#刘宇分享一周日常plog#
柏拉图的哲学奠基于实在与现象的区别之上，这最初是由巴门尼德提出来的；在我们现在所要谈到的通篇讨论里，也不断地出现着巴门尼德式的辞句和论证。然而，他谈到的实在却带有一种宗教的情调，那与其说是巴门尼德式的，倒不如说是毕达哥拉斯式的：并且其中有很多的数学和音乐，还可以直接追溯到毕达哥拉斯的弟子。巴门尼德的逻辑与毕达哥拉斯和奥尔弗斯教派的出世思想相结合，就产生了一种被认为既可以满足理智又可以满足宗教情操的学说；结果便是一种非常有力的综合，它以各种不同的形态影响了直迄黑格尔为止的大多数的大哲学家，包括黑格尔本人也在内。

#为什么很相爱的人也会常吵架#
明明双方都是真心实意想在一起的，但在一起后却经常吵架，原因就是
信息不对称，所以无法互相理解。
举个常见的例子，情侣两个人约好了下班后晚上七点在万达约会，但是男生在路上堵车耽误了一小会儿，迟到了十分钟。
等男生赶到万达的时候，女生先是冷冰冰地询问了他迟到的理由，男生一脸歉意地说堵车了，然后女生就生气了，说：“唉，果然得到了就不珍惜，就不该这么快跟你在一起”。
男生一听也不乐意了，说“堵车也不是我故意的啊，敢情跟我在一起很委屈是吧”。
女生一听更气了，“所以现在错的还是我咯？你迟到你有理”。
从女生的角度来看，男朋友的迟到，让她体验到了受挫和伤心的感觉。对比之前男朋友追求她时的殷勤周到，她提醒男朋友，希望男朋友像之前那样重视她珍惜她。
从男生的角度来看，自己只是堵车迟到了十分钟，女生就说了“不该这么快跟你在一起”这种话，自己的付出被全盘否定，于是感受到焦虑烦躁，开始质问女生。
女生原先就感受到受挫和伤心了，现在还被男朋友责怪，便会感受到委屈和愤怒，双方便会开始吵架了。

这个过程中，双方觉察到的信息都不够完整，而且表达方式也不正确
一、觉察信息
女生平常是一个很会为他人着想的人，如果跟朋友约会时朋友迟到了，她第一反应反而是担心对方是不是出什么意外了，不会因为对方迟到就有情绪。
而之所以男朋友迟到之后她会产生这么多负面情绪和想法，则是由于她成长经历中那些未被满足的需求作祟。
她成长在一个重男轻女的家庭里，从小得不到重视，犯错还会被家里教育说“不要给大人添太多麻烦，不听话就送你到亲戚家去”，于是她内心有两个需求从小就得不到满足：

1、被重视的需求
2、被接纳的需求
恋爱前，跟男朋友的互动，让她感受到了被重视和被接纳，所以她接受了男朋友的表白。但是这次男朋友的迟到，刺激到了她内心的警报系统，她开始担心：他是不是不重视我了？他是不是打算不要我了？

于是她会采取控制措施，要求男朋友重新重视自己，男朋友不愿意重视自己，就先抛弃男朋友以避免被他抛弃。
但是，上面这些信息她不知道，她只知道现在很难受，难受的原因是男朋友做得不好，于是她只会攻击自己男朋友。
而男生平常是一个很包容女生的人，女生的作、闹在他看来都颇有可爱的感觉。这次迟到了，他自己心里也很慌很内疚，觉得让女生一个人在那里等会让她很难过，所以一路都特别焦虑地赶过去，满头大汗地去见女生。
结果，女朋友却因为自己的迟到而表明后悔跟自己在一起了，一瞬间他也生气了。
而之所以男生对女生能够各种包容，这一次却容忍不了了，也是由于他成长过程中有未被满足的需求。

男生也是在一个重男轻女的家庭中长大的，作为男生可以享受父母的偏爱，但同时也需要承受父母严苛的要求和高压，无论他怎么努力，父母都会指出他的问题，告诉他“你还应该更优秀一点”。于是，他内心有一个需求从小就得不到满足：

被认可的需求
在恋爱前，他的追求他的付出女生都会给予积极反馈，让他在女生这里感受到了被肯定被认可，所以他追求起来干劲满满。但是这次，女朋友的提前抛弃，让他感受到了被否定，他内心有个声音“到底要我做到怎么样你才满意！”，于是他把原本该向父母发泄的质问向女朋友发泄出来了。
而且同样的，上面这些信息他也不知道，他只知道现在很受伤，受伤的原因是女朋友做得不好，所以质问女朋友。

除此之外，双方的信息差还有现实层面的信息差，比如女生提前打卡下班化妆半小时只为了让男朋友看到美美的自己、女生提前十分钟到、女生独自等待时看到附近有几个男生在等女朋友于是心里有落差感；男生最近业绩压力大、男生手头的工作没完成就匆匆忙忙跑出来赴约、男生发现可能迟到之后一路就特别焦虑还剐蹭到了别人的车约会完还得去处理等等等等。

双方都有一些自己知道或不知道的让自己感受到压力，引起自己情绪的事情，且都没有向对方表达出来，于是信息不对称的情况下，双方都产生了“你不理解我”的感受。
而如果双方能够觉察到这些信息跟这些信息对自己的影响，并向对方表达出来，那就能够减少很多误解，沟通和理解也才有了可能性。

注：为图解方便就不过分严谨了，潜意识和前意识的内容混在一起当作潜意识的内容
二、表达信息
在了解信息的前提下，用不会刺激到对方情绪按钮、也不会伤害到对方的方式，把信息表达出来，就能够有效降低信息不对称程度，让双方都感受到被理解了。
这里我推荐《非暴力沟通》和《爱的五种能力》里面的表达方式，把一件事情拆解成几个维度进行表达：
1、事件：要求是具体、客观的表述
2、情绪体验：这件事带给自己具体的感受
3、需求：自己希望对方行为改变的原因
4、请求：希望对方如何改变自己的行为

针对自己的所有潜意识内容，运用上述的方式进行表达，减少双方的信息不对称程度
我们可以看到，如果例中的双方是用上图内容进行沟通，矛盾自然会减少很多。
女生：“今天你迟到了十分钟，让我感受到自己不被重视了”
男生：“抱歉抱歉，刚刚剐蹭到别人的车，处理了会儿”
女生：“啊？剐蹭到了那你人有没有事呀”
男生：“没事没事，哎呀你生气还关心我呀，真好”
女生：“哼，油嘴滑舌的”
这样的互动，是不是就甜蜜许多了呢？
建立亲密关系是一个人格疗愈的过程，关系中的诸多不确定性和冲突，会暴露出你人格中的缺陷和弱点，如果出现了冲突后，反省自己的缺陷和弱点，跟对方分享经历分享创伤，怀着感恩之心请求对方帮助自己改变，那关系就会向积极的方向发展；
而如果出现了冲突后，一味地责怪对方让自己不舒服了，也没有丝毫了解自己改变自己的意愿，那就白白错失了疗愈的机会，关系也会很快走到终点。

现在的人谈恋爱，身高不是距离，年龄也不是问题，身高差距太大，人家只会说是最萌身高差，而对于年龄相差大的人谈恋爱，相信大家也都屡见不鲜了。可能在现实生活中，男女朋友之间相差N多岁的情况大家还是比较少见的，但是在娱乐圈中，却有不少明星都在谈姐弟恋。张雨绮与李柄熹官宣恋情说到姐弟恋，应该大家都会想到最近比较火的一对姐弟恋张雨绮和李柄熹了吧？两人在很早之前就传出过已经恋爱的消息，甚至还有不少八卦媒体拍到了两人牵手逛街的画面。不过当时即便是各种恋情绯闻曝光，以及两人多次被拍，却也没有看到出来进行回应，不过对于两人之间的关系，大家也早已有所了解。没有想到的是，两人在恋情曝光的时候，并没有选择公布恋情，即便是被拍到了各种甜蜜逛街的照片，两位当事人也充耳不闻。而如今两人官宣恋情，却是因为参加了《女儿们的恋爱》这个综艺节目，得知两人参加节目的时候，很快便吸引了不少观众的目光。而在节目官宣嘉宾阵容的时候，两位当事人也终于是发文官宣恋情了，最令人关注的，不是因为张雨绮又找了新男友了，而是在关注起两人的年龄差距。相信大家也都知道，张雨绮可是要比李柄熹大了8岁，女大三抱金砖，而李柄熹都已经抱三块“金砖”了，对这一对姐弟恋，很快也引起了不少吃瓜群众的围观。张雨绮与李柄熹参加《女儿们的恋爱》虽然姐弟恋大家也都看到过不少了，所以李柄熹和张雨绮两人相差八岁，对于两人来说，也并没有什么可奇怪的，只要两人是真心相爱，自然也没有任何的问题。不过大家也都知道，张雨绮曾经有过两段婚姻，但是两段婚姻都失败了，甚至是在离婚的时候，闹得非常的不愉快，因此很多人也都觉得，张雨绮挑选男人的眼光不行。而经历了两段失败的婚姻之后，张雨绮却是直接找了一位年轻自己八岁的李柄熹当男朋友，这也的确是挺令人意外的。不过对于两人之间的年龄差距这么大，同时也让不少网友担心了起来，张雨绮不仅是年纪要比李柄熹大，而在娱乐圈中的名气，也要比李柄熹大很多，那张雨绮会不会利用自己的资源来帮助李柄熹呢？带着大家的疑问，张雨绮也在《女儿们的恋爱》中谈起了自己的恋爱观，在听到张雨绮谈自己的恋爱观的时候，同时也让大家出现了一些分歧。张雨绮在节目录中谈及自己的恋爱观根据张雨绮的表示，她跟李柄熹在一起的状态也是挺纠结的，就比方说你告诉他前面有个坑，让他不要往里面跳，那么他这辈子就没有坑可以掉下去，但是这样对李柄熹对他来说是不好的。但是如果不告诉对方，让对方跳下去的话，自己却又会觉得非常的心疼，而对于这个度，却是很难把握的，或许这就是张雨绮纠结的一个原因吧！其实对于张雨绮来说，毕竟对方比自己小了这么多，不管你怎么做，或许到最后都不一定会是对的，而张雨绮所说的，其实也是作为年长的女生在恋情里面所面临的一些非常现实的问题。虽然说年龄不是问题，但是在一起相处之后，你会发现，很多事情都不像自己想象得那么简单，而且很多事情，也都是需要有自己做出选择。如果用自己的经历去告诉你什么事情不可以做，什么可以做的话，对对方来说也并不好，但是如果不告诉对方，自己却又会感到心疼，这样的困境，也可以说是非常的现实啊！张雨绮称不想做姐姐而对于张雨绮来说，她的爱情观其实就是：“不想做姐姐，不想操心的像阿姨”，不得不说张雨绮活得也实在是太通透了吧！其实在一段恋情当中，都都想要享受恋爱的过程，而不是恋爱了，却依旧像是姐姐或者是阿姨一样叮嘱对方，这样的一段关系，已经不是正常的恋爱关系了。而张雨绮这种，会给你适度的自由，而且也明白在什么年龄里应该经历些什么事情，这样的恋爱观，自然也是令人感到舒服的。不过这样的恋爱观，或许也就只有张雨绮能够说得出来，并且还能够看得这么透了，毕竟这是她现在在经历的事情，而大家没有经历过她这样的一段恋爱，自然大家也不知道该怎么去做。其实姐弟恋也是有好处的，比如：1、年龄大比较会疼人；年纪比较大的女孩子，相对思想上也会成熟很多，而且这样的女孩子，更懂得怎么去照顾人，更知道该怎么去照顾对方。2、避免生活上的矛盾；因为女孩子年纪大一些，思想成熟一些，可能很多事情也不会那么的计较，不会像小女生一样，一点点事情就闹矛盾发脾气，甚至是斤斤计较的。3、处事方式略为成熟；因为女孩子年纪大一些，见识也比较宽广一些，在处事方面，自然也要比小女孩懂事很多，甚至会更加有自己的主见。4、比自己大的女朋友更让人觉得懂事、省心；找一个年纪比自己大的女孩子，不仅会懂得照顾对方，而且还会照顾自己，这样一来，自己也不会每天都操心这个操心那个了。不过只要自己喜欢，不管是比自己年纪小也好，还是比自己年纪大也好，这都不重要，其实两人在一起适合就好，这跟年龄没有任何的关系。好啦！本篇文章的内容就跟大家分享到这里了，不知大家对此事又怎么看呢？