坐在食堂里吃完午饭，等着三点考六级，没什么事，那就开始总结一下这么久的减肥过程吧。
5月7号开始，和室友约好每天晚上19:30去操场跑步，最开始我们说跑8圈，经历过跑步的人都知道，很久不然突然开始跑步真的坚持不下来的。这是一个循序渐进的过程。不信你试，我们很慢很艰难的跑完了8圈，但是跑完最后一两圈时你会觉得比刚开始跑完轻松很多，这就是越跑越兴奋吧！在饮食上，我规定自己每天必须吃够，不能节食，早，中，晚每餐都要吃，因为在学校所以我坚持吃食堂，每天最期待的就是三餐，不会买零食吃，偶尔吃水果。水果含糖分，不能多吃。其实刚开始跑步的第一周是很艰难，很痛苦的，你会觉得跑第一圈很累，跑不动，但是你坚持跑到第五圈的时候你已经适应了，所以你会越跑越轻松，相信我，真的是这样！我们就这样一直坚持到端午节放假，我们能够每次跑10圈了，但是我从开学就没回家，所以乘着端午节就回家了，期间回家就是大鱼大肉，不能避免啊，有觉得在家不想动，可能每个人回到自己最舒心最放心的家，整个人都放松了，一点都没有想要运动的意思[笑cry]，然后假后返现，5月31号我们继续接着跑，后来我们就试着开始在十圈的基础上加了两圈，跑了就好12圈，在加到15圈，现在我们基本每天跑步都是以15圈为标准，学校的跑道是400米，我基本都是跑最外面的大圈，所以这里还是给自己一个赞吧，因为我以前听到跑步这两个字就怕到不行，跑步loser一个[允悲]现在自己能够跑26圈！26圈！(我前几天刷新的记录，11公里)，从来没有想到的结果。从这件事我真的觉得没有什么事是不能做的或者说做不到的，只有你想不想敢不敢做，其实这也是给自己增加自信心的过程，室友那天也跑出了21圈的新纪录。(ps:人家每次跑完，男朋友就在操场边等着她，给她捏腿，按摩，陪她跑步，单身狗真的不能被虐的再惨一点[doge][白眼][摊手])。
附上最后一张激励图，想要变成的模样。[加油] https://t.cn/R2WxuoH

栀子花，白兰花-淡淡的幽香，永恒地传承

在上海，每年大约在5月首开始，闹市的路边总有老奶奶们坐在小板凳上，腿上放着个小竹篮，篮里放着一串串散发着淡淡幽香的白兰花，并同时用铅丝和白线轻轻地串着。那种香味幽幽淡淡，只能闻着回味而无法形容......那是一种来上海的味道

这是一种季节的恩赐，不是暖棚可以孕育的“产业”。现如今这些卖花奶奶历经岁月成为老奶奶啦，也不知道这些花香还能飘飘在大街上多久，只希望城管们不要把老奶奶们赶来赶去，让这种传承变为永恒！ https://t.cn/zRq4m1n

【2016年起长沙房价为何“坐火箭”？最新人口数据泄露真相】5月，长沙楼市的一纸新政刮起了长沙户口迁移的“龙卷风”。新政一下来，大家就开始忙活着如何把户口迁过来长沙，以致于长沙各区派出所的门口都堵得水泄不通。对此小编想说：你们为了在长沙买房也是够拼的啊！想必今年长沙的人口总量又会迎来大幅增长。可是，我们都知道，人口的变化又在一定程度上影响着房价。那今年“520”新政后的大量户籍迁入是否又会“推波助澜”长沙的房价呢？首先我们来看看近几年来长沙的人口与楼市情况。（详情：https://t.cn/RSehjos）