此起彼伏，能够控制住。
她说，你不应该问医生，你要控制自己，低脂低盐低糖，不熬夜，压力不要太大……
[衰]卒
医生说，炎症还没完全消下去，xx药还没吃够。
我问，吃够了消下去，还会再发炎怎么办，再吃药么，能不能让它不要发炎了。
医生说，没办法，那说明你的毛囊就容易发炎。
[衰]卒
我问，除了吃药还有没有其他方式可以改善。
医生说，可以试下水杨酸。你不是敏感肌吧……
我是……
那你刷酸，光电都不可以了
[衰]卒

#私藏宝藏美食#剩米饭这样做好吃又营养㊙️西兰花虾仁炒饭，太好吃了‼️
西兰花营养丰富，可我家宝贝不爱吃，那么为娘要动脑筋呀！把西兰花加到他最爱吃的食物中，吃的不亦乐乎～ 炒饭宝贝最爱，这样做吃了一盘还没吃够～~

食材：隔夜米饭 1盘，西兰花 45克，鸡蛋 2个，虾仁 30克，盐 依个人口味，料酒 1勺，生抽 3勺。

步骤 ：
1️⃣准备食材，西兰花焯水切碎，鸡蛋磕碗里打散，

2️⃣虾仁处理干净切小块，加入料酒，生抽抓拌均匀，腌制10分钟。

3️⃣米饭中加入两勺生抽搅拌均匀，放旁边备用。

4️⃣起油锅，倒入蛋液小火煎，铲碎盛出，倒入腌制好的虾仁，小火煸炒至8分熟盛出备用。

5️⃣另起油锅，倒入酱油饭，小火翻炒3分钟左右，再加入煎好的鸡蛋，虾仁，小火翻炒。

6️⃣最后加入西兰花，按个人口味加入盐，快速翻炒均匀即可关火，盛出装盘即可食用。

7️⃣一盘炒饭营养丰富，简单快手巨好吃，剩米饭的华丽变身。

小贴士：
虾仁需要提前腌制后再煸炒。 西兰花需要焯水后再切碎。 也可以按个人口味调味。 https://t.cn/A6bcXkf0 #十一种草图鉴#

空气炸锅#金针菇 分分钟吃完
​不管是吃火锅还是烧烤，都少不了我的最爱金针菇，大热天的懒得出去，就在家吃吧，今天就用空气炸锅炸金针菇
​①金针菇去根洗净备用
②把料调好，放入生抽，料酒，蚝油，植物油，酱油，蒜末，辣椒油，拌匀备用
③​把锡纸铺在烤盘上，把金针菇放在锡纸上，倒入刚才调好的料，抹匀
④​空气炸锅180度10分钟，调制披萨模式
出锅后搅拌均匀就可以了
​烹饪技巧
因为蚝油、料酒、辣椒酱都是咸的，所以就不再需要放盐了。
美味的金针菇出锅了，分分钟给它吃完，额……还没吃够，再来一盘​#法格美食笔记#