【护肝圣品万能赶黄草】疫情给很多家庭带来了空前的压力，紧张焦虑、熬夜加班、应酬喝酒等不良因素又对肝损伤十分严重。如果日常不注意保肝护肝，可能引发慢性肝炎等肝脏疾病。今天，廖老师就给大家推荐一味保养肝的圣品：赶黄草，并说一说它的四大养护价值。
第一、护肝抗病毒。《本草纲目》载，赶黄草性温、味甘、无毒，有清热、利尿消尿、解毒、活血、平肝、健脾、祛黄疸等功效。赶黄草是能保护肝的特色中药材，可抑制脂肪在肝脏内形成堆积，还可清除甲肝与乙肝病毒，有效预防胆囊炎的发生，提高肝脏的解毒能力。
第二、解酒醒酒排毒。赶黄草因醒酒功效强大，被戏称为“千杯不醉”。 因为，赶黄草具有解酒护肝的疗效，而且醒酒十分快。赶黄草里所含有的物质都是天然的抗病毒成分，可以加快体内酒精的分解代谢，减少酒精对于肝脏的损害。
第三、预防酒精肝、脂肪肝和肝硬化。从中医角度来讲，肝硬化是气虚血滞，以致瘀血滞流，凝血与痰湿蕴结，阻滞血络则成痞块。赶黄草可以通络活血、祛瘀除湿、活血散瘀。长期服用对活血散瘀，肝脏软化有着很好的辅佐作用。
第四、利水消肿去除黄疸。赶黄草性质温和，味甘无毒，可以去除体内的湿毒，对黄疸的消除也有一定的功效，可加快体内多余水分的代谢，可用于浮肿、小便不利和黄疸型肝炎等多种疾病的预治。
第一、护肝抗病毒。《本草纲目》载，赶黄草性温、味甘、无毒，有清热、利尿消尿、解毒、活血、平肝、健脾、祛黄疸等功效。赶黄草是能保护肝的特色中药材，可抑制脂肪在肝脏内形成堆积，还可清除甲肝与乙肝病毒，有效预防胆囊炎的发生，提高肝脏的解毒能力。
第二、解酒醒酒排毒。赶黄草因醒酒功效强大，被戏称为“千杯不醉”。 因为，赶黄草具有解酒护肝的疗效，而且醒酒十分快。赶黄草里所含有的物质都是天然的抗病毒成分，可以加快体内酒精的分解代谢，减少酒精对于肝脏的损害。
第三、预防酒精肝、脂肪肝和肝硬化。从中医角度来讲，肝硬化是气虚血滞，以致瘀血滞流，凝血与痰湿蕴结，阻滞血络则成痞块。赶黄草可以通络活血、祛瘀除湿、活血散瘀。长期服用对活血散瘀，肝脏软化有着很好的辅佐作用。
第四、利水消肿去除黄疸。赶黄草性质温和，味甘无毒，可以去除体内的湿毒，对黄疸的消除也有一定的功效，可加快体内多余水分的代谢，可用于浮肿、小便不利和黄疸型肝炎等多种疾病的预治。
#静海新闻# 【这一轮疫情有多凶险？保卫静海，与病毒赛跑，我们需要你的倔强！】
时间是战“疫”的挚友，也是劲敌。
10月18日，本市第38轮全域筛查。这一天，也是团泊泊雅苑小区如期解除风险管控的日子。
当人们都在翘首企盼着迎接解封的“高光时刻”时候，这天下午的3点钟左右，在与团泊泊雅苑东西遥望的静海最西端，王口镇的小瓦头村和团结村，几例初筛阳性混管一而再打破了这个北方炒货小镇的宁静。
几个王口的朋友都在苦涩地自嘲：“真是防不胜防啊！”在随后的3小时里，静海迅速启动了追阳“六同步”工作法，所有风险人员被一一快速精准落控，该转运的转运，能居家的居家。那一夜好似雨疏风骤，没有人能在长夜里酣然睡去，大家都在关注着我们的进一步动作：王口镇全域果断实施了物理封控，划定了高、中风险区域，确诊阳性感染者密接人员纷纷管控隔离。
我们都清楚，这一场病毒拉锯战，引线已经点燃了。
A
其实特别理解您的担忧，就连我们身边自己的亲友也都在追问，关心起自个家门口儿的“篱笆”扎得稳不稳。
这一轮疫情是从何而起？源头又在哪？外溢扩散的风险大不大？划定的风险区范围会不会“跑冒滴漏”？说实话，不光您在揣测担忧，我们也在夙夜“追凶”，一轮轮匹配合理的解答。
一波病毒藏匿之深，又毫无征兆地猛烈突袭，在之后的48小时内加速蔓延，又接连报出几十例确诊病例，确实让人不寒而栗。能想象得到，很多人的生活被再次拉扯进了泥潭里。可熬过艰难，哪有什么诀窍，只有——倔强地挺立！
不瞒您说，风险是真不少！从区域位置看，置身静海的“口子镇”，王口与临省接壤，村落连片成方，人员往来密切，加之炒货基地的主产业“加持”，人流、物流交织在一起。从风险系数看，不知道您有没有关注到最近两天静海融媒发布的权威流调信息，常态化核酸检测、赶大集、麻辣烫、逛超市、接收快递……阳性感染者的轨迹实为“踏寻之旅”，遍布了很多地域，那么，连夜流调溯源、排查落控自然就成了最棘手的难题。从重点群体看，确诊阳性病例一家中的孩子，波及了学校，师生纷纷接受纳管，外溢风险离离落落，线下教学再度“搁浅”……
疫情是一面镜子，能照进现实，也能照进人心。最近几天，您大概也看到了网络上一些夸大实事的言论。在这把风险说给您听，是希望您在看到我们“百密一疏”的防控时，能不能多给予一些宽容和信任；是希望您在偶然刷到那些夸大虚假的言论、夸张剪辑的视频和截图时，能不能不被混淆了视听，轻易下判断；我们更希望的是，当下，您能和我们同心同向，做好“打一场大仗”的准备，安静地待在家，勤防护、少流动，别让病毒再找到你。
为了那些累到极点还在强撑着的人，我们需要这份倔强！
B
真的要感谢每一个坚定的、坚守的、高度配合的、栉风沐雨的你。在这一轮疫情面前，或高尚，或担当，或无畏，或挺立，都是倔强！
能怎么办呢？我们都很清楚，与其为看不见的病毒和未知的可能性担忧，不如果断坚决、以快制快、主动求战，用力度和速度角力现实中的不足。
“围住、筛全、捞干、扑灭！”所幸，在静海暴发这一轮疫情后的48小时，我们感受到了藏在这座城市细节里的温度。
这两日的夜晚，一座城流动着，孜孜不倦，方兴未艾。您看到的是这座城市依旧奔流的车水马龙、霓虹琼宇，没有看到的是为了这座城奔走呼号的人、大数据流调的人、隔离转运的人、守在高速卡口的人、查验密闭场所的人……
在一线工作的这些日子，我亲眼看到很多战“疫”一线的人，累了就倒在椅子上眯一会儿，醒了再战通宵；看到我们抽调的数以百计的下沉干部，进入风险区后马上参与到村街防疫的各个环节，为居家隔离人员提供必要服务；看到西青、武清这些兄弟区和本市各大医院的医疗队，“逆行”驰援静海，困厄中守望相助；看到我们的大筛质量和进度持续在向好，每天在显示屏上滚动的数字，何尝不是这座城市的温度。虽然还不能尽善尽美，我们总在行进中自省和修复。
除了热起来、主动起来，还有一些人也在走起来、拼命起来！这几天，您看没看到，网格化的一队几组，“敲门行动”在风险区全域连夜演进；“生命通道”开通了，保医就医能够有效畅达；3个物资供应点、33个便民服务站快速建立，疫情当下我们正在全力守住“医食神网”。当然，这里还有每一个积极配合、勇敢坚毅的您，在管控隔离中自觉“静默”的您，就像在自媒体平台上呼吁大众要理解配合“隔离转运”的王口大哥，与我们也是双向的奔赴。
我们都知道，如常生活的恢复，绝非一蹴而就。只是咱静海人对于默默扛起抗疫重任这个事儿，从来不甚说。在一场疫情里，铸炼着有形的城市，和无形的内心。
C
与病毒赛跑，我们就像是经历了一个漫长的冬日过后，又步入了一个漫长的春天，每个生命都在凝聚力量，期待绽放那天的到来。
一场疫情的奇袭，您肯定会惶然不安。疫情什么时候能结束？我相信很快！却也难给出确切节点。但我们切实能做的，就是管理好自己，帮忙不添乱。就像画家陈丹青所说的：“你要从小事做起，一寸一寸救自己。”
咱得倔强，可别倔！有几件琐碎的事儿还是得提醒您注意，毕竟家是咱共同的家，没人能置身事外。
让心静下来，行动静下来，也是在战斗！如果您在风险管控区里，就一定要确保闭环管理，非必要不外出。如果您在风险区外，一定要加强个人防护，落实“三件套”，不聚餐、不聚会，尽量不去赶大集，做到喜事缓办、丧事简办、宴会不办。您还要注意做好居家健康监测，如果出现明显症状，及时报备，按规定就医。
毕竟，一个人的安危，也是身边人的安危。就像有公众呼吁的：“少吃一餐饭，亲情不会断；聚一起吃饭，给社会添乱。”
还是那句话：保持信心！胜利属于每一个静海人！曾经，我们在市委、市政府的坚强有力领导下，比现在更严峻的难关都一一挺过，这一次一样可以。
即便等到明天，疫情这个无常的轮盘，把我们置身于更复杂的处境。
但那又怎样呢？
这就是静海，这就是我们，一定能扛过！
时间是战“疫”的挚友，也是劲敌。
10月18日，本市第38轮全域筛查。这一天，也是团泊泊雅苑小区如期解除风险管控的日子。
当人们都在翘首企盼着迎接解封的“高光时刻”时候，这天下午的3点钟左右，在与团泊泊雅苑东西遥望的静海最西端，王口镇的小瓦头村和团结村，几例初筛阳性混管一而再打破了这个北方炒货小镇的宁静。
几个王口的朋友都在苦涩地自嘲：“真是防不胜防啊！”在随后的3小时里，静海迅速启动了追阳“六同步”工作法，所有风险人员被一一快速精准落控，该转运的转运，能居家的居家。那一夜好似雨疏风骤，没有人能在长夜里酣然睡去，大家都在关注着我们的进一步动作：王口镇全域果断实施了物理封控，划定了高、中风险区域，确诊阳性感染者密接人员纷纷管控隔离。
我们都清楚，这一场病毒拉锯战，引线已经点燃了。
A
其实特别理解您的担忧，就连我们身边自己的亲友也都在追问，关心起自个家门口儿的“篱笆”扎得稳不稳。
这一轮疫情是从何而起？源头又在哪？外溢扩散的风险大不大？划定的风险区范围会不会“跑冒滴漏”？说实话，不光您在揣测担忧，我们也在夙夜“追凶”，一轮轮匹配合理的解答。
一波病毒藏匿之深，又毫无征兆地猛烈突袭，在之后的48小时内加速蔓延，又接连报出几十例确诊病例，确实让人不寒而栗。能想象得到，很多人的生活被再次拉扯进了泥潭里。可熬过艰难，哪有什么诀窍，只有——倔强地挺立！
不瞒您说，风险是真不少！从区域位置看，置身静海的“口子镇”，王口与临省接壤，村落连片成方，人员往来密切，加之炒货基地的主产业“加持”，人流、物流交织在一起。从风险系数看，不知道您有没有关注到最近两天静海融媒发布的权威流调信息，常态化核酸检测、赶大集、麻辣烫、逛超市、接收快递……阳性感染者的轨迹实为“踏寻之旅”，遍布了很多地域，那么，连夜流调溯源、排查落控自然就成了最棘手的难题。从重点群体看，确诊阳性病例一家中的孩子，波及了学校，师生纷纷接受纳管，外溢风险离离落落，线下教学再度“搁浅”……
疫情是一面镜子，能照进现实，也能照进人心。最近几天，您大概也看到了网络上一些夸大实事的言论。在这把风险说给您听，是希望您在看到我们“百密一疏”的防控时，能不能多给予一些宽容和信任；是希望您在偶然刷到那些夸大虚假的言论、夸张剪辑的视频和截图时，能不能不被混淆了视听，轻易下判断；我们更希望的是，当下，您能和我们同心同向，做好“打一场大仗”的准备，安静地待在家，勤防护、少流动，别让病毒再找到你。
为了那些累到极点还在强撑着的人，我们需要这份倔强！
B
真的要感谢每一个坚定的、坚守的、高度配合的、栉风沐雨的你。在这一轮疫情面前，或高尚，或担当，或无畏，或挺立，都是倔强！
能怎么办呢？我们都很清楚，与其为看不见的病毒和未知的可能性担忧，不如果断坚决、以快制快、主动求战，用力度和速度角力现实中的不足。
“围住、筛全、捞干、扑灭！”所幸，在静海暴发这一轮疫情后的48小时，我们感受到了藏在这座城市细节里的温度。
这两日的夜晚，一座城流动着，孜孜不倦，方兴未艾。您看到的是这座城市依旧奔流的车水马龙、霓虹琼宇，没有看到的是为了这座城奔走呼号的人、大数据流调的人、隔离转运的人、守在高速卡口的人、查验密闭场所的人……
在一线工作的这些日子，我亲眼看到很多战“疫”一线的人，累了就倒在椅子上眯一会儿，醒了再战通宵；看到我们抽调的数以百计的下沉干部，进入风险区后马上参与到村街防疫的各个环节，为居家隔离人员提供必要服务；看到西青、武清这些兄弟区和本市各大医院的医疗队，“逆行”驰援静海，困厄中守望相助；看到我们的大筛质量和进度持续在向好，每天在显示屏上滚动的数字，何尝不是这座城市的温度。虽然还不能尽善尽美，我们总在行进中自省和修复。
除了热起来、主动起来，还有一些人也在走起来、拼命起来！这几天，您看没看到，网格化的一队几组，“敲门行动”在风险区全域连夜演进；“生命通道”开通了，保医就医能够有效畅达；3个物资供应点、33个便民服务站快速建立，疫情当下我们正在全力守住“医食神网”。当然，这里还有每一个积极配合、勇敢坚毅的您，在管控隔离中自觉“静默”的您，就像在自媒体平台上呼吁大众要理解配合“隔离转运”的王口大哥，与我们也是双向的奔赴。
我们都知道，如常生活的恢复，绝非一蹴而就。只是咱静海人对于默默扛起抗疫重任这个事儿，从来不甚说。在一场疫情里，铸炼着有形的城市，和无形的内心。
C
与病毒赛跑，我们就像是经历了一个漫长的冬日过后，又步入了一个漫长的春天，每个生命都在凝聚力量，期待绽放那天的到来。
一场疫情的奇袭，您肯定会惶然不安。疫情什么时候能结束？我相信很快！却也难给出确切节点。但我们切实能做的，就是管理好自己，帮忙不添乱。就像画家陈丹青所说的：“你要从小事做起，一寸一寸救自己。”
咱得倔强，可别倔！有几件琐碎的事儿还是得提醒您注意，毕竟家是咱共同的家，没人能置身事外。
让心静下来，行动静下来，也是在战斗！如果您在风险管控区里，就一定要确保闭环管理，非必要不外出。如果您在风险区外，一定要加强个人防护，落实“三件套”，不聚餐、不聚会，尽量不去赶大集，做到喜事缓办、丧事简办、宴会不办。您还要注意做好居家健康监测，如果出现明显症状，及时报备，按规定就医。
毕竟，一个人的安危，也是身边人的安危。就像有公众呼吁的：“少吃一餐饭，亲情不会断；聚一起吃饭，给社会添乱。”
还是那句话：保持信心！胜利属于每一个静海人！曾经，我们在市委、市政府的坚强有力领导下，比现在更严峻的难关都一一挺过，这一次一样可以。
即便等到明天，疫情这个无常的轮盘，把我们置身于更复杂的处境。
但那又怎样呢？
这就是静海，这就是我们，一定能扛过！
2.保命的万灵丹——肝经大药房
肝经的穴位比较少，就14个，有很多还根本不好找。其实，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体非常有好处了。
肝经一般不太容易找准确，这里有一个很好的办法：做个劈叉动作，用4根手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。
肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为，有的穴位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。
心火无烟日日烧，足下清静方为道——品味脚上的肝经大药
[插图]
足厥阴肝经穴
（1）艾灸大敦穴，治崩漏、月经过多等出血症
大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。处理大敦穴时，经常使用的方法是艾灸。
大敦穴旁边有个隐白穴，属于脾经，也是止血的要穴，它们俩通常配合使用，止血的效果最好。火气比较旺的人，可多灸灸大敦穴；身体比较虚寒的人，可多灸灸隐白穴。灸的时候，先拿指节或指甲掐一下，哪个穴特别敏感就先灸哪个，如果两个都比较敏感就一块灸。
（2）揉行间穴，调理牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状
行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，这叫“实则泻其子”。行间穴就是一个泻心火的穴位。
如果您经常两肋胀痛、嘴苦，那是肝火旺。而像牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火盛，这时火已经不在肝上，多揉行间穴就可以消火。
憋在里面的火，由肝经管；已经发出来的火，则归心经管。大家一定要记住这个。
有的人一上火就鼻出血，等于是把火从鼻子里发出去了。但鼻出血也挺吓人的，虽然通过流鼻血保护了身体其他重要的脏器免受损害，但这不是一个正常的通口。这时候就要多揉行间穴，把心火从这里散出去。
（3）太冲穴，人体消气大穴
太冲穴堪称人体第一大要穴。很多人都认为足三里穴重要，其实它是一个保健补养的大穴。您在什么情况下才需要补呢？得先把体内的浊气、脏东西排出去以后，才能把好东西补进来，如果上来就补是补不进去的。
哪个是排除体内浊物的最大穴？就是太冲穴。它为什么有此功能？因为肝是人体的解毒工厂，要把体内的毒排干净，想要血清洁，就得把这个解毒工厂建设好，而肝的原穴是太冲穴，是能从源头上解决这个问题的。
中医讲百病从气生，气从哪儿生呢？从肝那儿。气大伤肝，所以您平时一定要少生气，一生气，病就挡不住了。
有时候您不能光解决这个表面的生理症状，真正的病根还在心里结着呢！百病从心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，就得增强肝的解毒功能。肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，您就不会得高血脂等病了。
好多慢性病都出在肝上，只有把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。
有的人经常头晕，有气无力，心有余而力不足，到医院一查，说是心脏供血不足，但做心电图也没什么事。这其实是肝的功能弱了，肝给心脏补充的气血不足了。
中医讲木生火，而肝属木，心属火，木不足火也就不足。
当您要补肝，而肝又不受补，一补它就上火时，则说明肝需要调理，调理就是补。
肝应该怎么调理呢？别生气就行了。但现实生活中谁能保证不生气？既然生气避免不了，就要想办法消气，气刚一生出来，赶紧找个通道消出去。
这时，就该找自身的消气大穴—太冲穴。当您晚上看电视的时候，把脚抱在怀里，就可以揉太冲穴，一揉气就化于无形之中了。
本来有个烦心事，要是以前早跟家人嚷嚷起来了，可是您一揉太冲穴后，突然发现自己的脾气怎么这么好了？甚至有的时候别人存心气您，您都一笑了之。
久揉太冲穴后，您会发现自己的心态变得十分平和，看问题和解决问题都跟以前大不相同了。
好多人不会揉太冲穴，有的人皮都掐破了，一掐破气更大，把气都撒自己身上了。这就是您的方法不对，您拿指甲掐、搓，肯定会弄破皮。
正确的方法是首先把指甲剪平，然后掐进去，仔细找一找最痛的点，把它转移到行间上去，因为行间是散心火的，一旦火散到行间就基本上发出去了。需要注意的是，#揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。#
我们一定要抛开一个传统的观念，就是有人总是说：“这个穴位治的什么病？是不是治头痛？是不是治高血压？如果治高血压我才揉，不治不揉，跟我没关系。”
那么我要告诉您，您要是老这么学，一辈子都学不会，而且越学越多、越学越糊涂。要治病，您得知道病源是什么，既然百病从气生，也肯定从气消。您把气消了，什么头痛、胃痛、高血压也就全都消了。
肝经的穴位比较少，就14个，有很多还根本不好找。其实，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体非常有好处了。
肝经一般不太容易找准确，这里有一个很好的办法：做个劈叉动作，用4根手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。
肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为，有的穴位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。
心火无烟日日烧，足下清静方为道——品味脚上的肝经大药
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足厥阴肝经穴
（1）艾灸大敦穴，治崩漏、月经过多等出血症
大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。处理大敦穴时，经常使用的方法是艾灸。
大敦穴旁边有个隐白穴，属于脾经，也是止血的要穴，它们俩通常配合使用，止血的效果最好。火气比较旺的人，可多灸灸大敦穴；身体比较虚寒的人，可多灸灸隐白穴。灸的时候，先拿指节或指甲掐一下，哪个穴特别敏感就先灸哪个，如果两个都比较敏感就一块灸。
（2）揉行间穴，调理牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状
行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，这叫“实则泻其子”。行间穴就是一个泻心火的穴位。
如果您经常两肋胀痛、嘴苦，那是肝火旺。而像牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火盛，这时火已经不在肝上，多揉行间穴就可以消火。
憋在里面的火，由肝经管；已经发出来的火，则归心经管。大家一定要记住这个。
有的人一上火就鼻出血，等于是把火从鼻子里发出去了。但鼻出血也挺吓人的，虽然通过流鼻血保护了身体其他重要的脏器免受损害，但这不是一个正常的通口。这时候就要多揉行间穴，把心火从这里散出去。
（3）太冲穴，人体消气大穴
太冲穴堪称人体第一大要穴。很多人都认为足三里穴重要，其实它是一个保健补养的大穴。您在什么情况下才需要补呢？得先把体内的浊气、脏东西排出去以后，才能把好东西补进来，如果上来就补是补不进去的。
哪个是排除体内浊物的最大穴？就是太冲穴。它为什么有此功能？因为肝是人体的解毒工厂，要把体内的毒排干净，想要血清洁，就得把这个解毒工厂建设好，而肝的原穴是太冲穴，是能从源头上解决这个问题的。
中医讲百病从气生，气从哪儿生呢？从肝那儿。气大伤肝，所以您平时一定要少生气，一生气，病就挡不住了。
有时候您不能光解决这个表面的生理症状，真正的病根还在心里结着呢！百病从心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，就得增强肝的解毒功能。肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，您就不会得高血脂等病了。
好多慢性病都出在肝上，只有把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。
有的人经常头晕，有气无力，心有余而力不足，到医院一查，说是心脏供血不足，但做心电图也没什么事。这其实是肝的功能弱了，肝给心脏补充的气血不足了。
中医讲木生火，而肝属木，心属火，木不足火也就不足。
当您要补肝，而肝又不受补，一补它就上火时，则说明肝需要调理，调理就是补。
肝应该怎么调理呢？别生气就行了。但现实生活中谁能保证不生气？既然生气避免不了，就要想办法消气，气刚一生出来，赶紧找个通道消出去。
这时，就该找自身的消气大穴—太冲穴。当您晚上看电视的时候，把脚抱在怀里，就可以揉太冲穴，一揉气就化于无形之中了。
本来有个烦心事，要是以前早跟家人嚷嚷起来了，可是您一揉太冲穴后，突然发现自己的脾气怎么这么好了？甚至有的时候别人存心气您，您都一笑了之。
久揉太冲穴后，您会发现自己的心态变得十分平和，看问题和解决问题都跟以前大不相同了。
好多人不会揉太冲穴，有的人皮都掐破了，一掐破气更大，把气都撒自己身上了。这就是您的方法不对，您拿指甲掐、搓，肯定会弄破皮。
正确的方法是首先把指甲剪平，然后掐进去，仔细找一找最痛的点，把它转移到行间上去，因为行间是散心火的，一旦火散到行间就基本上发出去了。需要注意的是，#揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。#
我们一定要抛开一个传统的观念，就是有人总是说：“这个穴位治的什么病？是不是治头痛？是不是治高血压？如果治高血压我才揉，不治不揉，跟我没关系。”
那么我要告诉您，您要是老这么学，一辈子都学不会，而且越学越多、越学越糊涂。要治病，您得知道病源是什么，既然百病从气生，也肯定从气消。您把气消了，什么头痛、胃痛、高血压也就全都消了。
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