姐妹们！！我最近真的在努力做功课哦！ 如果护肤品用完又担心买贵的话可以看我这篇！！！#京东的美妆价格也卷起来了#
就我这认真的态度，我妈说我读书时要是有这个劲 简直清北随意选哈哈哈哈哈哈哈
稍微整理了下三个爆款，给你们参考下～链接也给大家同步整理好了 https://t.cn/A6oomwG7
⚫️Make Up Forever 定妆喷雾100ml
他家定妆喷雾有多好用不用我多说了吧！我旅游的时候就爱带，油皮选黑瓶，干皮选白瓶，外出一整天也不会花妆，持久定妆力很绝～
容我算算哈 京东到手255元买一赠一，一瓶算下来才127.5元，买的话还送同款白色版本喷雾15ml 相当于花255就拥有215ml 喷雾！
SK-II网红3件套
悄咪咪说一句，SK-II这次京东的活动力度比+7啵啵间还大诶！！我逐一对比后发现，京东美妆三件套里的面霜是80g的，比+7多30g ，护肤一套就齐了～这次还加赠超多小样！！清莹露30ml*6+面霜15g*3+面膜*5+眼霜2.5g*6+面霜2.5g*2+洁面20g*7 ，出门的时候只带小样就行！简直不要太方便咯！！而且京东plus会员还可以叠加超级补贴券！！！
科颜氏高保湿面霜125ml
科颜氏高保湿面霜，真的很适合秋冬用，补水保湿舒缓修复一绝！！家里的快用完了，又到回购的时候了，我的秋冬不能少了它～！
这个我也帮大家一起看过啦，赠品真的很多，价格也很香！！！京东可以使用品牌限量300-20会员券+美妆1200-100券！折算下来送84ml的高保湿面霜、高保湿水40ml、金水40ml，会员还额外赠高保湿水！送化妆包和化妆镜，这真的顶！！

#京东11.11 给生活多点实在# 喜欢在京东买的另一个原因就是她们正品有保障！赠品也多！最终的产品活动信息大家以商品页面的为准！！！喜欢的姐妹快冲！！

兰蔻小黑瓶，我的挚爱精华!!! 一代二代加起来回购了10多瓶，今天想认真的夸一夸它

1⃣️肌底液老字号
小黑瓶是水后精华，拍完它再擦其它护肤品、吸收速度嗖嗖的，护肤完整张脸超级嘭～
2⃣️维稳C位
换季期维稳效果巨无敌，我3月新开了一瓶，整个换季期皮肤都超稳定，完全没有泛红爆痘
3⃣️妆前打底
妆前有时候懒得搞全套护肤，我擦一泵小黑瓶就直接上妆了，保持8小时都不怎么脱妆
4⃣️面膜打底
面膜前来一泵打底，相信我，你的平价面膜能敷出贵妇面膜的效果

[doge]香味质地就不用多说了，大家都懂，总之入坑小黑瓶绝对不后悔～！

#好物分享##护肤##好物推荐#

白癜风|今天天气很好，下班后适合运动。
运动的好处我们从小听到大，我就不多说了，做什么运动看你们的个人爱好吧。
我是一个白癜风医生，这个群体比较特殊，我说几个适合白白做的运动吧。
1.瑜伽
瑜伽是一种相对温和、又能让人静下心沉住气的运动，让人甩掉情绪包袱。对于上班族来说，可以预防或者缓解颈椎问题。
2.匀速慢跑
可以提高肺活力，加强呼吸系统对于气温做出的适应性的调节，我们的体质也会有所改变。
3.快走
在公园里、湖边或者小区楼下快走30分钟，一天的运动量就够了。
注意一点：不要过度疲劳，否则会适得其反。
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