2022-2023赛季CBA常规赛第4轮，上海久事将在10月19日15:00与天津先行者过招。前3轮战罢，上海和天津两队战绩相同，均为1胜2负。上赛季，我鲨常规赛第1轮在天津队身上拿到“开门红”，并且两战对手都大比分获胜。3轮过后，大鲨鱼也在多项数据对比上优于对手。此番交锋，我鲨还是要牢记戒骄戒躁，迅速调整全力出击。

#归元居主人说# 学生跟我说很痛苦，每每看好一个病人的时候，还没稍微扬眉吐气一下，就有一群人，满腹经纶、过来人、智者、长者的嘴脸，语重心长的、充满爱护更兼不容辩驳的威严的口吻说“要戒骄戒躁，沉下心去，中医越老越吃香”。
学生说，我作为一名年轻中医，用自己的专业知识治好了一个病人我高兴一下就不应该了嘛？我的疗程短、患者痛苦小、疗效评价优于同行，我作为一个年轻人，就不能高兴一下？就不能喘口气？
我告诉学生：中医跟心性和悟性有关，跟年龄并没有特别的关系。如果年龄才是中医水平高低的衡量标准的话，太医院门口的大石狮子应该是中医绝世高手。

专家说五十岁以后，
不管你有多大本事，
都要警惕这3种病：
❶身体的病，别大意
年龄越大，
越应该懂得健康有多贵，
越应该好好照顾自己：
❷心上的病别拖延
心病还需心药医，
想要走出情绪的深渊，
还要靠自己：
❸贪欲的病别积攒
走过半生，
管理好自己的欲望，
戒骄戒躁，不被名利所牵绊，
才是最清醒的活法。
然而在我看来，
其实年纪50岁的人了，
没必要强迫自己去跑步锻炼，
没必要管住自己的嘴，
这不能吃那不能吃。
50岁的人，人生过半，
该放下的人都放下了。
该放不下的人，
也许到死也放不下了。
50岁的人生，
已经没有多少能力去抵抗疾病了，
身体渐渐虚弱，阳气不足，
这也是人生的正常现象。
50岁的人生，
应该对自己好了。
学会自律，早起早睡，
做自己喜欢做的事儿，
少管闲事少烦恼。
尽量让自己的心平静平和。
坦白说我喜欢安静，
一个人，在灯下，
安静地画素描，
安静地读书，写写字。
一个人，到田野里，河边，
无人的地方，看看天空，
看看花草树木，看看树上的鸟窝，
发会呆，默默地读一下自己喜欢的诗歌。
人到中年，一切不利于自己的事情。
都可以放下，只要安静平和的心态，
心态好，一切都会好。
远离内耗自己的人。
50岁的人生，不去攀比，
不去贪欲，不去执着。
钱够花就行，别和自己较劲。
人生就是一个过程，
活好自己最重要。
50岁的人生，
凡事不去斤斤计较，
学会宽容大度，
自己能做的事尽量自己去做，
学会不依赖，不依靠，有担当，有责任，
这也是对自己的锻炼。
要记住，
生活是一种体验，
不是谁说什么，
就能改变一个人对生活的态度，
而是你的阅历和你的经历才会改变你。
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