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瑰夏15克，水温91度，先打湿滤纸，冲过分享杯，把研磨好的咖啡粉，放至滤纸内，开始第一段冲泡，30毫升的水，浸泡30秒，接着沿着中心向外画圈，冲水至150毫升，水流笔直，迅速绕圈，等待降至2分之1处，冲水至240毫升。至此，一杯手冲咖啡完成。
这是我今天早上，完成的计划内的第一件事情，一杯咖啡，你要想做好，尚且需如此认真正确对待，反观人生中的人和事情，有很多潦草不真诚。
我现在认为，一个人能不能真诚的对待自己和别人，是自由生活的第一步，真诚的对待别人，不怯懦的对待自己的目标，是一种能力，希望我接下来的时间，每天向真诚靠近一点点，每天也就更接近自由一点。#这一刻的小时光[超话]# https://t.cn/RI7nYAL