喜暖怕冷——阳虚质
这类人怕冷、手脚冰凉、常精神不振。因此，阳虚质的人宜吃温热的食物，如生姜、板栗、核桃等。忌生冷、苦寒、黏腻之物。
番薯栗子姜汤
材料：板栗若干、老姜1块、番薯1个、红枣5个、黑糖1块。
做法：
1.板栗切一个小口，在开水中浸泡5分钟后去皮，番薯去皮切小块，老姜拍散；
2.将老姜和黑糖放入水中煮开；
3.继续放入红枣一起煮开放入红枣；
4.最后放入栗子、番薯，中火煮10-15分钟，煮到到栗子和番薯变软即可。
功效：补益气血、阳气；温中散寒。
这类人怕冷、手脚冰凉、常精神不振。因此，阳虚质的人宜吃温热的食物，如生姜、板栗、核桃等。忌生冷、苦寒、黏腻之物。
番薯栗子姜汤
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做法：
1.板栗切一个小口，在开水中浸泡5分钟后去皮，番薯去皮切小块，老姜拍散；
2.将老姜和黑糖放入水中煮开；
3.继续放入红枣一起煮开放入红枣；
4.最后放入栗子、番薯，中火煮10-15分钟，煮到到栗子和番薯变软即可。
功效：补益气血、阳气；温中散寒。
#哈尔滨买房#【点火！这些供热管网正逐步升温】
今冬供热期临近，为确保10月20日供热质量全面达标，10日，哈市住建局供热检查组赴各区检查各热企的燃煤储备、温炉以及设施设备的检修等供热准备情况。截至目前，包括金山堡供热公司、威利雅（哈尔滨）热电有限公司、太平供热公司和灵通物业公司等热企，已于10日开始温炉，并将全面开展热态试运行。
https://t.cn/A6ocA5sg
今冬供热期临近，为确保10月20日供热质量全面达标，10日，哈市住建局供热检查组赴各区检查各热企的燃煤储备、温炉以及设施设备的检修等供热准备情况。截至目前，包括金山堡供热公司、威利雅（哈尔滨）热电有限公司、太平供热公司和灵通物业公司等热企，已于10日开始温炉，并将全面开展热态试运行。
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上海5号已入秋，几日阴雨，气温骤降，西北风劲吹，深秋一样的冷。#带着微博去旅行#
今日天气不错，秋高气爽。准备下午去优衣库把爱购上海的300减100的券花掉。
午饭时，查看核酸。发现核酸将于下午16:24:15过期。懒得绕道特意去做了，等晚上在小区里做吧。
傍晚时分，出去买菜。风停了，阳光温热，舒服多了。接下来的日子，上海将是一个色彩斑斓的世界。
想象着粉黛乱子草，还有那小小的硫磺菊，在微风中摇曳生姿的模样，心中竟然有一丝的兴奋。
还好，有憧憬和期待，这人生就不算太老！#随手拍##plog#
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还好，有憧憬和期待，这人生就不算太老！#随手拍##plog#
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