今天上班路上刷手机,看到了一则知名脑瘫女诗人被小14岁伴侣家暴的新闻,感到好唏嘘,扭头和小林说了,想要爱又没有错,心知肚明的各有所图又有什么问题,只是那男的人品太差了吧,居然打人。
:做人不要那么天真,是人品好的话就不会和她在一起啦。
:为什么?
:年纪差那么多,那男的是不是还挺帅的?
:不能被她的才华所折服吗?不能被她的精神世界迷住吗?
:哈哈哈,被样子迷住就有。
:那就是你被我的样子迷住囉?
:诶,是以前的样子,你以前是长的好看呀。
:你的意思就是我现在不好看啦![怒]
:现在是没有以前好看嘛[哈哈]
:那现在又是被我的什么所迷住,使你和我走到了现在?
:所有,现在是所有。
呵,男人。[微笑]

#南京银行启用新章#事出反常必有妖,暴雷第一股,南京银行。
原行长刚卸任两天,又宣布启用新印章。反常的动作下,肯定有不为人知的事情。
南京银行大股东是法国巴黎银行,但行事风格却不像外企,风险敞口很大,暴雷一点也不奇怪。
想要抄底的伙伴慎重,现在还只是猜测,市场还未认可暴雷预期。一旦预期确定,只要两个结果。要么虚惊一场,从哪儿跌下来再涨回去;要么是大雷,继续大跌。怎么算,抄底都不合适。

【压力让你更想吃东西,#简单4步改变情绪性进食#】你压力大的时候,会很想吃东西吗?长期压力大,会刺激脑部分泌可的松,抑制胰岛素的作用,让糖分无法吸收,让细胞会发出饥饿的讯号,使大脑想要摄取高碳水化合物。因此,情绪性进食不是人体真的饿了,吃下食物后也没有满足感,且让人感到后悔。

何控制情绪性进食?美国营养师苏珊·麦奎兰建议:

1.三餐规律。如果每日三餐时间不规律,就容易吃下过量的食物。一般饭后三小时会感到饥饿,可按照个人作息制订一个三餐时间表。

2.早点吃晚餐。减肥人士情绪受压抑,很可能出现情绪性进食、暴饮暴食。早点吃完晚餐,控制体重的效果比较好,减少情绪性进食。

3.找出压力来源。长期用食物来缓解心理压力只是一种逃避行为,应找出压力来源,正视问题所在。

4.找点别的事做,转移“吃东西”的念头。走路是最简单、最容易实现的运动,散步、快走、用跑步机、遛狗都可以。


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