今日份健康小贴士：#癫痫饮食#

1、癫痫治疗期间，需要忌口的项目还真不少。一是不能吃太油腻了，容易增加肠胃负担；二是不能吃太刺激了，容易刺激大脑形成异常放电；三是少吃不易消化的食物，避免便秘或肠胃病的出现。因此，建议癫痫患者除了三餐按时按点外，还注意下营养搭配，以清淡为主，这样的标准更适合癫痫患者修身养性。
2、癫痫治疗期间，患者可以多食用一些豆类和谷类食物。这些食物中除了富含丰富的维生素，还能补充癫痫患者身体内部确实的锰元素，对控制癫痫反复发作很有帮助。
3、酸性食物不妨多吃一点。酸性食物里面的维生素c很多，适合癫痫患者日常补充，更利于营养的吸收，并且具有提升免疫力的作用。一般含有酸性的食物有肉类食物以及一些蛋类、花生等等。

最近的身体是真的很糟糕啊
手肘腿关节又起了很多小疙瘩
应该是血脂又超标了
可是明明最近吃的很清淡啊
基本上都是我在家自己做的饭菜
后背一到晚上就痒的不行
满后背都是小疙瘩
也不知道是湿疹还是风疹
可是最近家里干的都要放一盆水才行
免疫力低下 手踝的疣状疹子也变得更大了
可是天天我维生素B族 维生素C嗷嗷吃
这可是怎么办才好
姨妈还推迟了好些天都没来了
心里实属烦躁了#锦州探店[超话]##锦州美食[超话]##美食[超话]##锦州[超话]##情感[超话]# https://t.cn/A6GLfll8

朋友圈分享火锅拍照「文案」

ʔ•̫͡•ʕ ••♨️
只要锅里咕噜咕噜，心情就不会
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火锅文案分享：
▪️我想吃点清淡的，比如：火锅
▪️吃火锅不需要文案吃就完了 ▪️有什么烦恼，是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿
▪️以前吃一根棒棒糖就能快乐，现在长大了，需要一顿火锅和一杯奶茶了
▪️ʔ•̫͡•ʕ ‎· ·冬天要靠近温暖的人和事，我的意思是：我们一起吃火锅吧！
▪️ ：“火锅一开，烦恼走开。”