糖化血红蛋白总是大于7%，医生教你4招
1.控制碳水的总量。糖化高说明我们空腹喝餐后的血糖控制得都不好，首要考虑的问题就是饮食，一定要把控好主食的摄入量，每餐主食尽量控制在一个拳头的大小。
2.改善运动方案。如果糖化居高不下，可以考虑有氧运动+抗阻运动相结合，有氧运动建议慢跑、跳绳、爬楼梯等，抗阻运动有哑铃操、弹力带等，每次不小于半小时，量力而行。
3.采取换药，如果你的糖化值跟你的目标，相差很多，建议采用降糖效果更强的药物，但这个方法一定要经过医生的诊断再换，不要自己瞎换
4.定期检测糖化，糖化血红蛋白是反应我们3个月左右的血糖情况，确诊后的糖友更应该定期检查，及时发现数值升高，进行干预，避免并发症的出现。
我是任文英医生，糖尿病方面如果您还有不懂的地方可以随时留言给我。#微博健康公开课# #糖尿病[超话]# #中医[超话]#

【李迅雷：如何面对全球经济的滞胀与分化——中国经济新特征与投资机会 | 君子知道】
近年来，世界形势变得愈加复杂，全球经济放缓，疫情的发生和持续导致全球产业链和供应链不畅。在世界主要经济体的通胀居高不下的情况下，世界经济发展会呈现怎样的趋势？中国又面临哪些机遇和挑战？要如何应对呢？
“君子知道”复旦大学EMBA人文商道讲堂请到中泰证券首席经济学家、中国金融四十人论坛特约成员李迅雷先生，为同学们分析2022年全球经济局势、中国经济新特征与投资机会，以下内容根据本期讲座整理。
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据马斯克估计，#特斯拉新车型成本仅Model3一半#，那么售价呢？就新能源汽车整车，电池的成本占比较大，而最近上海钢联发布数据显示，今日电池级碳酸锂涨1000元/吨，均价报54.05万元/吨，再创历史新高！矿端景气度确实居高不下，不过#a股[超话]#股市，锂矿相关在最近却没有很好的持续性[吃瓜]。#股市分析##今日看盘##特斯拉正研发更便宜的汽车平台# https://t.cn/Rxupr9C