静而生定，静而生安，没有安静待着就不会安静思维，心会散乱会浮躁，至少与我而言有这样的体会。
当缺乏定力的时候，想做事又很快厌倦否定，其实是情绪散乱，没有长性，内心慌张的表面现象。
心里安静了，内心的力量就会慢慢凝聚，呈现的是放松而专注，心里稳定了，即使劳累，给自己10分钟调整呼吸喝点热饮安静坐着，元气又满满
———看书有感
当缺乏定力的时候，想做事又很快厌倦否定，其实是情绪散乱，没有长性，内心慌张的表面现象。
心里安静了，内心的力量就会慢慢凝聚，呈现的是放松而专注，心里稳定了，即使劳累，给自己10分钟调整呼吸喝点热饮安静坐着，元气又满满
———看书有感
一个人打动你，不是打动你的眼睛，不是让你产生哇塞好漂亮或者好帅的惊叹。而是他能走进你的心里面去，他会让你安静，让你感动，让你喜悦，让你心生慈悲，让你体会到爱的力量。所以，真正能让你心甘情愿的人，不是物质表面本身的优秀，而是他内在的质感，对你是一种神奇的呼唤和灵魂的触动 。你一旦走进这样的爱里，你就会明白生命的意义是什么，它是真，是善，是美，是不可描述的精神品格。
希望时间快一点。
希望时间慢一点。
『一个人打动你，不是打动你的眼睛，不是让你产生哇塞好漂亮或者好帅的惊叹。而是他能走进你的心里面去，他会让你安静，让你感动，让你喜悦，让你心生慈悲，让你体会到爱的力量。所以，真正能让你心甘情愿的人，不是物质表面本身的优秀，而是他内在的质感，对你是一种神奇的呼唤和灵魂的触动。』
晚安。
希望时间慢一点。
『一个人打动你，不是打动你的眼睛，不是让你产生哇塞好漂亮或者好帅的惊叹。而是他能走进你的心里面去，他会让你安静，让你感动，让你喜悦，让你心生慈悲，让你体会到爱的力量。所以，真正能让你心甘情愿的人，不是物质表面本身的优秀，而是他内在的质感，对你是一种神奇的呼唤和灵魂的触动。』
晚安。
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