夏日无疾走！
疾走，不仅容易生热，而且,在非锻炼的情况下，疾行快走,常有一种心不静的慌张。
走路慢一点，说话也要慢一点。莫急促，莫慌张。
这慢，不是怠慢。不是迟缓，而是一以贯之的，遵守着一种内在节奏的状态。
而气质往往是一种定力，这定力，不是丧失了感知力，而是可以感知,却不为所动的沉稳。
#健康养生# #养生健康# #养生#
疾走，不仅容易生热，而且,在非锻炼的情况下，疾行快走,常有一种心不静的慌张。
走路慢一点，说话也要慢一点。莫急促，莫慌张。
这慢，不是怠慢。不是迟缓，而是一以贯之的，遵守着一种内在节奏的状态。
而气质往往是一种定力，这定力，不是丧失了感知力，而是可以感知,却不为所动的沉稳。
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疾走，不仅容易生热，而且在非锻炼的情况下疾行快走，常有一种心不静的慌张。 徐行缓步，不要慌张，泰山毁于前而面不改色。 110岁的周有光老先生用“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”为座右铭。 不只是走慢一点，更要走稳一点，走的每一步，上身挺直不要往前探。意识到自己正在行走，自然就会稳健下来。
6.3健康日报：
夏日无疾走
●疾走●
不仅容易生热，而且在非锻炼的情况下疾行快走，常有一种心不静的慌张。
●徐行缓步●
不要慌张，泰山毁于前而面不改色。 110岁的周有光老先生用“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”为座右铭。
不只是走慢一点，
更要走稳一点，走的每一步，上身挺直不要往前探。
意识到自己正在行走，自然就会稳健下来。
夏日无疾走
●疾走●
不仅容易生热，而且在非锻炼的情况下疾行快走，常有一种心不静的慌张。
●徐行缓步●
不要慌张，泰山毁于前而面不改色。 110岁的周有光老先生用“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”为座右铭。
不只是走慢一点，
更要走稳一点，走的每一步，上身挺直不要往前探。
意识到自己正在行走，自然就会稳健下来。
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