超方便免煮早餐！！打工人3分钟get营养燕麦碗
在这个追求效率、内卷的时代
打工人的早餐时间也变得十分宝贵
但是早餐决定一天美好的开始️
今天就给大家安利
我是如何在短时间内get一份营养又美味的早餐

所需的食材很简单
免煮的桂格高蛋白麦果脆➕纯牛奶✅
直接在碗里倒入适量的麦果脆
然后直接倒入纯牛奶就好了
喜欢吃脆一点的直接吃也很香
想吃软一点的可以泡一会再吃
三分钟轻松搞定一份好吃又健康营养的早餐

我近期吃的这袋豆乳味的麦果脆
原料十分丰富
不仅有高蛋白谷物
还有蛋白芝士味谷物球
冻干的紫薯片、豌豆荚
浓郁的豆乳香味
加上丰富的食材口感很满足

打工人的营养健康同样不能落下
一整天的脑力及体力消耗
就要靠这样的好东西来补充蛋白质
这一袋肉眼可见的高蛋白❗️
每100g蛋白质含量就高达19.6g
相当于一个半鸡蛋
更惊喜的是糖量减少了60%，只有4.1g/100g！
营养好吃无负担！
对于当代越来越注重健康的打工人可以说是相当友好了

工作很重要，但是在奋斗努力的日子里
请你也一定要好好的吃早餐哦

cr：GeeGoo
#好物推荐# #平价好物种草# #种草花花万物# #我的吃喝必囤#

#MAMAMOO[超话]#一起干活给四姐一个1⃣位！
看完take one回来狠狠哭了[泪]这么热爱舞台的四姐回归拿不到1⃣位这合理吗！
四姐这次回归真的很需要大家！给四姐一个一位吧！切拜！
瓜情况现在不容乐观，救救瓜[泪]曾经的音源大雾现在却在in&out中反复挣扎[泪][泪]多一个人就是多一份力量！
blue bird上的投️和舞台的投️也关系到这次成绩！
hgr不作为，中木支愣起来！
操作都很简单，纯新手都可以学会，不会也有包教包会！里的氛围也超好，可以和大家一起追妈妈木真的很快乐啊[抱一抱]（进way在p6）

第一感觉似曾相识，好像看到了叶修又想到茅十八，再看又觉得不像了。
叶修大概会笑得更皮一点，虽然生活并非一帆风顺，但内心和实力足够强大的人并不会被这些牵绊住，心有荣耀则战无不胜。
茅十八则大概会笑得更纯一点，发明家的世界很简单，有梦想有喜欢的姑娘，没有过多时间去思考人世间的纷纷扰扰，像童话一样。
而这里的他笑得更乖一点，比叶修少了点洒脱多了分沉静，比茅十八少了点开怀多了分清明，好像身边的普通人，有柴米油盐酱醋茶的烦恼，也有着对未来最朴素的期待和欢喜。
【开始自我脑补式看图说话】【不过第一张真得笑得很学霸（单纯从图来看），好喜欢他这么笑，是会戳到我心动的点的样子】