看了两眼wx的时尚cosmo的公众号，在大谈特谈松弛感这个词。
举了汤唯舒淇等等的例子，并说明松弛感其实并不是放纵。
但想想我好像有一年没敷过面膜了，抽屉里的面膜满满当当，就是没有敷的欲望，宁可多打两把游戏。
以前还会看穿搭流行趋势和口红色号，现在也不怎么看了。
阿西吧，不然还是捡起来吧。
不过我知道我适合什么不适合什么，周围人总以为我爱美，实际上我懒得很，没她们精致。
不过提到松弛感这个词，这也真的很林墨，松弛感并不是放松，而是内里严格要求自己，但坦然素颜（主要是素颜也很美），不假不做作。
我发现林墨从本质上掌握了超级大美女/超级巨星的灵魂特质。

#颞下颌关节紊乱[超话]# 髁突吸收会停止吗？下颌会一直后缩下去吗？
关于关节的科普越来越多，“髁突吸收”这个词似乎越来越流行，甚至有滥用的趋势。实际上，绝大部分的髁突都谈不上“吸收”。我们来看两篇文献。
第一篇是来自北大的一项研究，共纳入212例颞下颌关节骨关节病（TMJOA）患者（可以算作已经“吸收”过的患者）：其中186例女性，26例男性，年龄10–30岁，平均25.1岁；所有患者随访期间仅接受保守的关节宣教和自我护理（可以说是啥也没干 药都没有吃）。
结果：1）骨皮质连续组平均随访2年，未见明显变化；
2）在骨皮质不连续组中，大多数（74.4%）在随访期间（平均2年），骨皮质变得连续（一开始条件不好的组，2年后骨质变好了）。
这就提示，髁突具有一定的自我修复、改建的能力，很多时候无需激进的治疗，就能取得比较好的效果。

第2篇是2020年一项韩国的研究，选择89例患者随访（152个关节，76个女性，13个男性），平均随访时间644.58±325.71天。其中93例（61.2%）关节有改善，27例（17.8%）关节恶化（恶化的比例也不算太高）。
颞下颌关节骨性关节炎长期随访后，在大多数病例中表现为改善。而伴有疼痛的颞下颌关节骨关节炎预后较差（提示大家如果关节痛就要治疗）。而稳定咬合板和抗炎药治疗对颞下颌关节骨性关节炎的预后有利。#颞下颌关节紊乱[超话]##熊博士带你读文献#

刚才随机播放听到了这首歌
偶然间想起了2016年的一些事情
也很奇怪 有些具体事件已经不甚清晰
但想起过往 那些感觉却依然历历在目
听这首歌是在冬天 那个冬天有很多很多心情
当时在考教师资格证
当时王者荣耀刚流行
当时还没尝过油泼面
当时除了一腔孤勇什么也没有
我常常想
那个时候如果不那么胆怯懦弱
那个时候如果更坚定更有毅力
那个时候如果不那么计较自尊心
是不是一切会好很多
可能答案依然是否定的
毕竟这些坏毛病 现在的我依然与之共存
可惜时间像长河 缓缓流淌过
给我们留下了一些 又带走了一些
总是告诫自己 不要复盘过往 对自己不公平
因为现在的自己也是因为经历了往事才变得更好
但 我依然很遗憾
青春和对青春的感受 无法同时拥有