有一种爱叫“营养早餐”

有一种爱叫“营养早餐”
当太阳还想偷偷地睡一会儿懒觉
迷糊糊地伸一下懒腰时，
有个叫“老婆真勤快的”的勤勤已经怀着感激、快乐的心苏醒过来了
嗯，昨晚休息得早，睡得美美的，，，早点起来啦
给先生做个营养早餐
全家来个营养美容餐

差不多六点，今天时间有点充分，好幸福，，，
这样的话在做早餐的途中
可以把剩下的茭菜萝卜籽种下去了

开始给家里做早餐，必须是营养早餐，
一日之神始于早餐
一日之营养终于三餐：
关键在于吃好早餐，吃饱中餐，吃简晚餐
因此
作为家里掌罗吃喝的人，变成一种职责了

嗨！
先烧壶水，泡茶喝：
柠檬VC玫瑰花，顔你一身不可衰
菊花清醒茉莉花，悦你一天不可忧
枸杞红枣气血旺
决明子明目明明明
再加一点金桂花
园中采摘速便捷，，，
满屋桂香怡怡怡

忙碌之中炒二个菜：
鸡蛋韭菜来一个，先生说是营养家常名菜也
青菜茭白来一个，我说是青菜自种无药水
看似虫咬遍体伤，口感健康不可喻

水果坚果不可少：
顺手拿来是坚果，单位发来的福利哈
享福一年心感恩，祝愿单位万事顺
打开冰霜盛水果，昨晚散步已购好
本来可买可不买，只是怜悯夜摊人
人老体弱一老妪，夜已深晚不肯归
只是担心水果坏，来去路途又太远
宁愿卖完心安坦，可怜天下奔波人

主食牛奶更不可少：
主食昨晚已开炖，黑米黑豆黑头发
清早起来加蜂蜜，一桌两碗香香香
顺势放上舒化奶，低脂无糖减肥佳

营养早餐已配齐，先生还没到钟点
不想打搅他休息，偷偷下楼自安处

顺便打理了菜地，撒了茭菜萝卜籽
下次早餐再盛匊，再来一个营养餐
转身来个伸拉操，碗盘筷子置放好

先生满心品尝中，乐全忘了喝牛奶
高声唤呼再见时，慕然惊觉少牛奶
跃跃送上一牛奶，慎始善终不忘本

真心赞赏表扬中，不敢照收也欢心
一天坚持不算贤，久久坚持才算中

原创 竹海悟容 2022.10.21

（384）

​

今天太开心啦~
意涵家做客，烧烤加椰子鸡，好吃，高估了双方的食量，好撑！
然后八十分钟的按摩，大部分感觉在受刑哈哈，师傅都说遇到我们太轻松啦哈哈。
然后又逛逛小区以及外面某个城中村，吃了一个泡芙两个小蛋糕，芒果，还有半分水果沙冰哈哈，满足！
然后VR眼镜锻炼，哈哈哈，好累~体验感不错！
做完运动外卖奶茶又到了，开始新一轮吃喝，喝完奶茶再喝下晚餐剩下的椰汤，好饱哈哈~结束了今天的战斗！
在客厅吃饭喝茶的过程中，还能75寸电视重温超爱的棋魂！棒呆！！！
今天的肠胃状态非常好，满足快乐，奢侈的生活呀~

挺像社会上的阿姨！没事玩警察！帮市长招呼工商领导…私人企业老板！警察代表！酒肉不缺吃好喝好！也不一定是为难警察！也不一定是为难工商领导！也不一定是为难市长！也不一定是为毛私人老总！都是能耐人！都懂吃喝！都懂互相的底线！都懂互相的气节！他们更懂喝啤酒以后都想啃硬的！他们都懂喝白酒了就想吃软的！社会再懂事不过了！老鼠喝白酒都想啃猫！老鼠喝了白酒下肚！猫都是变软了！