今天早上就吃了个水煮蛋 忘了带纯牛奶[苦涩]蓝瘦少了一个吃的的感觉 谁懂[泪]
中午吃了我昨天腌好的两个鸡翅根[赞]本来是加个包菜就行了 但是我看到有这个西红柿炒鸡蛋没忍住 多吃了点不过分吧[揣手]
不知道会多涨称不 下午吃个啦
无意间在小红书报名的麻辣王子赞助 真的有诶 太棒了吧[作揖]

今天
早上去收藏夹里翻菜谱，看到了图一的一个笑话，在楼上锅包肉肉臊子、楼下高碳水的面条、身旁小海鲜的夹击中，这个减肥帖简直是我最后的坚持[笑cry][笑cry][笑cry]
邻居兼闺蜜从宜家帮我带回来的一个小架子，放在这个地方，已经是非订制家具尺寸比较合适的了，照片发给她，因为两家户型一毛一样，她说改天她也去买一个。但后来经过探讨，其实扔了孩子们这些劳什子才是最好的收纳，还省了买架子的钱[挤眼]
晚上，做了肉饼吃[色][色][色]
下午闲的，用另一个闺蜜要扔的床单扯成布条想编一个垫子啥的，把没用的东西变成更没用的东西，然后消耗时间。福生很逗了，看到这个就闻了闻，说，妈妈，这不是ww阿姨家的味儿吗？我说啊，这你也能闻出来，确实是阿姨洗干净带着她喜欢的洗衣液味道。福生这鼻子出厂质量还不错[嘻嘻]
图六福来作品，后来又加了一层忘了拍照
图七前几天腌上的糖蒜，第一次不知道能不能成功；图八某天晚餐的丸子意面；图九某天的煎饺子。照片都是凑数的

空气炸锅鸡翅和肥牛蛋，配煮得稀烂的稠小米粥吃，神秘搭配，但是香香！

省得忘了存一下配料：
腌料这俩通用料酒、生抽、耗油、洋葱、小半勺白糖。
腌鸡翅另加胡椒粉，出锅另加罗勒碎；
腌肥牛另加黑胡椒酱，打散的蛋液加了一小勺味噌酱，炸到中间翻面时候再加点葱花。

理论上完美状态可以肥牛蛋饼，忘给锡纸盘刷油糊住了，加上怕里面没熟，搅散看看来着，就不是饼了（