最近又开始闭上眼就会出现一些不愿想起的乱七八糟的思绪和意识 甚至发呆的时候都会
在家里又翻出了我的解压神器——俄罗斯方块
从高三就陪伴我的卡片机依然坚挺
喜欢玩俄罗斯方块一方面是可以享受强迫症的这种齐刷刷的满足感 一方面玩这个要集中注意力脑子里就没有那些七里八里的东西
然后玩的时候悟出了一些道理:
1⃣要善于观察 善于变通 就像一个方块掉下来有很多个形态方位可以变化 怎么变 放到哪 下一个方块是什么 怎样才能顾全大局 这些问题都是几秒钟就必须要做出的决定 这时候观察和变通就非常重要 要学会打破定势
2⃣我们总是在等待心里那个最正确合适的答案 但往往事与愿违 一等再等会错失很多机会 不妨大胆尝试 会有意想不到的惊喜 世上有很多条路都能走 不去尝试永远不知道哪个答案最好 或者是否有最好的答案 不要把自己封闭在自己的固有思维里
3⃣不要带着很强烈的目的性去完成任何事情 结果往往做不到 所谓达到动机的最佳水平能事半功倍 就像今天躺床上随便玩了一下就一千六了 一直没看分数 看到之后就在想是不是要破纪录了 然后就game over 了 还有晚上打算玩到五百就给怡宝玩 然后就一直怎么都玩不到五百 但其实五百对我来说不难的 就是动机太强了所以就一直失败
4⃣能否高效率的完成一件事情跟当时的状态和心境有很大关系 精神比较放松的状态时感觉一切都顺利很多 精神紧绷或者心情烦躁的时候 只会更着急会更因为一次的失败而放大情绪 调节情绪状态非常重要
5⃣俄罗斯方块太好玩啦!
差点就破纪录了这件事当然是值得一提的 不过还是希望自己能够早日摆脱负面思绪 卡片机也该下班啦!
要加油哦 找到状态 突破以前的自己
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然后玩的时候悟出了一些道理:
1⃣要善于观察 善于变通 就像一个方块掉下来有很多个形态方位可以变化 怎么变 放到哪 下一个方块是什么 怎样才能顾全大局 这些问题都是几秒钟就必须要做出的决定 这时候观察和变通就非常重要 要学会打破定势
2⃣我们总是在等待心里那个最正确合适的答案 但往往事与愿违 一等再等会错失很多机会 不妨大胆尝试 会有意想不到的惊喜 世上有很多条路都能走 不去尝试永远不知道哪个答案最好 或者是否有最好的答案 不要把自己封闭在自己的固有思维里
3⃣不要带着很强烈的目的性去完成任何事情 结果往往做不到 所谓达到动机的最佳水平能事半功倍 就像今天躺床上随便玩了一下就一千六了 一直没看分数 看到之后就在想是不是要破纪录了 然后就game over 了 还有晚上打算玩到五百就给怡宝玩 然后就一直怎么都玩不到五百 但其实五百对我来说不难的 就是动机太强了所以就一直失败
4⃣能否高效率的完成一件事情跟当时的状态和心境有很大关系 精神比较放松的状态时感觉一切都顺利很多 精神紧绷或者心情烦躁的时候 只会更着急会更因为一次的失败而放大情绪 调节情绪状态非常重要
5⃣俄罗斯方块太好玩啦!
差点就破纪录了这件事当然是值得一提的 不过还是希望自己能够早日摆脱负面思绪 卡片机也该下班啦!
要加油哦 找到状态 突破以前的自己
#眼-鼻联合突破手术禁区# 武汉大学人民医院眼耳鼻喉医院用鼻内镜“智”取眼眶肿瘤。眼睛里竟然长出一个鹌鹑蛋大小的肿物,随时有失明可能。近日,湖北麻城王女士在武汉大学人民医院(湖北省人民医院)眼耳鼻喉医院成功接受“鼻内镜下眼眶肿瘤摘除术”,经由鼻腔这个人体天然通道,一举摘除眼内直径约2.5厘米眼眶肿瘤。术后王女士视力和眼球运动无损伤,成功解除失明风险。
【肿瘤位置“刁钻” 手术难风险大】
王女士近几个月感觉眼睛发胀,去当地医院检查,竟然发现右眼眶内有一个鹌鹑蛋大的肿物。医生建议她赶紧到武汉大学人民医院眼耳鼻喉医院就诊治疗。
“这个眼眶肿瘤的位置非常刁钻。”在医院鼻腔鼻窦肿瘤综合诊疗中心,接诊的孔勇刚副教授告诉王女士,人的眼球后面有一根神经一直延伸到大脑,这根神经在通往大脑的最狭窄的一段就是眶尖视神经管,肿瘤就长在这里,手术难度和风险都非常大。
进一步检查发现,肿物不仅把眶尖内的空间全部占满,且将眼眶与鼻子中间的骨头都挤歪了。如果不及时取出肿瘤,可能很快就会出现视力减退、眼球运动障碍等肿瘤压迫症状。考虑到肿瘤在眼球的后方靠近鼻窦,孔勇刚表示,可以发挥眼耳鼻喉医院专家团队强强联合的优势尝试“智”取:“借道”鼻道和鼻窦,实施“跨界”鼻内镜来完成眼科手术。
专家介绍,眼眶肿瘤的整体发病率在万分之三左右,绝大部分都在眼球后方或附近,长在眶尖这么刁钻复杂的位置上的肿瘤很少,体积这么大的更是罕见。以往需要开颅或者打开眼眶才能取出此类肿瘤,但这种手术方式容易导致视力丧失,且创伤大,术后出现并发症的风险高。
孔勇刚联合鼻腔鼻窦肿瘤综合诊疗中心专家及眼Ⅳ科武犁教授团队,组织MDT讨论会。经过充分商讨、反复论证和周密的设计,结合王女士的病情特点以及眼耳鼻喉医院现有的鼻内镜技术优势,综合手术安全、术后恢复、面部美观等方面考虑,MDT团队决定通过鼻内窥镜从鼻腔内摘除眼眶肿瘤。
【眼-鼻联合“勇攻”手术禁区】
眼睛眶尖部位密布各种血管和视神经,是手术的高风险区域。在内镜手术开展之前,该部位的手术难度大、创伤大、风险大,肿瘤常难以切净。孔勇刚介绍,近年来随着内镜微创技术以及手术影像导航等各种先进设备的发展,该部位的病变切除已由不可能成为可能;手术方式也由以往的开颅、打开眼眶,转向经鼻腔这一自然孔道的微创手术。
王女士眼眶肿物位置深,体积大,与周围组织粘连严重,操作空间非常狭窄,术中一旦不慎损伤神经血管或肌肉,就会留下严重的后遗症,轻则眼珠不能转动,重则失明。专家团队精密筹备,为术中可能出现的风险做足预案。
手术当天,在麻醉科李维副教授协助下,孔勇刚副教授、邹游副主任医师携手勇闯鼻内镜手术“禁区”,实施“内镜下眶内肿瘤切除术+右侧多个鼻窦开窗术”。术中,医生利用显微镜经结膜路径制作切口,经鼻腔用内窥镜切开鼻窦,剥离筛骨纸板开窗,切开骨膜暴露整个肿瘤。随后利用内窥镜的放大与照明功能,小心翼翼分开眶尖血管肌肉切除肿瘤。经过1个小时的紧张操作,这颗直径达到2.5厘米的巨大肿瘤被完整剥离下来,经鼻腔取出体外。术中出血少,没有损伤其它组织,对王女士的视力未产生影响。
术后,病理检测提示为海绵状血管瘤。经过眼耳鼻喉医院护理团队精心护理,王女士病情恢复良好,未出现复视、眼球运动障碍、视力下降等不适,面部不遗留手术瘢痕。
【医生“跨界”融合 让患者受益】
“眼睛和鼻子并不是‘大路朝天,各走一边’。有些眼病治疗需要走鼻路通道,有些鼻腔内治疗又需要特别顾及眼睛。”武汉大学人民医院副院长、眼耳鼻喉医院负责人肖璇介绍,从解剖结构上看,眼睛和鼻子是一种邻居关系,但它们中间不是隔一堵墙,而只隔着一层“薄纱帘”。
眼眶、眼球、视神经、鼻腔、鼻窦等器官在生理和病理上密切相关,它们在治疗上多有交叉;眼科和鼻科,属于不同的专科,医生手术治疗方式也大不相同。一些发生在眼鼻交界处的眼科疾病,常常让眼鼻专家都犯难。
近年来,武汉大学人民医院眼科中心与耳鼻咽喉-头颈外科频繁合作,率先开展鼻内镜辅助眼鼻相关疾病的手术治疗,5年来已成功开展了逾千台眼鼻“跨界”手术。今年该院融合创新成立眼耳鼻喉医院这一“院中院”后,两大同属国家临床重点专科的王牌学科,在专业技术、学科实力、医疗服务、健康教育等方面进一步深度交融。
肖璇介绍,跨学科设立的眼耳鼻喉医院打破以往壁垒,以器官和系统为中心,最大化整合利用“王牌+王牌”的医疗资源,实现了学科“内外兼修”“强强联合”。眼科医生与耳鼻喉科专家团队优势互补,让类似王女士这样的疑难重症患者享受到更加优质、高效、精准、便捷的健康医疗服务。
【肿瘤位置“刁钻” 手术难风险大】
王女士近几个月感觉眼睛发胀,去当地医院检查,竟然发现右眼眶内有一个鹌鹑蛋大的肿物。医生建议她赶紧到武汉大学人民医院眼耳鼻喉医院就诊治疗。
“这个眼眶肿瘤的位置非常刁钻。”在医院鼻腔鼻窦肿瘤综合诊疗中心,接诊的孔勇刚副教授告诉王女士,人的眼球后面有一根神经一直延伸到大脑,这根神经在通往大脑的最狭窄的一段就是眶尖视神经管,肿瘤就长在这里,手术难度和风险都非常大。
进一步检查发现,肿物不仅把眶尖内的空间全部占满,且将眼眶与鼻子中间的骨头都挤歪了。如果不及时取出肿瘤,可能很快就会出现视力减退、眼球运动障碍等肿瘤压迫症状。考虑到肿瘤在眼球的后方靠近鼻窦,孔勇刚表示,可以发挥眼耳鼻喉医院专家团队强强联合的优势尝试“智”取:“借道”鼻道和鼻窦,实施“跨界”鼻内镜来完成眼科手术。
专家介绍,眼眶肿瘤的整体发病率在万分之三左右,绝大部分都在眼球后方或附近,长在眶尖这么刁钻复杂的位置上的肿瘤很少,体积这么大的更是罕见。以往需要开颅或者打开眼眶才能取出此类肿瘤,但这种手术方式容易导致视力丧失,且创伤大,术后出现并发症的风险高。
孔勇刚联合鼻腔鼻窦肿瘤综合诊疗中心专家及眼Ⅳ科武犁教授团队,组织MDT讨论会。经过充分商讨、反复论证和周密的设计,结合王女士的病情特点以及眼耳鼻喉医院现有的鼻内镜技术优势,综合手术安全、术后恢复、面部美观等方面考虑,MDT团队决定通过鼻内窥镜从鼻腔内摘除眼眶肿瘤。
【眼-鼻联合“勇攻”手术禁区】
眼睛眶尖部位密布各种血管和视神经,是手术的高风险区域。在内镜手术开展之前,该部位的手术难度大、创伤大、风险大,肿瘤常难以切净。孔勇刚介绍,近年来随着内镜微创技术以及手术影像导航等各种先进设备的发展,该部位的病变切除已由不可能成为可能;手术方式也由以往的开颅、打开眼眶,转向经鼻腔这一自然孔道的微创手术。
王女士眼眶肿物位置深,体积大,与周围组织粘连严重,操作空间非常狭窄,术中一旦不慎损伤神经血管或肌肉,就会留下严重的后遗症,轻则眼珠不能转动,重则失明。专家团队精密筹备,为术中可能出现的风险做足预案。
手术当天,在麻醉科李维副教授协助下,孔勇刚副教授、邹游副主任医师携手勇闯鼻内镜手术“禁区”,实施“内镜下眶内肿瘤切除术+右侧多个鼻窦开窗术”。术中,医生利用显微镜经结膜路径制作切口,经鼻腔用内窥镜切开鼻窦,剥离筛骨纸板开窗,切开骨膜暴露整个肿瘤。随后利用内窥镜的放大与照明功能,小心翼翼分开眶尖血管肌肉切除肿瘤。经过1个小时的紧张操作,这颗直径达到2.5厘米的巨大肿瘤被完整剥离下来,经鼻腔取出体外。术中出血少,没有损伤其它组织,对王女士的视力未产生影响。
术后,病理检测提示为海绵状血管瘤。经过眼耳鼻喉医院护理团队精心护理,王女士病情恢复良好,未出现复视、眼球运动障碍、视力下降等不适,面部不遗留手术瘢痕。
【医生“跨界”融合 让患者受益】
“眼睛和鼻子并不是‘大路朝天,各走一边’。有些眼病治疗需要走鼻路通道,有些鼻腔内治疗又需要特别顾及眼睛。”武汉大学人民医院副院长、眼耳鼻喉医院负责人肖璇介绍,从解剖结构上看,眼睛和鼻子是一种邻居关系,但它们中间不是隔一堵墙,而只隔着一层“薄纱帘”。
眼眶、眼球、视神经、鼻腔、鼻窦等器官在生理和病理上密切相关,它们在治疗上多有交叉;眼科和鼻科,属于不同的专科,医生手术治疗方式也大不相同。一些发生在眼鼻交界处的眼科疾病,常常让眼鼻专家都犯难。
近年来,武汉大学人民医院眼科中心与耳鼻咽喉-头颈外科频繁合作,率先开展鼻内镜辅助眼鼻相关疾病的手术治疗,5年来已成功开展了逾千台眼鼻“跨界”手术。今年该院融合创新成立眼耳鼻喉医院这一“院中院”后,两大同属国家临床重点专科的王牌学科,在专业技术、学科实力、医疗服务、健康教育等方面进一步深度交融。
肖璇介绍,跨学科设立的眼耳鼻喉医院打破以往壁垒,以器官和系统为中心,最大化整合利用“王牌+王牌”的医疗资源,实现了学科“内外兼修”“强强联合”。眼科医生与耳鼻喉科专家团队优势互补,让类似王女士这样的疑难重症患者享受到更加优质、高效、精准、便捷的健康医疗服务。
今天一睡醒刷到这个抖音 从来不喜欢收藏视频 但是看到这段话 不自觉点了收藏 因为我一直都认为我们没有结果 但我也一点都舍不得离开 就想我和舍友说过好像一想到要分开 泪腺就不受控制…
在有限的时间里我顺从了自己的心,去爱,去经历,享受了过程,结果好像也没那么重要了,我想明知不可为而为之是我最大的诚意。
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