不同的依恋类型，反映着获得安全感的不同的能力。那么在挽回中，就需要认识自己和对方的依恋类型，真正地对症治本，才是一种科学有效的挽回方法。

安全型的成人通常都值得信任、也信任他人，在感情中忠诚且独立，#怎么挽回男友##挽回前男友##情感挽回##婚恋百问# #挽回前男友男朋友前任# 他们的感情持续时间较长，在感到苦恼时，他们倾向于向另一半寻求帮助和支持。

焦虑反抗型的成人，在感情中常常在寻求与另一半亲密无间，害怕对方会离开自己。

一旦受到拒绝就容易变得歇斯底里或是痛苦万分，即使对方保证不会离开，也还是会说气话伤对方的心来达到惩罚的目的。

会指责对方不值得信赖，其实自己又根本不愿意依赖对方，这样也容易激起伴侣的委屈和不满。

焦虑回避型的成人，有时候看起来和安全型的很像，独立，自信。

但只有跟他交往了很久的你才知道有哪里不对劲，他们不喜欢亲密的肢体接触，当你深情地表白的时候他们往往会打岔，破坏气氛，并且也不经常说情话。

跟他们的感情进行到一定阶段就会卡住，无法向前推进，直至另一方觉得伤心选择离开。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回处女座男朋友女朋友##怎么挽回军恋同性恋怎样挽回姐弟恋#

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