每天到了下午，就会犯困，心情差怎么办？
这个情况，很可能和你平时的饮食和生物节律有关。
可以试试：
1、到了「糟糕时刻」，吃100%可可含量的黑巧克力、咖啡、香蕉。黑巧和咖啡的效果明显，具体因人而异，香蕉效果差一点，看你自己的喜好。
2、中午试试午睡一会，下午精神会好些。
3、夜间睡眠质量要注意，例如噪声、可见光，晚上休息不好，白天状态肯定差。
4、减少碳水的摄入，碳水摄入太高，就容易犯困、没精神。#微博新知博主#
这个情况，很可能和你平时的饮食和生物节律有关。
可以试试：
1、到了「糟糕时刻」，吃100%可可含量的黑巧克力、咖啡、香蕉。黑巧和咖啡的效果明显，具体因人而异，香蕉效果差一点，看你自己的喜好。
2、中午试试午睡一会，下午精神会好些。
3、夜间睡眠质量要注意，例如噪声、可见光，晚上休息不好，白天状态肯定差。
4、减少碳水的摄入，碳水摄入太高，就容易犯困、没精神。#微博新知博主#
什么时候结束呢？什么时候我才能再看到这样的天，在巴黎，很多东西好像都可以被原谅了，我们吃到很糟糕的中餐厅，食物黏糊一滩，去看了演出，到很晚的时候才散场，到街上，在夜风里奔跑，一边跑一边回头笑，天已黑尽了，但还是很宁静的蓝色…想到那时候除我们外，没有别人的街道，前些时候看人带摄像头夜游巴黎，就会有那种割裂感。即使人同样很稀少，那个世界却已经离我们那么远了，不再属于我，不再为我留有一个位置。于是今年起，我总算明白：列车的速度真的很快
从惠州又到东莞了，帮某弟画画，还是上次那个地方。
其实不太喜欢这边，哎。
过两天又回大岭山。
晚上吃的东西也很糟糕，肚子疼。
昨晚买的玉米今早煮了，很好吃。
买的快递也差不多到了，但是没去拿，没时间，也不知道放哪里。
希望后续一切顺利。
总觉得自己现在活的毫无意义，也不知道自己究竟在坚持什么。 https://t.cn/A6MSzmsW
其实不太喜欢这边，哎。
过两天又回大岭山。
晚上吃的东西也很糟糕，肚子疼。
昨晚买的玉米今早煮了，很好吃。
买的快递也差不多到了，但是没去拿，没时间，也不知道放哪里。
希望后续一切顺利。
总觉得自己现在活的毫无意义，也不知道自己究竟在坚持什么。 https://t.cn/A6MSzmsW
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