哪些人需要喝黑糖养生？
1️⃣痛经族：来月经肚子疼，腰酸，下坠
2️⃣体寒族：脸色发黄，手脚冰凉，冬天怕冷
3️⃣黄脸族：肤色暗黄，满脸倦容
4️⃣备孕族：想要宝宝一直怀不上
5️⃣绝经经族：年龄大了要绝经，身体不排毒了
6️⃣调理族：身体一直处于亚健康状态
7️⃣熬夜族：经常超过12点才睡觉
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【养生王杺蒂足贴——排掉热气，改善腰酸的案例！】 经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热重的表现。 在这一年一度的进补之前，需要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。所以立秋头一件事情就是排毒！贴杺蒂足贴#薇信：lijias925#

女人每月四期保养，四十岁都不显老!

　　1、黄体期：
　　月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，还有这个时候应该做淋巴排毒 。

　　养生茶饮推荐:适合喝菊花+枸杞，或者是茉莉绿茶(调肝胆 )

　　

　　做法：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量，90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶，也能达到很好的效果。

　　2、月经期：
　　这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝，这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。

　　养生茶饮推荐:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏 )

　　做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟饮用即可，如果小腹凉，还可以加入红糖。

　　3、卵泡期：
　　月经后一周，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好，这时候做美容的效果也是非常好的。

　　养生茶饮推荐:喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)

　　做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁，加入柠檬片;或者直接焖泡大麦茶。

　　4、排卵期：
　　月经后二周，易疲劳，腰酸， 这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。

　　养生茶饮推荐：喝茉莉/红茶(调肾肺 )

　　做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁;或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用。 https://t.cn/R2Wxgtz