#健康生活[超话]#

【斯里兰卡岛民生活- 人与大自然的和谐】

我觉得锡兰岛屿其中一个最可爱及最大的魅力，就是当地人和自然的和谐状态。这里的人，天生就好像在践行着一种朴素的 “大自然生活理念”

走到菜市场，基本随便的一个人都可以告诉你这个素菜那种水果有什么好处— 对肠胃不适的吃哪个好、咳嗽时什么加什么一起加水和可以舒缓症状、吃什么对视力有益....等等等等

去老人家里拜访，可能他没法给你大鱼大肉 （其实斯里兰卡人都是以素菜为主，再配上一点肉），但他们会用当地不同香料制作成餸菜给你，告诉你这些草本植物及香料，对你身体怎么怎么有好处

我发现，他们对大自然的尊重与了解，比我们任何一个来自大城市的人还要多，虽然一般平民百姓未必可以告诉你这些知识的科学理据，但却是他们一代一代流传下来的生活智慧。而如果你好奇的话，只要你在网上搜寻一下，其实越来越多的科学研究及分析都证明了这些草本植物 （素菜、果实、香料、等等各种植物的药用价值）

我想，这些都是斯里兰卡人的 生活艺术- Ayurveda 阿育吠陀所提倡的一种自然疗法 - 大自然之母就是我们生命与疗愈之源 。

图1 - Vegan diet 純素飲食
图2 - Mixing of Herbs and Spice for medicinal purpose 将草药和香料混合用于治疗
图3 - Sustainability 可持續性 - Biodiversity of Farmer Fields 農民田間生物多樣性
图4-Organic Farming 有机种植- Training on Preparation of Liquid Manure 液体肥料制备培训

#斯里兰卡##斯里兰卡驻地旅游达人兼旅游顾问
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大家好，我是加拿大快乐的安德烈。你可以说我是一名专业导游，你也可以说我是一家旅行社老板，当然你也可以说我是旅游顾问，我热爱旅游，从事旅游业已经第15个年头，从来没有放弃过这个我爱的职业。我亲自开心的带过不知道多少客人了，我也操作过数不清的旅游团，开过不知道多少机票等。近期由于疫情原因，我们的旅游业停止了业务。不过，还好我在加拿大曼省，我们已经解封，所以利用这个珍贵的时间，我计划玩透曼省，我还会不断更新其他加拿大省份旅游资讯，以及我也会带加拿大顾客环游世界，如果你也喜欢旅游，那就关注我吧！#加拿大旅行社##曼省旅游##导游##旅行社##曼尼托巴##加拿大# https://t.cn/RqzLuNf

七星帆船之高配篇。早餐完整理了昨天的美食，昨儿晚上吃多了今天早饭都吃不下[捂脸]路上一个姑娘和我说，为了这次旅行，她专门到北京找之前她去俄罗斯时的旅游顾问定的行程，特意和旅游顾问说给她最高标准，然而到了这边以后发现并没有帆船，她给顾问打电话问为什么没给她定帆船，顾问说啊？我按您的要求全程都安排的国五标准啊……没想到还有7星……[捂脸]我能感受到姑娘的内心是崩溃的……