https://t.cn/E6kJ39s很庆幸自己选择了舒月，也感谢沈老师为我推荐了彭玲君大姐，她是一位具备优秀技能的专业月嫂。我是高龄产妇再加剖腹产，恢复起来相对来说要比年轻人慢一些，出院后彭姐利索的帮我和宝宝整理用品，以及宝宝的衣物和婴儿床，每天都会给宝宝做排气操，洗澡加全身按摩，还会为我手工排堵按摩一次，经过三四次按摩后淤堵硬结已经所剩无几，奶水也充足起来，42天的陪护很快就结束了，不知不觉中我和宝宝对彭姐已经有了亲人般的依赖，十分不舍她的离去。https://t.cn/ECzA2Cr
#苏州月嫂# #月嫂# 感谢陈阿姨这一个月的帮忙和照顾，我们是中途请陈阿姨来的，很可惜没有一开始就请陈阿姨来，不然一定会省掉一开始许多的麻烦。陈阿姨知道我的乳房容易疼堵奶，就每天给我做乳房护理。陈阿姨在照顾孩子上非常专业也很有耐心，照顾宝宝的同时也会告诉我很多育儿知识。宝宝哭的时候全家谁也搞不定，只有她能搞定，导致我很担心阿姨走了之后怎么办。陈阿姨也很照顾我，总是在一大早起床和中午的时候把宝宝带到别的房间照顾，让我能多睡一会，好好休息。陈阿姨也会做很多菜，每天变着花样做，味道也很好吃。很棒！#好月嫂推荐[超话]#
【孕期可以吃榴莲、姜这些燥热的食物吗？】
榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量！
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榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量！
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