#日常[超话]#
✨ Ph.D ᴅᴀɪʟʏ ʟɪғᴇ 7

循序渐进地朝着目标一步一步前进，是一种对生活的诚实。努力的做好当下，人生是一个漫长积累的过程，不要企图在短时间就做出成绩，而是有节奏地、阶段性地朝终点努力。

最近最开心的事就是在这里找到了喜欢的书店，也很庆幸遇到了爱读书的小伙伴，可以相约着去呆一整天～

今天偶尔翻起之前写的文章拍的照片、摄影笔记，仿佛去年今日我们还一起在八大关寻找秋天，在看依旧很感动，这大概就是记录的意义吧～

“不管你有多晚到来，我依旧会为每一次的遇见你而心动”

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马蓉疑成功移民澳洲！更换头像重新生活，最新美照模样大变认不出马蓉在大家的印象中是一个不太好的形象，她曾经做出伤害王宝强的事情，王宝强掏心掏肺地对她好，带她上节目，给她最好的生活，让她能够过得像是一个名媛贵妇，从普通家庭逆袭成明星的待遇，但是最终，她还是背叛了王宝强，并且跟王宝强的经纪人宋喆走到了一起，让王宝强被戴上了绿帽子，直接遭遇了来自双方的背叛，让人觉得十分的可悲。

西班牙思想家奥特加•伊•加赛特曾说过：「生活是一个不断决定要做什么的过程。」有意识做出核心决定，可以帮助我们避免无休止的精神内耗。而做选择过程中，我们一方面需要学会辨别，这些决定是否符合自己的核心目标，符合核心决定与核心需要。一个关于效率的加减法公式是：效率=工作+精神养分-精神消耗。

你不能迅速投入工作的原因，是因为你缺乏精神动力。于是你做了很多消耗时间的事，从而加剧了时间浪费和精神内耗，最终造就了低效率。这个时候，不妨做一些能给你提供精神养分和动力的事。