我见过你很爱我的样子，事事都和我说，恨不得每天和我黏在一起，那时你把所有温柔细心都给了我，每天和我讲开心的事，发了工资第一个给我，给我买了好多零食还往零食里偷偷放了钱，所以以至于现在我为你流产躺在床上想让你给我接热水的时候你说开水房就在进门第一间你瞎了吗的那分钟，我才知道我是真的后悔了。
应被普及的8个养育新生儿的知识：
1）只喝奶，不喝水，不喝别的乱七八糟的。出生后尽快补充维生素d（不是鱼肝油）。新生儿的胃非常非常小，一次性灌过多的奶有害无益，母乳喂养比较方便，不用管量，埋头喂就行。
【参考奶量】
1-4天，30-60ml／kg／d（可以按每天8次估算每次喂奶量）；
5天到3个月，150ml／kg／d（早产儿可能需要180-200／公斤／天）
出处@夏天的陈小舒 微博
2）新生儿有吸吮需求，不代表他饿了，他可能需要吸吮带来的安全感，有时候可能半小时就哼唧了，多数不是你奶不够，而是他想跟你亲近，即便他真的是饿了也正常，他毕竟胃很小，总之你给他吸就是了。
这时候不建议给他安抚奶嘴，担心rt混淆。
此外也不建议这时候给奶瓶，试过不用力气就能淌出的奶液，他就不乐意用吃奶的劲儿来吃奶了——这也是rt混淆了。
3）刚出生的孩子就能趴。清醒的时候多趴比任何锻炼都来的强，另外新生儿使用脖圈游泳不安全也不推荐。
4）刚出生的孩子睡眠没你想象中好。一些孩子在月子里一天吃了睡睡了吃陆陆续续可以睡20小时，还有一些可能只睡十多个小时，而且哭闹频繁，很难安抚，只有抱着才睡……
只要他醒来精神好，你就别慌，很多孩子都跟你家孩子一样难带。
有时候孩子是很难带的。
哦，别忘了入两套防惊跳睡袋。
5）孩子大便情况，在月子期间根本不用怎么看，除非发生了以下情况：
孩子出生后24小时都没有排便；
排便是白色/红色/黑红色的；
这就要带孩子去医院看看。
如果孩子拉了墨绿色大便、绿色大便、金黄色大便，有点黏液、有奶瓣，那完全都是正常的。
这么小孩子没有什么消化不良，人家消化系统本来就还没发育完全，每个孩子为什么一出生只能喝奶，就是消化系统没成熟的表现嘛。
6）新生儿可能要面临黄疸、肠绞痛、肠胀气、新生儿痤疮（现已更名为新生儿头部脓疱病），你都要淡定！
黄疸不需要吃茵栀黄！
也不需要益生菌！
不用晒太阳！
不要喂水！
都是有害无益的操作！
如果黄疸值真的很高，医生会让你照蓝光甚至换血治疗，如果不用，那你在家给孩子多吃奶多排泄就能促进胆红素（这玩意儿多了就黄疸了）排出。
如果满月后还是有黄疸，这是很正常的，有的孩子降得慢，有得降得快，你可能还会去医院看看，如果医生跟你说你这是母乳性黄疸——听了这词儿也别怕，这意思是黄疸降得慢，但并不是不降。
医生也可能会让你停三天母乳——我不建议你停。因为停三天母乳的意义是为了诊断是不是母乳性黄疸，这个诊断下来之后也还是建议继续喂奶的呀[允悲]
如果你真的停了三天母乳，rt没有被持续刺激，奶量可能会有所下降，这会迎来你新一轮的焦虑。这个停三天母乳的操作，对养育孩子来说没什么正面意义。
总之如果医生怀疑孩子母乳性黄疸，你就继续喂奶就是了。
7）肠绞痛、肠胀气一起讲，因为分不太清楚而且分清也没啥意思——没有什么特别的办法能缓解这。什么以色列葡萄水、西甲硅油，都没足够证据证明他有意义有用有益无害。更有共识的处理办法多还是熬着。
以下是一些专家建议的、虽未经随机试验证实有效，但成本低、不⼤可能有害、可让⽗⺟参与其中的，⽽且可能有助于减轻⽗⺟或婴⼉焦虑感的【婴儿肠绞痛】干预措施：
—使用安抚奶嘴
—带宝宝开车出去逛逛，或推婴儿车出去走走
—⽤⼿抱着宝宝，或将他放在前置式婴⼉背带⾥
—轻轻摇晃宝宝
—改变周围环境（或者尽量减少视觉刺激）
—让宝宝试试摇椅（婴儿摇摆器）
—给宝宝洗个热水澡
—抚触宝宝的腹部
—抱个襁褓试试
—播放心跳声录音或白噪音
↑↑↑资料源自Uptodate
8）孩子脸上可能会出现很多像青春痘似的皮疹，别怕，这不是湿疹不代表孩子需要祛湿！
这多数是新生儿痤疮（现已更名为新生儿头部脓疱病），过段时间自己就消失了，不要瞎紧张，不要瞎搞什么中药泡澡，什么偏方。
淡定点，虽然看起来可怕但很多时候根本不是大事，只是你没见过而已。
当你心里没底的时候线上问诊或者线下医生都能为你提供支持。
别听信偏方！
—————
最后，如果你觉得孩子难带，这是很正常的，超级好带的孩子根本不存在！
如果你觉得没有人帮忙，只有你一人，那你应该积极寻求帮忙！
如果你经常觉得很郁闷，甚至偷偷流泪，心里有委屈没法说，你可以找一个温暖的育儿社群给你一些精神支持，还可以找朋友好好聊聊，跟队友好好说说，找心理医生咨询也是一个渠道。
当你无法理解他的情况，你可以尝试线上问诊；如果孩子始终无法安抚，你心里一点底没有，去医院是不会错的选择。#墩妈谈新生儿护理#
————
#应被普及#系列：
应被普及的8个养育孩子的邻里通识：https://t.cn/A62uRACl
应被普及的8个养育孩子的正三观，你怎么看？https://t.cn/A62uRACp
应被更多普及的8个育儿小常识，你都知道吗？https://t.cn/A62uRAC0
1）只喝奶，不喝水，不喝别的乱七八糟的。出生后尽快补充维生素d（不是鱼肝油）。新生儿的胃非常非常小，一次性灌过多的奶有害无益，母乳喂养比较方便，不用管量，埋头喂就行。
【参考奶量】
1-4天，30-60ml／kg／d（可以按每天8次估算每次喂奶量）；
5天到3个月，150ml／kg／d（早产儿可能需要180-200／公斤／天）
出处@夏天的陈小舒 微博
2）新生儿有吸吮需求，不代表他饿了，他可能需要吸吮带来的安全感，有时候可能半小时就哼唧了，多数不是你奶不够，而是他想跟你亲近，即便他真的是饿了也正常，他毕竟胃很小，总之你给他吸就是了。
这时候不建议给他安抚奶嘴，担心rt混淆。
此外也不建议这时候给奶瓶，试过不用力气就能淌出的奶液，他就不乐意用吃奶的劲儿来吃奶了——这也是rt混淆了。
3）刚出生的孩子就能趴。清醒的时候多趴比任何锻炼都来的强，另外新生儿使用脖圈游泳不安全也不推荐。
4）刚出生的孩子睡眠没你想象中好。一些孩子在月子里一天吃了睡睡了吃陆陆续续可以睡20小时，还有一些可能只睡十多个小时，而且哭闹频繁，很难安抚，只有抱着才睡……
只要他醒来精神好，你就别慌，很多孩子都跟你家孩子一样难带。
有时候孩子是很难带的。
哦，别忘了入两套防惊跳睡袋。
5）孩子大便情况，在月子期间根本不用怎么看，除非发生了以下情况：
孩子出生后24小时都没有排便；
排便是白色/红色/黑红色的；
这就要带孩子去医院看看。
如果孩子拉了墨绿色大便、绿色大便、金黄色大便，有点黏液、有奶瓣，那完全都是正常的。
这么小孩子没有什么消化不良，人家消化系统本来就还没发育完全，每个孩子为什么一出生只能喝奶，就是消化系统没成熟的表现嘛。
6）新生儿可能要面临黄疸、肠绞痛、肠胀气、新生儿痤疮（现已更名为新生儿头部脓疱病），你都要淡定！
黄疸不需要吃茵栀黄！
也不需要益生菌！
不用晒太阳！
不要喂水！
都是有害无益的操作！
如果黄疸值真的很高，医生会让你照蓝光甚至换血治疗，如果不用，那你在家给孩子多吃奶多排泄就能促进胆红素（这玩意儿多了就黄疸了）排出。
如果满月后还是有黄疸，这是很正常的，有的孩子降得慢，有得降得快，你可能还会去医院看看，如果医生跟你说你这是母乳性黄疸——听了这词儿也别怕，这意思是黄疸降得慢，但并不是不降。
医生也可能会让你停三天母乳——我不建议你停。因为停三天母乳的意义是为了诊断是不是母乳性黄疸，这个诊断下来之后也还是建议继续喂奶的呀[允悲]
如果你真的停了三天母乳，rt没有被持续刺激，奶量可能会有所下降，这会迎来你新一轮的焦虑。这个停三天母乳的操作，对养育孩子来说没什么正面意义。
总之如果医生怀疑孩子母乳性黄疸，你就继续喂奶就是了。
7）肠绞痛、肠胀气一起讲，因为分不太清楚而且分清也没啥意思——没有什么特别的办法能缓解这。什么以色列葡萄水、西甲硅油，都没足够证据证明他有意义有用有益无害。更有共识的处理办法多还是熬着。
以下是一些专家建议的、虽未经随机试验证实有效，但成本低、不⼤可能有害、可让⽗⺟参与其中的，⽽且可能有助于减轻⽗⺟或婴⼉焦虑感的【婴儿肠绞痛】干预措施：
—使用安抚奶嘴
—带宝宝开车出去逛逛，或推婴儿车出去走走
—⽤⼿抱着宝宝，或将他放在前置式婴⼉背带⾥
—轻轻摇晃宝宝
—改变周围环境（或者尽量减少视觉刺激）
—让宝宝试试摇椅（婴儿摇摆器）
—给宝宝洗个热水澡
—抚触宝宝的腹部
—抱个襁褓试试
—播放心跳声录音或白噪音
↑↑↑资料源自Uptodate
8）孩子脸上可能会出现很多像青春痘似的皮疹，别怕，这不是湿疹不代表孩子需要祛湿！
这多数是新生儿痤疮（现已更名为新生儿头部脓疱病），过段时间自己就消失了，不要瞎紧张，不要瞎搞什么中药泡澡，什么偏方。
淡定点，虽然看起来可怕但很多时候根本不是大事，只是你没见过而已。
当你心里没底的时候线上问诊或者线下医生都能为你提供支持。
别听信偏方！
—————
最后，如果你觉得孩子难带，这是很正常的，超级好带的孩子根本不存在！
如果你觉得没有人帮忙，只有你一人，那你应该积极寻求帮忙！
如果你经常觉得很郁闷，甚至偷偷流泪，心里有委屈没法说，你可以找一个温暖的育儿社群给你一些精神支持，还可以找朋友好好聊聊，跟队友好好说说，找心理医生咨询也是一个渠道。
当你无法理解他的情况，你可以尝试线上问诊；如果孩子始终无法安抚，你心里一点底没有，去医院是不会错的选择。#墩妈谈新生儿护理#
————
#应被普及#系列：
应被普及的8个养育孩子的邻里通识：https://t.cn/A62uRACl
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“醒醒吧，你错哪了这样憔悴？你回想一下”
回想这一路………
知道你的性格所以一直把自己收在让你不要太挂心的位置上，因为珍惜着这一份兜兜转转的感情，也珍惜着能走到今天不容易，珍惜着平常呆在一起时对我的体贴和照顾……
而不在一起的时候体谅着你的一切，从来不敢在不方便的时候打电话过去，真正有事都是自己想着怎么解决，因为了解你不喜欢欠别人人情，所以宁可自己四处碰壁也不想你做你不喜欢的事，而有时你却觉得我矫情……当和一位专业做公务的老总聊天时，说起我挺耐劳的，一个人四处跑被刁难还能坚持，那一刻我才觉得原来我不是个矫情的人………
不愿意去你所说的自己的环境工作，最开始是因为暂时环境有限制问题，后来是不想让你对我有任何经济上的负责，其实最大原因是听说上一任是完全等着你养着，奢侈品送着，后面还出轨别人了……
不知你是否发现，只要关于你伤心的，我从来不提起……
怕你有压力，一直留着另外那个身份不敢做任何决定，就那么耗着放着，其实私下是想等到直到你开口要我做决定的那一天才直接解决……不想直接让你产生压力在，这不是我初衷……
天知道我是多么小心翼翼的珍惜着我们这十一年来的感情…………
连身体有时不舒服都不敢讲，就怕你担心……
你喜欢和大家一起喝酒，就静静在身边陪着，看着你开心就好……只要晚上我能盯着没事就好……
知道你要养家不容易，想着快快有新项目可以帮到你，让你没有那么大压力……我也能在背后帮着你守护着你……
愿意听你的任何话，是因为爱着你，愿意变成那个大家都不敢相信的我………
愿意每次被你挑小毛病，是因为我珍惜我们共处的时间……你从来不知道我从前是多么骄傲的一个人………
唯一没有做好的就是爱吃醋，那真的是因为太在乎……我是有多想自己能不吃醋，不在乎……
有时多说一两句少喝点酒，是因为我知道血压高担心你身体，如果你身体有事我真的会完全崩溃……
而你是否知道，我对自己都没那么上心，不是我卑微，而是爱着你……
这么多年唯一要求的就是去哪要告知我，让我知道你在哪里，天知道我有多担心经常开车出行的你………这么多年的一份感情已经有了亲情存在了，哪里有个什么不好的新闻我都要注意你是否在那里………而我们都是对感情有责任心的人……
每天哪怕收到一句信息记得吃饭，就可以整天都是安心做事的……可很多时候你却认为那是一种过份要求………
知道你不喜欢被束缚从来不敢要求你去做什么，知道你不喜欢被唠叨，哪怕心里担心要死也只能在旁边静静陪着看着，只要晚上我能陪着看着没事就好，不在身边的时候只要听到你回家了那有另外的人照看着你也好………
你告诉我她都不会像我这样，那是因为她知道的没有我多，而你是否想过，如果换做她是我，此刻她还会像我如此般的只希望你过得好就好吗？？除了没有共同的Baby，从来不觉得我的一切少于她，但我知道的是不能让你难做，有些东西总是有分先来后到，初心亦是当这个在身后默默陪伴的人即可……
时不时的告诉我身体可能有问题，吓得连我这个不爱加别人微信的人，都加上你最好朋友的微信，就怕真有事的时候，你不方便我直接找你，最起码我可以委托到你朋友………
人家都说我变了，变得完全不是我……可那才是真正的我，因为只有遇到真正的感情我才会如此………
公事遇到最烦的被掺杂了私事，终于把所有的一切都说出来，可你知道我是鼓起多大勇气，我多怕有可能会伤害到你，你从来不知我对你的保护比对自己都强………还好这次听到这么多年的感情敬重我们的一切了……
你明知道我最不喜欢删聊天方式，可你为了你不难做，还是选择了，因为你觉得我此刻除了理解你，我不该有任何话语权………
你从不知道这对我是多大的伤害，难道这么多年我在你眼里是那种无理取闹会去伤害你的人吗？连你的朋友们都能看出我对你的感情，难道这么多年在你眼里我是那种只想着我自己的人吗？
哪怕说一声你好好的等我就好，我都明白的，可是你还是以为我会烦着你，义无反顾的先把我伤害了再说……………呵呵………
当我知道了那几天，你明知道我担心得不行，而不敢任何一个信息电话怕打扰你了，你却出去玩乐喝酒没回家，我那一刻心里是有多难受，你是否想过那个时候的我完全是以为你真的会出什么事，我连饭都吃不下………而你却连最简短的一个信息或者一个电话给我都没有………
在这段感情里，我从来没有过对不起你，任何的出发点都是为了将来以后我们简简单单的生活，在你的背后我们相互陪伴……
如果说这么多年的感情，你可以做到说放就放，可以做到再一次的丢下我伤害我……
那我想，我也该完完全全的退出放下，成全你………是我高估在你心中的位置，如果这是你想要的结果，如果你想要遇到一个比我更爱你的人，那我更该放手成全你吧……
而在此刻，我能为你付出的，或许也只有不打扰了……………
回想这一路………
知道你的性格所以一直把自己收在让你不要太挂心的位置上，因为珍惜着这一份兜兜转转的感情，也珍惜着能走到今天不容易，珍惜着平常呆在一起时对我的体贴和照顾……
而不在一起的时候体谅着你的一切，从来不敢在不方便的时候打电话过去，真正有事都是自己想着怎么解决，因为了解你不喜欢欠别人人情，所以宁可自己四处碰壁也不想你做你不喜欢的事，而有时你却觉得我矫情……当和一位专业做公务的老总聊天时，说起我挺耐劳的，一个人四处跑被刁难还能坚持，那一刻我才觉得原来我不是个矫情的人………
不愿意去你所说的自己的环境工作，最开始是因为暂时环境有限制问题，后来是不想让你对我有任何经济上的负责，其实最大原因是听说上一任是完全等着你养着，奢侈品送着，后面还出轨别人了……
不知你是否发现，只要关于你伤心的，我从来不提起……
怕你有压力，一直留着另外那个身份不敢做任何决定，就那么耗着放着，其实私下是想等到直到你开口要我做决定的那一天才直接解决……不想直接让你产生压力在，这不是我初衷……
天知道我是多么小心翼翼的珍惜着我们这十一年来的感情…………
连身体有时不舒服都不敢讲，就怕你担心……
你喜欢和大家一起喝酒，就静静在身边陪着，看着你开心就好……只要晚上我能盯着没事就好……
知道你要养家不容易，想着快快有新项目可以帮到你，让你没有那么大压力……我也能在背后帮着你守护着你……
愿意听你的任何话，是因为爱着你，愿意变成那个大家都不敢相信的我………
愿意每次被你挑小毛病，是因为我珍惜我们共处的时间……你从来不知道我从前是多么骄傲的一个人………
唯一没有做好的就是爱吃醋，那真的是因为太在乎……我是有多想自己能不吃醋，不在乎……
有时多说一两句少喝点酒，是因为我知道血压高担心你身体，如果你身体有事我真的会完全崩溃……
而你是否知道，我对自己都没那么上心，不是我卑微，而是爱着你……
这么多年唯一要求的就是去哪要告知我，让我知道你在哪里，天知道我有多担心经常开车出行的你………这么多年的一份感情已经有了亲情存在了，哪里有个什么不好的新闻我都要注意你是否在那里………而我们都是对感情有责任心的人……
每天哪怕收到一句信息记得吃饭，就可以整天都是安心做事的……可很多时候你却认为那是一种过份要求………
知道你不喜欢被束缚从来不敢要求你去做什么，知道你不喜欢被唠叨，哪怕心里担心要死也只能在旁边静静陪着看着，只要晚上我能陪着看着没事就好，不在身边的时候只要听到你回家了那有另外的人照看着你也好………
你告诉我她都不会像我这样，那是因为她知道的没有我多，而你是否想过，如果换做她是我，此刻她还会像我如此般的只希望你过得好就好吗？？除了没有共同的Baby，从来不觉得我的一切少于她，但我知道的是不能让你难做，有些东西总是有分先来后到，初心亦是当这个在身后默默陪伴的人即可……
时不时的告诉我身体可能有问题，吓得连我这个不爱加别人微信的人，都加上你最好朋友的微信，就怕真有事的时候，你不方便我直接找你，最起码我可以委托到你朋友………
人家都说我变了，变得完全不是我……可那才是真正的我，因为只有遇到真正的感情我才会如此………
公事遇到最烦的被掺杂了私事，终于把所有的一切都说出来，可你知道我是鼓起多大勇气，我多怕有可能会伤害到你，你从来不知我对你的保护比对自己都强………还好这次听到这么多年的感情敬重我们的一切了……
你明知道我最不喜欢删聊天方式，可你为了你不难做，还是选择了，因为你觉得我此刻除了理解你，我不该有任何话语权………
你从不知道这对我是多大的伤害，难道这么多年我在你眼里是那种无理取闹会去伤害你的人吗？连你的朋友们都能看出我对你的感情，难道这么多年在你眼里我是那种只想着我自己的人吗？
哪怕说一声你好好的等我就好，我都明白的，可是你还是以为我会烦着你，义无反顾的先把我伤害了再说……………呵呵………
当我知道了那几天，你明知道我担心得不行，而不敢任何一个信息电话怕打扰你了，你却出去玩乐喝酒没回家，我那一刻心里是有多难受，你是否想过那个时候的我完全是以为你真的会出什么事，我连饭都吃不下………而你却连最简短的一个信息或者一个电话给我都没有………
在这段感情里，我从来没有过对不起你，任何的出发点都是为了将来以后我们简简单单的生活，在你的背后我们相互陪伴……
如果说这么多年的感情，你可以做到说放就放，可以做到再一次的丢下我伤害我……
那我想，我也该完完全全的退出放下，成全你………是我高估在你心中的位置，如果这是你想要的结果，如果你想要遇到一个比我更爱你的人，那我更该放手成全你吧……
而在此刻，我能为你付出的，或许也只有不打扰了……………
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