#给家长的一堂课# 很多家长都十分重视宝宝的身高发展,而宝宝一旦身高不达标,父母就会陷入焦虑[失望]。很多父母想要帮宝宝“逆天改命”,其实除了先天遗传因素外,后天的努力也至关重要哦。0-3岁是宝宝身高发育的关键期,[心]及时给宝宝补充蛋白质、钙和锌、维生素A、D等营养元素,搭配适当运动,促进宝宝骨骼和肌肉发展[加油],宝宝的身高也会有质的飞跃哦!

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1、不想进ICU任人宰割就要改变
2、只有进过ICU的人才会醒悟和改变自己
3、希望醒悟时还来得及挽救
4、癌症和癌症晚期不是突然来的
5、不想被病痛折磨就要改变
6、我们要改命
7、不吃什么比吃什么更重要
8、我们吃的每一口食物都关乎我们的健康
9、拒绝外卖
10、拒绝烧烤
11、拒绝油炸
12、拒绝香肠和方便面
13、拒绝高糖饮料
14、拒绝精加工食物
15、拒绝防腐剂和添加剂

道家改命十二口诀

道家改命的十二口诀又称作道家十二段锦,是修身养性、锻炼身体、改运改命的重要手段。
闭目冥心坐,握固静思神。
叩齿三十六,两手抱昆仑。
左右鸣天鼓,二十四度闻。
微摆摇天柱,赤龙搅水津。
鼓漱三十六,神水满口匀。
一口分三咽,龙行虎自奔。
闭气搓手热,背摩后精门。
尽此一口气,想火烧脐轮。
左右辘轳转。两脚放舒伸,
叉手双虚托,低头攀足顿。
以侯神水至,再漱再吞津,
如此三度毕,神水九次吞,
咽下汩汩响,百脉自调匀。
河车搬运毕,想发火烧身。
金块十二段,子后午前行。
勤行无间断,万疾化为尘。#道医养生##中医养生#


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