我的心情变好不发疯小秘诀

每周日大扫除一次家里

有点懵逼不知道从何下手的朋友可以看看我的详细步骤

音箱放喜欢的歌，床单被罩换上新的，插花，把化妆品重新摆一遍，点个香薰蜡烛，冰箱检查一下，坏掉的蔬菜水果收拾一下，被罩衣服洗掉晾好，简单收拾一下衣柜，不穿的放进换季衣柜，把猫整理一下，该梳的大梳特梳一下。桌面上不用的杂物收纳起来，洗脸池上的护肤品擦一下去去水渍啥的，摆放好。最后检查一下日用品，纸巾，卫生纸。厨房纸，洗衣液，浴液，洗发水什么的，剩下的不多了就买买新的或者拿出来一些新的。

最后把地板弄干净，点根线香，泡杯茶，找个剧舒舒服服看起来。

全过程我自己快的话俩小时，慢的话三小时。很舒服，该扔的扔。

你和你的家是一个整体，家里顺滑了，你的心情才能妥帖。

如果向外暂时没有求索的机会，正好修修自己的内在。简单说就是工作很好，让人充实，赚钱。但是如果这一段就是没钱赚，那就把家弄舒服，把自己弄舒服，也很好。

我也是这么劝很多朋友的，改变不了别的，那就正好收拾一下自己的状态。

我的大扫除还有什么遗漏的步骤，就是哪儿我忘了没试试到的。喜欢大扫除的朋友可以和我分享一下你们的小细节哈哈哈哈，让家里更舒服更温馨更整洁的。

愿你在琐碎和变整洁中安心。

☼泌尿科评价好的医院临汾 ✔ 临汾新阳光泌尿专科医院挂号 ☆ #临汾新阳光泌尿专科医院# ♡临汾收费标准的泌尿医院
　　隐睾症患者在饮食上应该注意些什么？

　　要多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜和水果中含有丰富的纤维素和维生素C，维生素C能够起到很好的消炎作用，对隐睾症的改善和治疗可起到一定的帮助作用。忌食辛辣刺激性食物，很多人都喜欢吃辛辣油腻的食物，辛辣的刺激性食物能调节口味、增强食欲，但是辛辣的食物不是谁都能吃的，例如在服药期间医生往往就会嘱托患者忌食辛辣。同样，隐睾症患者也是不能吃辛辣食物的，否则会加重病情。

　　隐睾症患者在日常生活中要注意饮食的清淡健康并做好定期进行检查工作，以确保病情没有恶化。与此同时饮食上还要谨遵医嘱，重视忌口，避免使得病情恶化。另外要注意保持心情愉悦，家人也应多多宽慰病人，重视病人的心理问题，如此也有利于病症的治疗。

是不是营养没吃够？就会总爱想吃零食，假期在家老想吃一些我自己也形容不来但就是特想吃的东西

so刚才激情下单囤满了下周粮仓一堆杂七杂八健康营养又垃圾开胃的蔬菜水果黑巧腰果儿花生酱卡卡欧包全麦椰蓉肉松糕鸡胸肉虾滑酸奶香芋脆片海底捞酸辣粉儿酸菜鱼（最近新种草超级简单又快手的酸菜鱼上班赶场人心头爱