【小妙招】
洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，可帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，能起到抑制头皮过量出油的效果。
按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，最为理想。
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#2M12d# 睡觉不踏实的状态也不知道什么时候能好。试了两次趴睡都睡得很好，小胖子估计也慢慢适应了趴睡。今天好像断断续续睡了4个半个小时的短觉，中午睡得时间长一点有两个半小时了。头垢也不知道什么时候能掉完，小手老是把头皮抠红了[允悲]。而且最近爱上了吃手，手指去掏嘴巴掏到作呕还乐此不疲[黑线]
傍晚一到就开始在家里扭来扭去，抱身上也扭，出门信号发出得太准时，哈哈。一放推车上就老老实实的，感觉做好了要出门的打算，我要是速度慢一点居然还开始催起人来了。
慧慧说在肚子里受过苦难的孩子都比较乖，我突然一下就开始心软了。柚子是个温柔宝宝，想想自己好像有时候是她太严厉，哭得委屈我都狠心不抱她。心里一阵难过，从上天赐予她给我开始，就跟着我受了些磨难，出生了也许我应该给予更多的爱和包容给她…
柚子小婉，愿在你的小世界里你是快乐幸福的。

脱发怎么办？男生头发护理必知！
洗发步骤
　　1. 洗发前先梳理头发，梳落污垢、灰尘及死去的头发。
　　2. 将头发充分打湿，并挤取适量的洗发乳，均匀涂抹在发上。

3. 以指腹轻轻按摩头皮及头发，千万不可用指尖抠抓。

4. 用温水冲干净，以保持毛囊畅通。

护发步骤
　　1. 头发洗净后，先将多余水分拧干。
　　2. 抹上适量的护发乳。要注意的是，将护发乳从发尾开始涂抹至发根，切记，避免涂在头皮上。
　　3. 让产品停留在头发上 2 ～ 3 分钟后，用清水洗净。

4. 护发时，可以热毛巾或保鲜膜或铝箔包来包裹住头发，停留 5 ～10分钟左右，效果会更好。

5. 冲水前，可先用少许温水轻轻按摩，然后再用清水冲干净。
　　6. 护发后头发的质感可以显得更柔顺轻盈，基本上每周可做一次护发，如出国或头发有特别曝晒等伤害，可加强护发次数。