打卡一个月瘦5斤第二天
早餐：四个蒸饺，一个鸡蛋
午餐：食堂便餐，吃了很多蔬菜，饭平时1/3
晚餐：一个苹果，两片全麦面包
夜宵：几口罗米饭，好多根小麻花零食，三根山楂桑葚条，2/3包李子柒螺蛳粉
2000ccwater[苦涩]

今天本来可以成功，但是来大姨妈了，已不能运动，同事又给我一包螺蛳粉，然后～靠北勒[允悲][允悲]
明儿加油哈哈哈

酥脆小麻花

大家在追剧的时候，喜欢吃那种酥脆的吗，小编就非常喜欢吃，像是锅巴，果蔬干，口感和薯片还是不同的，薯片吃多了会腻，但那种零食是让你越来越想吃，就是停不下那，如果你也和小编一样，都喜欢吃这种类型的零食，那小编一定要像你推荐这款，就是酥脆小麻花。

每一根小麻花都是独立包装，整个放在口中，酥脆鲜香，油而不腻，是一个接着一个，让你停不下来，并且除了适合在家追剧以外，像是揣点放到包中，平时去上班休息摸鱼的时候吃上几个，没有味道不说，还非常过瘾。 #周五优选日##种草花花万物##拼多多# https://t.cn/A6Xb4NmF

#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day26
早餐：黑咖啡 紫薯夹心欧包 鸡蛋
中餐：黑椒牛肉意面
晚餐：蒸苹果 鸡肉肠
加餐：半根小麻花

[羞嗒嗒]肥猪湘Say：我错了我错了昨天晚上没控制住自己吃了宵夜 但是我不打算轻断食了 控制好饮食的第一步就是学会好好吃饭 今天我就要好好吃饭 早餐是老三样啦 午餐吃轻食餐黑椒牛肉意面 我备注了多点蔬菜 最上面一层全是蔬菜 好吃好吃超级好吃 光盘行动 从我做起[抱一抱][抱一抱][抱一抱]给大家分享昨晚逛超市买的小零食 麻花和饼干 真的超级香 可以偶尔吃吃解解馋哦 饼干是风干的奶香味十足 麻花好脆我买的是葱油口味的不甜但是很香 强推强推！减肥可以偶尔吃不能吃多噜[求关注]晚上吃蒸苹果 我没有尝试过 听说蒸过的苹果会更甜 就浅试一下 蒸过后的苹果好软 口感很奇特 朋友们可以去试试 [求关注][求关注][求关注]