#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
从8月底达到目标体重后，就没认真减肥了，9月10月并且因为情绪原因，还暴食了，我要及时清醒 不能因为外界其他因素放弃自己，现在重新开始记录饮食，不再节食-暴食，试试16➕8配合5➕2轻断食。看看多久可以恢复到暴食前体重。一周这里称一次体重。

今日起始体重54.5公斤。
早10点晚18点进食，今天轻断食日

早餐:南瓜粥一碗

中餐: 红烧鸡块➕玉米➕炒青菜

晚餐：黄瓜1根

《云散了》

天空中无数云彩，
有时相聚，
有时散离，
无有长久之形，
无有永远的缘。
　　
孩子，
云散了，
当要知道，缘亦散了。
看似本来无存，
天空回复原本蓝清。
　　
一切无踪迹，
又有云来，又有他形。
却未真实再有。
　　
相同之缘，不再。
孩子，自当清醒，见自己身边之缘，
当散了，自己还是否明？
南无阿弥陀佛。
　　
佛开示主笔：释法玺
二Ｏ二二年六月十二日

#情感[超话]#一眼万年的短句文案
1、每一个普通改变都将改变普通
2、三里清风，三里路，步步风里，步步你
3、谈及年少二字，应与平庸相斥
4、窗外星轨纵横，而你自成宇宙
5、爱意随风起，风止意难平
6、有人释怀，有人在风里热情不再
7.生活需要长远的清醒。
8.少攀谈，多沉潜清醒而独立。
9.做一阵风吧，有温柔也有英勇。
10.行动是理想最高贵的表达。
11.爱是雪地。里写诗边写边消失。
12.幸与不幸都有尽头。
13.理想状态是有节制的热爱。
14.总觉得我应该成为更好的自己。
15.这世上，除了自己，都是别人。
16.细节比情话更能打动人心。
17.在心里种花，人生才不会荒芜。
18.不需要建议，不需要认同，喜欢就值得。
19.希望有人觉得认识我是件幸运的事。
20后来你会发现治愈你的不是时间。
21.慵懒的的午后阳光，短暂的放空，也很珍惜。
22.每个灵魂里都有一朵玫瑰
23.你总会遇到那束光，或早、或晚。
24.疲倦的生活总要有些温柔的梦想。