《关注健康》
7个小动作 换取健康一百分
①登高远眺，减轻眼睛的疲劳；
②张嘴，使头脑清醒、精神振奋；
③握拳，使人的体力倍增；
④转颈，既提神，又防止颈椎疾病的发生；
⑤摩鼻，有增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效；
⑥咽唾液 ，唾液与长寿有着密切的关系；
⑦踮脚，缓解下肢酸胀。
7个小动作 换取健康一百分
①登高远眺，减轻眼睛的疲劳；
②张嘴，使头脑清醒、精神振奋；
③握拳，使人的体力倍增；
④转颈，既提神，又防止颈椎疾病的发生；
⑤摩鼻，有增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效；
⑥咽唾液 ，唾液与长寿有着密切的关系；
⑦踮脚，缓解下肢酸胀。
#生活的底气源于努力…##让自己多一分底气#
在这个快速变化的社会里，舒适区已经越来越少。
扎牢你的堤坝，才能抵御命运一波又一波的巨浪。
请记住：你在舒服的时候是得不到任何东西的。年轻时舒服的日子过久了，那些难过的日子到老来还是要补上的。
这个世界上任何东西都需要用汗水去换取，唯有贫穷，可以不劳而获。
所以，别让你不努力的20岁，带给你无限遗憾的30岁。
Gooᑯ night☻❤
#轻创业##迎合趋势##关注健康从现在开始##给生活多一份收入何乐而不为#
#生活的底气源于努力…##让自己多一分底气#
在这个快速变化的社会里，舒适区已经越来越少。
扎牢你的堤坝，才能抵御命运一波又一波的巨浪。
请记住：你在舒服的时候是得不到任何东西的。年轻时舒服的日子过久了，那些难过的日子到老来还是要补上的。
这个世界上任何东西都需要用汗水去换取，唯有贫穷，可以不劳而获。
所以，别让你不努力的20岁，带给你无限遗憾的30岁。
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