⁵/₁₆ Sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ 「减肥日记」

5.5—5.16 今天上秤发现掉了2.4斤，体脂率降了1.4%。最近很懒，没怎么运动，看到这个结果我还是很满意的[阴险]
这些天我姐也有在和我分享她的减肥心得，我也认识到其实减肥并不是少吃、不吃；而是要会吃、健康的吃，只有保证正确的营养摄入，才能瘦的更健康。
好啦，馋了好久的饺子也吃到啦！我要去跑步啦❛‿˂̵✧
#我的减肥日记#

移植以后如果用热水泡脚会有以下好处，主要是促进下肢的血液循环，从而促进盆腔的血液循环，加速局部的新陈代谢就会使受精卵更容易着床。如果经常泡脚又强身健体的作用，可以增加机体的抵抗力和免疫力，对女性的健康是非常有好处的，泡脚的时候水温一定要适量。太热会导致脚部皮肤的烫伤，温度一定要掌握好，太凉又不能改善局部的血液循环，建议泡脚的温度最好掌握在38-39℃左右是最好的，每次泡脚的时间掌握在10分钟左右，可以达到促进血液循环的作用。

【最新公告！吉林市这些场所全部暂停营业！】#吉林新闻# 据吉林市卫健委消息，从https://t.cn/A6Ak0qk7 ，吉林市所有个体诊所、门诊部暂停营业，不得开展诊疗活动，有就诊需求的群众请到各相关医疗机构就诊；凡是发热病人一律到发热门诊就诊。所涉及的个体诊所和门诊部应迅速通知已预约的病人暂缓就医，并做好相关解释工作。各县（市）区卫生健康行政执法人员要立即开展监督巡查，及时核查关闭情况，一旦发现未执行疫情防控措施的，立即关停并依法严肃查处。个体诊所和门诊部恢复营业的时间根据疫情发展情况另行通知。咨询电话：0432 69952666#都市融媒体快讯##全力防控疫情 吉林在行动#