#减脂餐#减肥期间饮食方案全部做调整，多吃，我忍了，少吃我也忍了，那为什么还需要搭配苏打水？这到底是什么鬼[允悲]

健康的减脂方式，我帮你们调节了饮食方案，有些人吃撑，有些人饿，吃多或者吃少，都是根据你自身的代谢情况来安排饮食情况的，但是苏打水这个点就让人摸不着头脑了，这个苏打水到底是干嘛的？有些人会纳闷，我单纯减个肥为什么还要搭配一瓶饮

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【宜简】弱碱性苏打水360mL*24[中国赞][中国赞][中国赞]

[笑哈哈][笑哈哈][弗莱见钱眼开][弗莱见钱眼开]【无糖无汽弱碱性苏打水，一瓶不到2.1元】0热量，减少身体负担，小巧便携口感微甜，有利于调节人体酸碱平衡，缓解胃酸，尿酸，备孕喝，接近人体PH值，让你活力满满，健康美丽喝出来~天气渐热，快囤起来吧~

长懒人也能get√的超快手高颜值饮品
听说小阔爱们都想要小布丁再来一篇DIY花式
饮品的教程
还要那种最简单的，懒人也能一学就会，0失败
的
那...小布丁这么宠粉，必须出！有求必应！你们可
都是我捧在手心的小宝贝呀~
下面就和大家分享下做法吧，方法简单食材也很好
买哦~
百香果养乐多
-材料准备：百香果、柠檬、雪碧、养乐多、薄荷
叶
一做法：
]切开百香果，挖出果肉
2切2~3片柠檬片
3倒入2/3雪碧（记得看看自己的杯子深度）
4倒入一瓶养乐多
5摆上薄荷叶和柠檬片
草莓养乐多气泡饮
-材料准备：草莓、柠檬、火锅救星、雪碧、养乐
多
一做法：
准备3~4颗草莓，用勺子在杯子里捣碎
2切2片柠檬放入
3倒入2/3雪碧
4倒入火锅救星益生菌粉
5倒入一瓶养乐多，轻轻搅拌即可
米青柠薄荷苏打水
-材料准备：青柠、苏打水、薄荷叶、火锅救星
一做法：
将青柠一切为二，一半切片，一半切块
2将切块的青柠，用勺子压榨出汁
3加入青柠片、5片薄荷叶
4倒入苏打水和火锅救星
5喜欢甜的姐妹，可以加点蜂蜜哦
加入颜值担当火锅救星，薄荷味会更浓哦，夏天喝
超爽der,清爽不油腻，火锅烧烤大餐标配！
西柚气泡养乐多
-材料准备：西柚、苏打水、蜂蜜、薄荷叶
一做法：
1将西柚一切为二，一半切片，一半去皮切块
2将切块的西柚果肉，用勺子压榨出汁
3沿杯壁放入西柚片，倒入气泡水
4倒入适量蜂蜜，薄荷叶装饰
小布丁贴心小提示：加入了火锅救星的饮
品，能为整杯带来淡淡的薄荷味味！更清爽更
好喝！而且里面的益生菌能帮助我们抵抗重油重
辣，周末想要放纵一下，来一颗火锅救星，“负罪
感”没那么强烈了
没有火锅救星没有那味儿怎么办呢？那还不
快去参加小布丁上一条的宠粉福利嘛！!!时