【解开福田高质量发展“密码” 增长有韧性 高产低消耗 科技创新强 创业密度高】2012年GDP增长9.0%，2015年GDP增长9.0%，2018年GDP增长7.4%，2021年GDP增长8.6%……回顾福田这十年的统计数据，除了个别年份低于8%，始终保持在9%左右。

稳定的匀速跑，实现了福田的大扩容：2012年，福田GDP刚刚突破2300亿元；2021年，福田GDP突破5300亿元。两相比较，福田的经济总量十年间增长了约3000亿元，等于实现了1.5倍的增长。

稳定的匀速跑，更实现了从速度到质量的跑姿转换，这十年的福田是含金量十足的“又好又快”。步入稳定的中高速增长期，福田发展见功力见韧性。（读创⁄ 深圳商报记者 刘虹辰）https://t.cn/A6oXl866

#V+操盘日记##股民电台#https://t.cn/A6oJZUWS：“日历买股法”数据显示，2010年以来的12年中，除了2010年、2015年及2021年，价值板块有9年能在四季度中取得相对收益。2011年、2012年、 2014年、2016年及2017年第四季度，大盘价值相较于小盘成长均取得超过 5%的相对收益。2013年、2018年、2019年及2020年第四季度则是价值板块小幅占优。
三季报是热点复苏，通过业绩实现逆转和修复的时间。博弈行业，就要经历困难、挫折等，我们没办法不让市场有风险；没办法让市场不出现悲观情绪；没办法让市场不讲鬼故事……但我们唯一能做，就是把自己该做的研究做好，将投资者组合和风控模式完善，然后活下去，赚自己认知的钱，四季度是这样的时间。
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跑步日志｜2022/10/20晨跑｜距离5km，配速726，第十八期筑梦百日第5天，目标达成。#越野跑[超话]#

【梦回香山】

余生，最好的活法，就两句话：在自己的世界里熠熠生辉，在别人的世界顺其自然！

国内长距离越野赛事有：2017喀纳斯330、2018乌蒙山330/450/500、2015八百流沙、2021江南330km、2021香山330/500，以及其他约20项100/168/200赛事。

引用江南168的统计数据：根据ITRA官网显示，从2018到2021年，中国大陆地区共举办了30场百英里组别的比赛，完赛总人次为3119，平均每年仅为779人次，不到800，其中最多的年份2020年是956人次，最少的年份2021年只有624人次，而2019年，全马破3的人数已超过1万。

再粗略计算一下，全国跑完500km的大概有几十人，跑完330km的有几百人，跑完168的有几千人，跑完100km的可能就上万人了。

这次330完赛，自我感觉还可以，心有余力。也许，500公里，才是真正的极限吧！