今日推荐：蓝莓山药泥 #张淋琳健康频道[超话]#
功效：排毒润肠一身轻
材料：山药180克，柠檬适量，蓝莓酱15克，白醋适量
做法：
①将去皮洗净的山药切成块。
②将山药浸入水中，加少许白醋，搅拌均匀，去除黏液。
③将山药捞出放在盘子，再放入烧开的蒸锅中。
④盖上盖，用中火蒸15分钟至熟，揭盖，把蒸熟山药取出。
⑤将山药倒入碗中，先用勺子压烂，再用木锤捣成泥。
⑥去一个干净的盘，铺上柠檬片，放入山药泥，挤上蓝莓酱即可。
#健康一春# #健康养生# #拼的就是免疫力# #健康小知识# #健康# #健康大挑战#
功效：排毒润肠一身轻
材料：山药180克，柠檬适量，蓝莓酱15克，白醋适量
做法：
①将去皮洗净的山药切成块。
②将山药浸入水中，加少许白醋，搅拌均匀，去除黏液。
③将山药捞出放在盘子，再放入烧开的蒸锅中。
④盖上盖，用中火蒸15分钟至熟，揭盖，把蒸熟山药取出。
⑤将山药倒入碗中，先用勺子压烂，再用木锤捣成泥。
⑥去一个干净的盘，铺上柠檬片，放入山药泥，挤上蓝莓酱即可。
#健康一春# #健康养生# #拼的就是免疫力# #健康小知识# #健康# #健康大挑战#
做了场咨询，把她从催眠状态唤醒后，送别。
一些被淘汰的部分，不应再去反复论证了。有时候晓得，那些拖延的恶意，让身，心，灵反复感染，无论如何你都会染一身红尘，你会冲进大雨中试图洗净，也只会变成一个泥人。
狂躁，抑郁，木讷。对于泥来说，所有的改变都来自于拿捏，拍碎，践踏，火烤。
经历了心如死灰的磨砺，是能在器物里提炼出灵魂的，直到苏醒来，发现从躺在洞穴里，跌跌撞撞来到出口，看到阳光照耀下的万事万物，有鲜活的温度。
一些被淘汰的部分，不应再去反复论证了。有时候晓得，那些拖延的恶意，让身，心，灵反复感染，无论如何你都会染一身红尘，你会冲进大雨中试图洗净，也只会变成一个泥人。
狂躁，抑郁，木讷。对于泥来说，所有的改变都来自于拿捏，拍碎，践踏，火烤。
经历了心如死灰的磨砺，是能在器物里提炼出灵魂的，直到苏醒来，发现从躺在洞穴里，跌跌撞撞来到出口，看到阳光照耀下的万事万物，有鲜活的温度。
做了场咨询，把她从催眠状态唤醒后，送别。
一些被淘汰的部分，不应再去反复论证了。有时候晓得，那些拖延的恶意，让身，心，灵反复感染，无论如何你都会染一身红尘，你会冲进大雨中试图洗净，也只会变成一个泥人。
狂躁，抑郁，木讷。对于泥来说，所有的改变都来自于拿捏，拍碎，践踏，火烤。
经历了心如死灰的磨砺，是能在器物里提炼出灵魂的，直到苏醒来，发现从躺在洞穴里，跌跌撞撞来到出口，看到阳光照耀下的万事万物，有鲜活的温度。
一些被淘汰的部分，不应再去反复论证了。有时候晓得，那些拖延的恶意，让身，心，灵反复感染，无论如何你都会染一身红尘，你会冲进大雨中试图洗净，也只会变成一个泥人。
狂躁，抑郁，木讷。对于泥来说，所有的改变都来自于拿捏，拍碎，践踏，火烤。
经历了心如死灰的磨砺，是能在器物里提炼出灵魂的，直到苏醒来，发现从躺在洞穴里，跌跌撞撞来到出口，看到阳光照耀下的万事万物，有鲜活的温度。
✋热门推荐