✔甩掉70斤是啥感觉？
没错！我曾是一个170斤的“大胖纸”。
从吃过晚饭后，还能吃7个煎荷包蛋。到最瘦时98.7斤。我经历了什么？
这篇 https://t.cn/A62QSugX 甩肉记，带你看看70斤肥肉浓缩版。
ps. 请叫我剪刀手爱德睿～
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#夏日撩人季##微胖穿搭#
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✔如何提升口才？
口才，就是说话的才能，也是交流的高境界。度娘说，有口才的人具备四个特征：言之有物、言之有序、言之有理、言之有情。所以，提升口才，至少要在这四个方面下功夫：
❶积累内容
言之有物，就是有东西可说。笑话也好，故事也罢，总之不能咿咿呀呀，不知在云个啥。
记得小时候，报过一个口才班，每节课，老师都留背诵的作业。从简单的绕口令（如：八百标兵）到短小的段落（如：出东门过大桥），再到长篇评书等。背诵后，要给家里人表演出来。长辈们听后，都会夸一句：真是个伶牙俐齿的小丫头，口才了不地（方言：了不起之意）。
看来，多读、多听、多看，多背，张嘴时才有的说，积累足够的素材、内容，才能避免吭哧瘪肚（东北话：支支吾吾的意思），言之无物。
❷提升逻辑
言之有序，就是说话有条理，逻辑够清晰。这个需要日常培养，像@财务老铁 铁哥讲的，从最简单的1、2、3顺序法入手，比如我这篇[允悲]。当然，一定要多训练，在实践中提升。
❸与牛人（们）沟通
言之有理，就是说话有道理。专业人士、领域牛人的话肯定比小白们权威，见解也更深入、独到。多与之沟通，不仅能快速获取有效信息，还能培养自己的胆量。
❹ 尝试多与陌生人交往
言之有情，就是别人愿意听。不一定多有道理，但一定有共鸣。同一句话，用不同的语气、语调说，效果也不同。熟人之间，自带宽容因子，很难培养出口“动情”的本领。然而陌生人之间的交流，会更客观，有时，张嘴说出声音，才会发现自己说话多生硬。多尝试，便多一些分寸。
最后，我想说，我还在提升的路上…
所以，口才不够，照片来凑[嘻嘻]
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#毕业季##让生活好看#
口才，就是说话的才能，也是交流的高境界。度娘说，有口才的人具备四个特征：言之有物、言之有序、言之有理、言之有情。所以，提升口才，至少要在这四个方面下功夫：
❶积累内容
言之有物，就是有东西可说。笑话也好，故事也罢，总之不能咿咿呀呀，不知在云个啥。
记得小时候，报过一个口才班，每节课，老师都留背诵的作业。从简单的绕口令（如：八百标兵）到短小的段落（如：出东门过大桥），再到长篇评书等。背诵后，要给家里人表演出来。长辈们听后，都会夸一句：真是个伶牙俐齿的小丫头，口才了不地（方言：了不起之意）。
看来，多读、多听、多看，多背，张嘴时才有的说，积累足够的素材、内容，才能避免吭哧瘪肚（东北话：支支吾吾的意思），言之无物。
❷提升逻辑
言之有序，就是说话有条理，逻辑够清晰。这个需要日常培养，像@财务老铁 铁哥讲的，从最简单的1、2、3顺序法入手，比如我这篇[允悲]。当然，一定要多训练，在实践中提升。
❸与牛人（们）沟通
言之有理，就是说话有道理。专业人士、领域牛人的话肯定比小白们权威，见解也更深入、独到。多与之沟通，不仅能快速获取有效信息，还能培养自己的胆量。
❹ 尝试多与陌生人交往
言之有情，就是别人愿意听。不一定多有道理，但一定有共鸣。同一句话，用不同的语气、语调说，效果也不同。熟人之间，自带宽容因子，很难培养出口“动情”的本领。然而陌生人之间的交流，会更客观，有时，张嘴说出声音，才会发现自己说话多生硬。多尝试，便多一些分寸。
最后，我想说，我还在提升的路上…
所以，口才不够，照片来凑[嘻嘻]
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#毕业季##让生活好看#
大东北
如果刚认识一些东北朋友，你会不会觉得有点飘？
说过几句话，甚至面都没见过，就可以称兄道弟啦。俩三句话，就可以一起干“事业”啦。无论事儿大，事儿小，天空总能飘过五个字：“那都不是事（儿）”。
坐在一起，基本不能用正常分贝。不调高两个度，都感觉自己格格不入。说俩句话，没等反应过来，周围人已经开始甩腮笑了，一个不小心，以为错过了一个亿…
到了饭点，不一起吃顿饭，是瞧不起人；一起吃，不喝点儿，瞧不起人；喝少了，瞧不起人；人喝白的，你喝啤的，瞧不起人。最保险的方式，就是喝吐了，那你就是自己人！
吃完饭，争着抢着买单，胳膊肘子，胯胯肘子，脖领子，袄袖子，薅过来，扯过去，干一天活儿都没结账这两分钟累……
喝完一起去洗个浴吧，“袒诚相待”就是一起喝透，蒸透，泡透，做起事来才最通透。
这些，大概是很多人心中的“大东北”吧？
你心目中的大东北是啥样？
你身边的东北朋友多么？
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#拦不住的夏天#
如果刚认识一些东北朋友，你会不会觉得有点飘？
说过几句话，甚至面都没见过，就可以称兄道弟啦。俩三句话，就可以一起干“事业”啦。无论事儿大，事儿小，天空总能飘过五个字：“那都不是事（儿）”。
坐在一起，基本不能用正常分贝。不调高两个度，都感觉自己格格不入。说俩句话，没等反应过来，周围人已经开始甩腮笑了，一个不小心，以为错过了一个亿…
到了饭点，不一起吃顿饭，是瞧不起人；一起吃，不喝点儿，瞧不起人；喝少了，瞧不起人；人喝白的，你喝啤的，瞧不起人。最保险的方式，就是喝吐了，那你就是自己人！
吃完饭，争着抢着买单，胳膊肘子，胯胯肘子，脖领子，袄袖子，薅过来，扯过去，干一天活儿都没结账这两分钟累……
喝完一起去洗个浴吧，“袒诚相待”就是一起喝透，蒸透，泡透，做起事来才最通透。
这些，大概是很多人心中的“大东北”吧？
你心目中的大东北是啥样？
你身边的东北朋友多么？
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