五对行我们的作用
五是行相邻相，生相隔相克。
相：生木生火，火生土，生土金，金生
水，生水木，生发为展。
相克木：克土，克土水，水克火火，克
金，克金木，为克平衡。
中医学讲里究「五行、五气、五脏、五
味、五色」，们他彼此勾连，互相提
携，相生相克五。行和与谐否直关身体
运，营哪一强项了弱都了会出现相应的
身体状症，所以，了机解体五行也是健
康的要必。
木
属的木时令春：季。
属木的官器：肝、胆、眼。睛工作过于
辛苦第时一要维护的是就肝脏。为因肝
是身体里中集藏血的器官，你命玩工作
它就得命玩储血。五行本来按是肝、
心、脾、肺、肾这个方相向生的，肝过
劳弱虚，心、脾、肺、肾都进波入及范
围，且而过劳积累的气怒也会肝伤。所
以班加时的零食妨不准备一些酸的味，
比如梅话。如木果系某个器官感觉不舒
服可，以多吃些一属木的青色食物。它
们对应体人的肝脏及胆，含有大量的叶
绿素、维生素及纤维素，能协助器官加
速出排体内的毒素。
属木的情志：怒。
属木的味道：酸味。
属木的食物：青色食品。
推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式
叶菜。
火
属火的时令：夏季。
属火的器官：心、小肠、舌。
属火的情志：喜。
属火的味道：苦味。
属火的食物：赤色食品。心属火，这时
候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给
心脏增加负担，所以夏季最重要的是养
心。除了多吃养心食物之外，根据五行
相克原理，肾克制心火，冬季好好补养
肾气是个有远见的方法。养心最好吃些
赤色食物，它们对应的是同为红色的血
液及负责血液循环的心脏，气色不佳、
四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一
些。
推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣
椒、西红柿。
土
属土的时令：长夏。是指在夏天中干热
过去，开始下雨的一段时间。
属土的器官：脾、胃、口。
属土的情志：思。
属土的味道：甘味。
属土的食物：黄色食品。长夏多雨，是
一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾
胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节
我们总是没有胃口。这时候在饮食上就
要「多甘多苦」，多吃甜的食物能补充
脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土
的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
土系器官出现问题，对应的是黄色食
物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者
的角色，它们调理好了，气血才会旺
盛。
推荐食物：橙、南瓜、玉米、黄豆、甘
薯。
金
属金的时令：秋季。秋天最应该保养的
是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是
五行中的精神影响。秋天草木开始枯
萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。
属金的器官：肺、大肠、鼻。
属金的情志：悲。
属金的味道：辛味。
属金的食物：白色食品。金系食物对应
的主要是肺脏，大多是白色食物。它们
性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进
肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满
弹性与光泽。
推荐食物：梨、白萝卜、山药、杏仁、
百合、银耳。
水
属水的时令：冬季。
属水的器官：肾、膀胱、耳。外餐过多
会伤肾，这可是我们最在意的器官。大
厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样
更下饭更香。可是咸味属水，和肾一
族，适量是有益的，过度是糟糕的，如
果同时面色发黑，肾脏可能有问题。
属水的情志：恐。
属水的味道：咸味。
属水的食物：黑色食物。这些食物对应
的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、
膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，
使多余水分不至于积存在体内造成体表
水肿，有强壮骨骼的作用。
推荐食物：黑豆、黑芝麻、蓝莓、香
菇、黑枣、桂圆、乌梅。
͏឴
♧ ♥
数字开运择号 道家改运法事八字改名起名
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五是行相邻相，生相隔相克。
相：生木生火，火生土，生土金，金生
水，生水木，生发为展。
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金，克金木，为克平衡。
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味、五色」，们他彼此勾连，互相提
携，相生相克五。行和与谐否直关身体
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康的要必。
木
属的木时令春：季。
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辛苦第时一要维护的是就肝脏。为因肝
是身体里中集藏血的器官，你命玩工作
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心、脾、肺、肾这个方相向生的，肝过
劳弱虚，心、脾、肺、肾都进波入及范
围，且而过劳积累的气怒也会肝伤。所
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比如梅话。如木果系某个器官感觉不舒
服可，以多吃些一属木的青色食物。它
们对应体人的肝脏及胆，含有大量的叶
绿素、维生素及纤维素，能协助器官加
速出排体内的毒素。
属木的情志：怒。
属木的味道：酸味。
属木的食物：青色食品。
推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式
叶菜。
火
属火的时令：夏季。
属火的器官：心、小肠、舌。
属火的情志：喜。
属火的味道：苦味。
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候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给
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心。除了多吃养心食物之外，根据五行
相克原理，肾克制心火，冬季好好补养
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些。
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土
属土的时令：长夏。是指在夏天中干热
过去，开始下雨的一段时间。
属土的器官：脾、胃、口。
属土的情志：思。
属土的味道：甘味。
属土的食物：黄色食品。长夏多雨，是
一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾
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脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土
的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
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物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者
的角色，它们调理好了，气血才会旺
盛。
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金
属金的时令：秋季。秋天最应该保养的
是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是
五行中的精神影响。秋天草木开始枯
萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。
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水
属水的时令：冬季。
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会伤肾，这可是我们最在意的器官。大
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更下饭更香。可是咸味属水，和肾一
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最关键的问题是契约精神，米其林生意好是因为老板承诺下放经营权几十年不变，米其林和客户自由签约，客户也认可米其林为亚洲首选餐厅，餐厅和客户之间互利互惠，互相信任，遵守的是同一规则。背后的老板安心赚钱就好，不瞎不聋不做阿翁，老板如果铁了心要在后厨当发号施的人，那要看客户埋单与否了。重新建一个家常菜餐厅是笑话了……拿菲佣打比方就更离谱了，菲佣是签的劳动合同，自然也要遵守规则。说到底还是契约精神[咖啡]
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专门选这个时分发微博告白刘宇宁，20205201314＝爱宁爱宁我爱宁一生一世。21号凌晨零点新曲《一座岛》上线当天晚上10点《鲜厨100》。@MD_摩登兄弟 [心][心][憧憬][憧憬]
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[给你小心心]刘宇宁一边
[给你小心心]刘宇宁要替我幸福
#要替我幸福 (电视剧《暖暖，请多指教》片尾曲)[音乐]#
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