减肥打卡D123 减重0.1 最近特别累 前12个月都是天使宝宝的程伊一 终于在第13个月变身折磨人的小妖精 不吃饭还夜奶无数次 耐着心的每顿饭做不同口味 晚上醒来站着抱走着抱晃着抱 这个自带哨子的小孩总是发出不同程度的尖叫 乖巧听话的程伊一一去不复返了 小仙女眼含热泪的发完状态以后…要去伺候祖宗起床换衣服了 大家早安[困]
#跟着潘子运动打卡#
运动打卡31天
D12 ✅
重新修改了运动计划
这个是我原来本科期间恶魔减肥的运动计划表
效果显著大概1-2个月就能瘦10斤[跪了]
最近真的肥得太厉害了
心情特别烦躁
我需要好好调整一下心态还有运动计划
管住自己的嘴巴[泪]
图二是military diet的食谱
我今天把食材备齐了
明天开始吃[失望]
希望能清一清我的肠胃
运动打卡31天
D12 ✅
重新修改了运动计划
这个是我原来本科期间恶魔减肥的运动计划表
效果显著大概1-2个月就能瘦10斤[跪了]
最近真的肥得太厉害了
心情特别烦躁
我需要好好调整一下心态还有运动计划
管住自己的嘴巴[泪]
图二是military diet的食谱
我今天把食材备齐了
明天开始吃[失望]
希望能清一清我的肠胃
减肥打卡D120 减重-0.1 昨天前天两天在胜采 没有敷包没有称重 今天小程要出差 终于把我的宝贝称带回来…两天的好吃好喝外加一顿烧烤宵夜就涨了0.1 所以亲爱的们 在你们质疑药包停了就反弹之前 能不能先问问自己…你用了多久 有没有好好吃饭 巩固期放飞的小仙女祝大家中秋快乐 久违的大家早安[太阳]
截止今天累计掉秤34.7斤
截止今天累计掉秤34.7斤
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