近年来由于心脏病发作救治不及时的悲剧时常发生。严重的心脏病容易引起心脏骤停，数秒内患者就会丧失意识，60秒呼吸逐渐停止，4分钟就会出现脑细胞死亡。把握好黄金抢救4分钟，实施有效的#心肺复苏# ，关键时刻能救人一命。#胸外按压# 是心肺复苏最重要的部分，通过按压胸部，使心脏收缩、舒张，维持脑部等部位的供血。
胸外按压有严格的标准：
★ 胸外按压有哪些需要注意的「度」？
角度：施救者手臂按在患者胸骨下半部，手臂与胸部呈 90 度。
幅度：成人按压深度 5～6 厘米，按压后让胸部恢复到原来的位置。
速度：100～120 次 / 分。
★ 胸外按压能否一人完成？
很难。按压很消耗体力，同时还要拨打 120、寻找 AED、寻找接替按压的人。因此，抢救时要寻求周围人帮助，多人配合。

今天打开微博本来想说，我于21点多抢救了一个病号，我在这种情况下没有临危不乱。病号的双眼泛白，不停抽搐，意识丧失。我能做的就是心肺复苏。（流程就是按压，除颤，按压，球囊通气）还好过来了。我真心希望我夜夜平安。
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花花和蛋糕是昨天的，讲实话我很喜欢，没有小姑娘不喜欢花花，如果我能像我老表一样每断感情都能独善其身的话就好了。好像每一段感情的结局都一样。又好像不一样。那，总是得不到的永远想得到，就看不到得到的好。哈哈啊哈哈啊哈搞笑。我给爸爸妈妈讲花花好看不。爸爸说没有他的绿植活的长，全家抖音再问男朋友是谁。

#吉师图书角#《瓦尔登湖》 梭罗
简介:《瓦尔登湖》是一本超凡入圣的好书，严重的污染使人们丧失了田园的宁静，所以梭罗的著作便被整个世界阅读和怀念了。语语惊人，字字闪光，沁人心肺，动我衷肠。到了夜深人静，万籁无声之时，此书毫不晦涩，清澄见底，吟诵之下，不禁为神往了。
节选：
☆最富有的时候，你的生活也是最贫穷的。吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。把旧的翻新，回到它们中去。万事万物没有变，是我们在变。
☆ 一个湖是风景中最美、最有表情的姿容。它是大地的眼睛；望着它的人可以测出他自己的天性的深浅。湖所产生的湖边的树木是睫毛一样的镶边，而四周森林蓊郁的群山和山崖是它的浓密突出的眉毛。
☆ 我想到铁路车厢，我们是宁愿花更多的钱于布置的奢侈上，而不在乎行车的安全和便捷的，……我宁可坐在一只大南瓜上，由我一个人占有它，不愿意挤在天鹅绒的垫子上。我宁可坐一辆牛车，自由自在来去，不愿意坐什么花哨的游览车去天堂，一路上呼吸着污浊的空气。
☆ 有一个访客在一张代替名片的黄色胡桃叶上写下了这几行斯宾塞的诗，大可拿来做我的陋室铭，“到了这里，他们填充着的小房屋，不寻求那些本来就没有的娱乐，休息好比宴席，一切听其自然，最高贵的心灵，最能知足自满。”
☆大部分时间内，我觉得寂寞是有益于健康的。有了伴儿，即使是最好的伴儿，不久也要厌倦，弄得很糟糕。我爱孤独。我没有碰到比寂寞更好的同伴了。 https://t.cn/RJhTtpf