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　　女人经期不能吃哪些水果？

　　经期不能吃的水果一、梨

　　因为梨子是一种寒性的水果，在月经期间如果吃寒性的食物，就会导致子宫内的污血和读书不容易排出，而且还会导致痛经或者是引起痛经的症状更加严重，所以在经期最好不要吃梨子。

　　经期不能吃的水果二、山楂

　　山楂含有丰富的乳酸，吃了之后就会导致人体缺血，而且会导致经期出现各种不适的症状，会引起痛经的症状更加严重。除了有血瘀型的痛经女性能吃山楂之外，其它女性在经期吃山楂都会引起经血量过多，一定要注意。

　　经期不能吃的水果三、椰子

　　很多人可能没有吃过椰子，但是喝过椰子汁，而且很多人喝的椰子汁都是加工类的。但是女性朋友一定要注意体寒的人是不能够多喝椰子汁的，特别是经期的女性最好不要喝椰子吃，因为椰子也是属于一种寒性水果。

　　经期不能吃的水果四、柿子

　　虽然柿子的味道是比较甜美的，但是试纸是一种寒性水果，特别是月经期间的女性朋友，最好不要吃柿子，因为在经期免疫力下降是需要保暖的，柿子是寒性水果，吃了之后就会导致痛经的症状更加严重，而且还会出现腹泻腹胀的症状。如果一定要吃柿子，可以在月经前后适量的吃一些。

　　经期不能吃的水果五、酸梅

　　在经期最好不要吃酸梅，因为双梅是一种酸性的水果，具有一定的收敛效果，就会引起女性月经量减少，而且还会导致经血颜色变得异常，甚至会导致严重的痛经发生，所以经期最好不要吃酸梅，以免给自身带来危害。

　　经期不能吃的水果六、西瓜

　　西瓜是很常见的水果，特别适合夏天使用，在天气炎热的情况下多吃西瓜能够解渴，可以清热排毒，虽然鲜花的味道相当甜美，但是西瓜却是一种寒性水果，在经期如果吃西瓜会导致子宫内的淤血不容易排出，而且还会引起痛经以及肠胃道不适的症状。

　　

干燥的秋冬少不了喝银耳汤。一次入了四种口味的免煮银耳，想喝的时候随时能喝现成。

「桂圆红枣」 百喝不厌的经典口味

「小吊梨汤」有陈皮、甘草、话梅和大片的雪梨 省去了准备一堆配料的繁复，喝着酸甜温润，很适合大吃后来一杯解腻！

「豆乳银耳」更省事儿了，5分钟泡好一杯～ 有黄豆黑豆两种，醇厚香甜，喝了一口就忍不住立刻安利给朋友。看配料表一小包含有8.4 g蛋白质，3.5g膳食纤维，低卡无蔗糖，有它还喝啥奶茶呢

500ml的马克杯也来得及时，握感舒适，内置刻度线，配有笑脸勺，和家属一人一杯[哇]

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空气炸锅烤梨｜入秋必备❗润肺止咳

烤梨清甜的汁水和外面卖的味道一样，秋天吃这个特别好，止咳润肺，一杯热气腾腾的冰糖雪梨，又能清肺又能暖胃[赞]

【食材】梨2个、4颗红枣、几粒枸杞、4颗桂圆、4粒冰糖
【做法】❶梨子用不锈钢勺子把中间挖空✚两颗红枣✚几粒枸杞✚两颗桂圆✚两粒冰糖。再加入适量水，盖上梨盖子。
❷把梨子包上锡纸，空气炸锅200度，30-35分钟。