为什么女人老得快？一整天都是“苦瓜脸”。一颗温柔宽容的心是非常重要的。2： 缺水。女人是水做的。他们每天喝大约2000毫升的开水，他们的皮肤被添加了“补水+保湿”。3： 晒太阳。在任何时候保护自己不受太阳的伤害是很重要的。紫外线积聚。4： 熬夜。每天睡8小时可以延缓皮肤衰老。5： 缺乏锻炼。运动可以促进血液循环，适度出汗有助于排毒。6： 卸妆并不能完全堵塞毛孔。

【让女人年轻十岁的蔬菜】①苦瓜：具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用；②番茄：可防癌、抗病、美 容，同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压，预防夜盲症、牙龈出血等；③南瓜：能预防感冒，还可预防角膜干燥症、夜盲症等；④胡萝卜：既能增强免疫力 能美 容、健身。
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粉刺怎么去除，简单几招改善痘痘肌！
粉刺痘痘是女人肌肤遇到的两大难题，尤其是春季很多的人会花粉过敏，粉刺更是会肆无忌惮的出现在我们的脸上。怎么去粉刺对肌肤才没有伤害呢?
1绿茶
绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤者。平时要多喝绿茶，喝完后的绿茶不要倒。将绿茶水晾凉后用来洗脸，反复多洗几次，特别是长粉刺地方。
2每周去角质
白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞住了，导致产生粉刺。每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定。
3选对洁面产品
选择含有氨基酸、控油、抗菌消炎效果的洁面产品。这类的产品使用能预防和减少粉刺的产生，专业的祛痘产品也是不错的，另外选择植物控油成分的产品更加安全。
4食物去粉刺
长粉刺多是肌肤毒素过多，应该多吃有清热解毒功效的食物，调节油脂分泌过多的现象，多吃绿豆、海带、苦瓜等食物。绿豆具有清热解毒的功效，可以帮助肌肤快速排出体内的毒素。
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