#快乐其实是一件很小的事#如果生活不是为了寻找快乐，那还有什么意义呢？
人生不过短短几十载，快乐是一天不快乐也是一天，生活虽然是酸甜苦辣都有，那为什么不选择甜呢？
诚然，生活中会有无数的烦恼和无数的负面情绪，但我们要学会发现生活中的美好
人生三乐：
1.自得其乐
2.自足常乐
3.助人为乐
有负面情绪的时候一定要及时调整，快乐每一天✌️。
人生不过短短几十载，快乐是一天不快乐也是一天，生活虽然是酸甜苦辣都有，那为什么不选择甜呢？
诚然，生活中会有无数的烦恼和无数的负面情绪，但我们要学会发现生活中的美好
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1.自得其乐
2.自足常乐
3.助人为乐
有负面情绪的时候一定要及时调整，快乐每一天✌️。
一被称誉，就得意忘形；一被诋毁，就沮丧嗔恨，重要的是要在各种状况中，禅修平等性。有句话说，知足能常乐，如果心能平静、常安住在平等性中，就会常常觉得很快乐；反过来，如果容易受外境影响，别人一句话，你就心如波浪，高下起伏，这样的心就会失去自主性，喜乐痛苦都由别人、由外境决定。
—大宝法王噶玛巴
《龙树亲友书》
—大宝法王噶玛巴
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一被称誉，就得意忘形；一被诋毁，就沮丧嗔恨，重要的是要在各种状况中，禅修平等性。有句话说，知足能常乐，如果心能平静、常安住在平等性中，就会常常觉得很快乐；反过来，如果容易受外境影响，别人一句话，你就心如波浪，高下起伏，这样的心就会失去自主性，喜乐痛苦都由别人、由外境决定。
—大宝法王噶玛巴
《龙树亲友书》 https://t.cn/AiHr4fBy
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