早安
心靈雞湯
《事件沒有好或壞，端看于你是怎麼想》

你怎麼詮釋，決定你有什麼樣的感受。

有兩個朋友一起去看球賽，進場時，

兩人都非常開心，但到球賽結束，其中一個笑逐顏開，另一個卻情緒低落。

為什麼有如此截然不同的反應？

你猜到了嗎？沒錯，因為他們支持不同的球隊。

生活中，時時刻刻都上演著類似的劇情：

相同的事件對於不同的人，引發截然不同的反應。

有兩個小孩沒選上學校的球隊。

其中一個很難過，因為他非常期待被選上校隊；

另一個則很開心，因為沒進入球隊，他每個禮拜六就可以去約會了。

所以說，
沒選上球隊到底是好事，還是壞事？
兩者都不是。

這全取決於個人對事件的看法，而非事件本身。

這世界是中立的，發生在你身上的事，沒有一樣是絕對正面或負面的、好的或壞的，

你之所以認為事情是好的，那是你的詮釋；
同樣的，當你說某件事不好，那也是你的詮釋。

拿情人分手來說。
假設，有一天，你的情人對你說：「我想跟你分手。」

如果你不想分手，對你來說，這當然是件壞事，而且痛苦難熬；

反之，如果你對他已經厭倦，那分手就是一件好事，你會覺得如釋重負。

英國小說家赫胥黎曾說：「經驗不是指發生在你身上的事情，而是指你如何去看待發生在你身上的事情。」

發生的事可以是贏得比賽、獲得獎勵，
也可以是考試退步、被人拒絕。

這些事帶給你什麼經驗，
主要取決於你對這些事件的詮釋，
以及你把焦點放在哪裡。

我們時常聽到人們的苦難：某人失戀、失業、車禍失去雙腿，從此一蹶不振，開始酗酒、自暴自棄……。
對於這些人的遭遇，我們比較能體會他們的反應和心情。

但也碰過很多苦惱的人，他們當中不乏事業、家庭、社會地位都很不錯，身體也很健康，為什麼他們的環境那麼好，還會悶悶不樂？

可見決定我們感覺的，並不是事件本身，
而是我們對這件事的想法。如果自己的想法錯誤，

即使再幸運、再幸福，還是會覺得自己很悲哀；
如果我們心態轉變，即使遇到很悲哀的事，
也能把它變成幸運和令人歡喜的事。

事實從來不會產生任何心理上的痛苦，
是解釋帶給你痛苦。事情的好壞，是你自己心中的詮釋。
對你而言不好的事，對另一個人來說卻未必。

人的基本感受有兩種：正向的與負向的。
要記住，負向感受並不代表遇到不好的事，而是反映出自己內心的詮釋。

你怎麼詮釋，將決定你有什麼樣的感受。

#心灵鸡汤##早安心语#

像晚风轻轻吹动月牙，你悄悄撼动我的心，去见你的路上，阳光温柔，云朵可爱，想必风吹过来是甜的
想到了那句，如果你说五点来，那么从三点开始我就感到了幸福
春风十里不及心中有你，晴空万里不及相遇有你
如果每一片空气，都带着可以看见的味道，那你周围就是我最爱的软糖味儿
我喜欢你，像花落满地，不留空隙；我喜欢你，像太阳升起落去，不论朝夕

喜欢看你认真的样子喜欢听你的声音忍不住想要永远拥有你的微笑
我已经闭好一只眼睛了，就等你说晚安闭另外一只了(>_◦)
我买生蚝回家的路上，生蚝全都跳下袋子钻进了泥土里，我才知道蚝喜欢泥
为你摘星星，给你挂月亮，上天给我的ren务，就是待你温柔
早上的风吹得人立马变得好软，像一支在阳光下散步的雪糕，走着走着就要化了，你快来吃了我
我生气了，一个亲亲才可以哄好的那种
“我很想把自己涂成黑色”“为什么”“这样我就可以暗中保护你”