福居社区《冬季运动健康》知识讲座
为宣传普及运动知识，科学指导居民冬季健身，2月2日下午，皇姑区明廉街道福居社区特邀国家一级健身指导员、沈阳市马拉松协会会长、美国心脏协会AHA导师秦志刚教练为居民送上一堂专业的《冬季运动健康》知识课程。
秦教练通过幻灯片详细讲解了健康的几大指标、自测自身身体健康的方法，讲授了冬季健身的知识和方法，指出了技术要点和注意事项，特殊天气如何坚持运动以及针对特殊的健康问题如何开展进行锻炼等，并现场和居民互动教大家增强体能的简单运动方法。秦教练还讲解了在运动时遇到突发心跳呼吸停止时，应实施的心肺复舒术的要领和操作方法，让大家牢记现场急救黄金4分钟法则。
本次讲座深受大家好评，大大激发了群众的运动健身热情。社区会不断拓宽健康教育内容，为居民提供更丰富、更贴近生活的培训活动，更好的为居民服务。

#戏剧星闻#新编大型古装反腐粤剧《户部黎公》日前连续两晚在北京梅兰芳大剧院参加2017年全国基层院团戏曲展演，这部戏选材于清朝廉江唯一一名进士黎正反腐倡廉的故事，由梅花奖得主、国家一级演员梁耀安和梁淑卿联袂主演，演出时获得京城戏剧迷的热捧，并得到中国戏曲学院、中国剧协等教授专家的一致称赞。

“常思己过，勿论人非”“勤奋的老好人”廉老师。这是我给本书贴的标签。虽然开篇简介这样写道：“历经波折.....终成为国家一级编剧”但看全文对艰苦岁月的容叙述，是苦中取乐。对于身边的人和事，廉老师的总结多是：有才、仗义、好徒弟、好师傅.....，对自己有不满和起冲突的人和事，廉老师反而找自己的问题。廉老师总说自己是老好人，我说廉老师是好人！“人生最宽广胸怀是宽容”廉老师就是这样的好人。“生活槽点很多，要学会和它开玩笑”[嘻嘻]