送给辛苦的自己！
人这一辈子，每一天都在忙着，干着，再累，也不说苦，再痛，也不说疼，不管肩膀多酸，都不抱怨，不管日子多难，都有笑脸。人这一辈子，总是省着、攒着、拼命着，喜欢的东西，犹豫再三，想去的地方，一直拖延，想多存点钱给家人，不在乎自己有多累。
人这一辈子，付出比收获多，泪水比笑脸多，委屈比快乐多，痛苦比幸福多。这一生，我们不容易，交朋友，交出了小人，谈感情，付错了真心。
吃亏上当是常有的事，伤心落泪是必走的路，即使自己再真诚，也有人不稀罕，就算自己再善良，也有人不相信。这一生，我们够辛苦的了！所以不要再为难自己，钱，赚多少也不够用，活，干多久都干不完，何必急于一时，死撑着，该歇就歇，该睡就睡，身体健康才是第一位。
这一生，别为难自己，感情，没了就没了，以后还会有，朋友，远了就远了，反正不真心，流言，传了就传了，反正行得正，用心做好该做的事，好好珍惜值得的人，其他的事，别较真！
做人要笨，人生才能有所成就
人生悟透中的笨，是不争得失，不争技巧的放下，放淡。是大多智者的法宝，人，技多就累，万事通之人生活最苦，最累。人世间多一事不如少一事，技能多了苦了自已。有一枝之长，足以养身。笨一点随不好听，但，受用！
做人要笨，人生才能有所成就
笨，笨人。
笨，我只是不愿意计较 ，
因为我笨，所以喜欢苯 ，
笨人，不等于我智商低 ，
笨人，不等于迟钝愚蠢 ，
笨，我只是不愿意多想！
因为我笨，别人都能相信我，
因为笨，我相信世上好人多 ，
因为笨，我不计较别人富有，
因为笨，想过好自己的生活 ，
因为笨，朋友与我相安无事 ，
因为笨，亲属家人和睦相处 ，
因为我笨，我活得轻松自在，
因为我笨，我活得安祥无灾！
做人，笨一点，也许是福 。
做事，认真点，也许免灾。
做人要笨，人生才能有所成就
做人要笨，人生才能有所成就。笨，是一种人品，做事不走捷径，不耍心机。不是你的费尽心力得到也会失去。做人要笨，人际关系才能够和蔼。笨，是一种人品。与人交往不自我，不自私，学会礼让。厚道待人，不骗，不贪不计较。给对方留一点空间，学会包容。人要聪明却不可过分精明，”笨”不是智力不足，而是我们选择不计划。笨一点，又何妨！
做人要笨，人生才能有所成就
做人要笨，才能和朋友相安无事，和同事之间融洽共事。才能够和家人幸福生活一生一世！才能大事化小事，小事变没事，才能够忘记烦恼和一切烦心的事情，记住开心事。才能够消除委屈事情，想着幸福的好事情。 做人，太聪明了，倒反而会被聪明误。笨一点，反而会倒有好福。俗话说，傻人有傻福，苍天都会眷顾着你。可以使你，我，她，他，以及有缘之人可以远离祸事。在当今社会这个现实的生活中，处处都是精明能干之人，越是精明能干 就越是累。所以说笨一点，又有何妨碍。只要不痴呆就好！这样的人，才是高人！
人到中年，沉住气儿
沉住气儿，是一种重要人生的修为。
人到中年，里里外外、前前后后，难免会有忙乱的时候。
生活越忙乱，越要沉住气，慢慢来。
古人云：事急则缓，事缓则圆。
凡事分清轻重缓急，让自己慢下来、稳下来，先理清头绪。
做人有分寸，方能立得定；遇事不忙乱，方能稳得住。
当一个人能够沉得住气儿的时候，也许才是他活得最明白的时候。
著名演员陈道明已过耳顺之年，依然坚持学钢琴、学国画、练书法、阅古籍。
只要在家，他每天都会花几个小时丰富自己的精神世界，让浮躁的心渐渐平复。
陈凯歌拍《梅兰芳》邀请他，陈道明拒绝了，说想歇歇；
胡玫拍《孔子》也邀请他，陈道明又拒绝了，说想再歇歇。
比起一年365天呆在剧组，陈道明更愿意把时间留给家人。
他认为，人生需要留白，要给生活留出点空间，才有富余的力气做事。
人到中年，沉住气儿，把日子过踏实。
扛起事儿，才能担重任
能扛事儿，就是有担当。何为担当？担，是肩挑；当，是承受。
有担当，就是能负责任，就是能承担事情。古人云：疾风知劲草，板荡识忠臣。
一个人能不能扛事儿，是不是有担当，往往要看困难的时候。
在家庭中，在单位里，能扛事儿的人从来不逃避，他们稳稳当当把各种难题处理好。
人到中年，总不免大大小小遇到一些坎坷，多多少少承受一些压力。
遇到难处，一咬牙、一跺脚就扛过去了。
摔倒不可怕，赖在地上爬不起来才丢人。做人，不能没有担当。
梁启超曾说：人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。
人活一辈子，若没有值得自己去照顾的人、去摆平的事，那有什么意思？
人到中年，扛得起事儿，做人才有根基，生活才是有滋味。
《春衫·薄》
春衫·薄，是不是给人般般寂寥的烟火。
怎样的造语者，可以落下这样醉入眉端的词语。妥帖，如心的清寂却是澈明。
春衫·薄，多远的匡味醉了时光的幽静。梦里怎样的烟火娉婷，落寂在光阴里只剩下薄薄一寂。与春风妩媚了千姿，最后的皈依却是一个薄字。淡薄了情思千般，落醉了缘分的情川却是安然安淡。铃兰梦里，怎样的拂袖可以写下春花妖娆。寂寂年华，多远的情长最后都是无言的寂静。
寂，年华。静，光阴。时光淡然如花，谁与千般倾慕成水。水一样的静谧里，谁听到了梦撕裂的悲催。
浮生与烟火相依，终其一生都与情字缠绵葳蕤。亲情，爱情，友情，一辈子的跋涉都是与红尘苛责，有些人也许注定就是推诿不去的情缘。落寂光阴，与烟火落染，一生的情长里，许梦翩逸。可光阴沉沦的最后，也许有些东西终是留不住的逝去。即便心里千般万般的不愿意，还是花落水流去。
人生就是一场旅行，路过的风影盈润澄澈了眼眸。留不住的终究还是逝去，也许苛责只是让心一味的疼痛如昔。放下千般情思，许自己清寂。
薄冷的人，若将一份情长看成唯一，终是无法坦然对待得到与失去。寂冷才是心里唯一的千千语。
春衫，谁与时光种下情染。薄，怎样的落阑可以暖了三寸素笺里的清寒。
春衫·薄，多远的思绪可以暖了忧思的荼蘼。这一锦红尘只能落下这样的结局的。若可，我多想是一尾鱼。我只要七秒的记忆里有伤悲。忘却，多么美。许我游来游去醉了水的娇柔与情随。
春衫·薄，夜风落，般般景致情如荷。 https://t.cn/RyhYFYz
人这一辈子，每一天都在忙着，干着，再累，也不说苦，再痛，也不说疼，不管肩膀多酸，都不抱怨，不管日子多难，都有笑脸。人这一辈子，总是省着、攒着、拼命着，喜欢的东西，犹豫再三，想去的地方，一直拖延，想多存点钱给家人，不在乎自己有多累。
人这一辈子，付出比收获多，泪水比笑脸多，委屈比快乐多，痛苦比幸福多。这一生，我们不容易，交朋友，交出了小人，谈感情，付错了真心。
吃亏上当是常有的事，伤心落泪是必走的路，即使自己再真诚，也有人不稀罕，就算自己再善良，也有人不相信。这一生，我们够辛苦的了！所以不要再为难自己，钱，赚多少也不够用，活，干多久都干不完，何必急于一时，死撑着，该歇就歇，该睡就睡，身体健康才是第一位。
这一生，别为难自己，感情，没了就没了，以后还会有，朋友，远了就远了，反正不真心，流言，传了就传了，反正行得正，用心做好该做的事，好好珍惜值得的人，其他的事，别较真！
做人要笨，人生才能有所成就
人生悟透中的笨，是不争得失，不争技巧的放下，放淡。是大多智者的法宝，人，技多就累，万事通之人生活最苦，最累。人世间多一事不如少一事，技能多了苦了自已。有一枝之长，足以养身。笨一点随不好听，但，受用！
做人要笨，人生才能有所成就
笨，笨人。
笨，我只是不愿意计较 ，
因为我笨，所以喜欢苯 ，
笨人，不等于我智商低 ，
笨人，不等于迟钝愚蠢 ，
笨，我只是不愿意多想！
因为我笨，别人都能相信我，
因为笨，我相信世上好人多 ，
因为笨，我不计较别人富有，
因为笨，想过好自己的生活 ，
因为笨，朋友与我相安无事 ，
因为笨，亲属家人和睦相处 ，
因为我笨，我活得轻松自在，
因为我笨，我活得安祥无灾！
做人，笨一点，也许是福 。
做事，认真点，也许免灾。
做人要笨，人生才能有所成就
做人要笨，人生才能有所成就。笨，是一种人品，做事不走捷径，不耍心机。不是你的费尽心力得到也会失去。做人要笨，人际关系才能够和蔼。笨，是一种人品。与人交往不自我，不自私，学会礼让。厚道待人，不骗，不贪不计较。给对方留一点空间，学会包容。人要聪明却不可过分精明，”笨”不是智力不足，而是我们选择不计划。笨一点，又何妨！
做人要笨，人生才能有所成就
做人要笨，才能和朋友相安无事，和同事之间融洽共事。才能够和家人幸福生活一生一世！才能大事化小事，小事变没事，才能够忘记烦恼和一切烦心的事情，记住开心事。才能够消除委屈事情，想着幸福的好事情。 做人，太聪明了，倒反而会被聪明误。笨一点，反而会倒有好福。俗话说，傻人有傻福，苍天都会眷顾着你。可以使你，我，她，他，以及有缘之人可以远离祸事。在当今社会这个现实的生活中，处处都是精明能干之人，越是精明能干 就越是累。所以说笨一点，又有何妨碍。只要不痴呆就好！这样的人，才是高人！
人到中年，沉住气儿
沉住气儿，是一种重要人生的修为。
人到中年，里里外外、前前后后，难免会有忙乱的时候。
生活越忙乱，越要沉住气，慢慢来。
古人云：事急则缓，事缓则圆。
凡事分清轻重缓急，让自己慢下来、稳下来，先理清头绪。
做人有分寸，方能立得定；遇事不忙乱，方能稳得住。
当一个人能够沉得住气儿的时候，也许才是他活得最明白的时候。
著名演员陈道明已过耳顺之年，依然坚持学钢琴、学国画、练书法、阅古籍。
只要在家，他每天都会花几个小时丰富自己的精神世界，让浮躁的心渐渐平复。
陈凯歌拍《梅兰芳》邀请他，陈道明拒绝了，说想歇歇；
胡玫拍《孔子》也邀请他，陈道明又拒绝了，说想再歇歇。
比起一年365天呆在剧组，陈道明更愿意把时间留给家人。
他认为，人生需要留白，要给生活留出点空间，才有富余的力气做事。
人到中年，沉住气儿，把日子过踏实。
扛起事儿，才能担重任
能扛事儿，就是有担当。何为担当？担，是肩挑；当，是承受。
有担当，就是能负责任，就是能承担事情。古人云：疾风知劲草，板荡识忠臣。
一个人能不能扛事儿，是不是有担当，往往要看困难的时候。
在家庭中，在单位里，能扛事儿的人从来不逃避，他们稳稳当当把各种难题处理好。
人到中年，总不免大大小小遇到一些坎坷，多多少少承受一些压力。
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摔倒不可怕，赖在地上爬不起来才丢人。做人，不能没有担当。
梁启超曾说：人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。
人活一辈子，若没有值得自己去照顾的人、去摆平的事，那有什么意思？
人到中年，扛得起事儿，做人才有根基，生活才是有滋味。
《春衫·薄》
春衫·薄，是不是给人般般寂寥的烟火。
怎样的造语者，可以落下这样醉入眉端的词语。妥帖，如心的清寂却是澈明。
春衫·薄，多远的匡味醉了时光的幽静。梦里怎样的烟火娉婷，落寂在光阴里只剩下薄薄一寂。与春风妩媚了千姿，最后的皈依却是一个薄字。淡薄了情思千般，落醉了缘分的情川却是安然安淡。铃兰梦里，怎样的拂袖可以写下春花妖娆。寂寂年华，多远的情长最后都是无言的寂静。
寂，年华。静，光阴。时光淡然如花，谁与千般倾慕成水。水一样的静谧里，谁听到了梦撕裂的悲催。
浮生与烟火相依，终其一生都与情字缠绵葳蕤。亲情，爱情，友情，一辈子的跋涉都是与红尘苛责，有些人也许注定就是推诿不去的情缘。落寂光阴，与烟火落染，一生的情长里，许梦翩逸。可光阴沉沦的最后，也许有些东西终是留不住的逝去。即便心里千般万般的不愿意，还是花落水流去。
人生就是一场旅行，路过的风影盈润澄澈了眼眸。留不住的终究还是逝去，也许苛责只是让心一味的疼痛如昔。放下千般情思，许自己清寂。
薄冷的人，若将一份情长看成唯一，终是无法坦然对待得到与失去。寂冷才是心里唯一的千千语。
春衫，谁与时光种下情染。薄，怎样的落阑可以暖了三寸素笺里的清寒。
春衫·薄，多远的思绪可以暖了忧思的荼蘼。这一锦红尘只能落下这样的结局的。若可，我多想是一尾鱼。我只要七秒的记忆里有伤悲。忘却，多么美。许我游来游去醉了水的娇柔与情随。
春衫·薄，夜风落，般般景致情如荷。 https://t.cn/RyhYFYz
“一个人的教养，看他如何对待服务员就知道了。”
服务员也是人，他们也需要理解和尊重。
遇到问题时，说一句没关系，可以解决的；拿到快递时，说一句暖心的谢谢。
这点点滴滴也许就能让他人的幸福多一点。
多一份体量，多一点善良，是这个世界上，我们温暖彼此唯一的光。
愿你看过世间的凉薄和冷漠，仍然温暖地过生活；即使在荆棘中穿行，亦不改自尊自爱的初衷。#人生感悟# https://t.cn/RDnEUnO
服务员也是人，他们也需要理解和尊重。
遇到问题时，说一句没关系，可以解决的；拿到快递时，说一句暖心的谢谢。
这点点滴滴也许就能让他人的幸福多一点。
多一份体量，多一点善良，是这个世界上，我们温暖彼此唯一的光。
愿你看过世间的凉薄和冷漠，仍然温暖地过生活；即使在荆棘中穿行，亦不改自尊自爱的初衷。#人生感悟# https://t.cn/RDnEUnO
【控制情绪 好好说话】收起对这个世界的戾气
情绪管理、好好说话的后延版…
戾气是暴戾之气的意思，即一种残忍，凡事要做得狠，偏向走极端的一种心理或风气；也指中医学中有戾气一说，是和正气相反，和邪气相对应的，病因学名词，见《温疫论》…
与其做一个充满戾气与世界为敌的人，不如学着宽容，始终带着微笑，懂得慈悲…
具体做法：
1⃣️温柔点儿再温柔点儿
2⃣️不要紧皱眉头
3⃣️说话声音带笑
4⃣️不要亏待自己
5⃣️腾出点时间自己想做的事情
6⃣️健身运动健身运动
善良不只是为了别人，收获的是我们自己，你对别人好，将来当你处于困境当中的时候，一定有人愿意来帮助你…
纵然遇到困难、冷漠、无情、残酷的事情，我都愿你是心中有光的人，戾气没了，心态自然是好的，发现改变的是一个人的面相，你长得好看是因为你内心善良…
多一份耐心，少一分戾气…
情绪管理、好好说话的后延版…
戾气是暴戾之气的意思，即一种残忍，凡事要做得狠，偏向走极端的一种心理或风气；也指中医学中有戾气一说，是和正气相反，和邪气相对应的，病因学名词，见《温疫论》…
与其做一个充满戾气与世界为敌的人，不如学着宽容，始终带着微笑，懂得慈悲…
具体做法：
1⃣️温柔点儿再温柔点儿
2⃣️不要紧皱眉头
3⃣️说话声音带笑
4⃣️不要亏待自己
5⃣️腾出点时间自己想做的事情
6⃣️健身运动健身运动
善良不只是为了别人，收获的是我们自己，你对别人好，将来当你处于困境当中的时候，一定有人愿意来帮助你…
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