如何判断自己吃饱没有？减肥必看！

——这是Dr.维之在公共平台的第137篇文章

有关于减肥的内容已经写了很多了，但最近收到女生的很多反馈说：我不知道自己饱了没有，一看到有东西就会吃，吃完就撑。

这里给大家分享一个标准，减肥不易，需要节食，更需要科学节食

①一分饱：饿得头量恶心、浑身无力

②二分饱：肚子咕嚕叫．很想吃东西

③三分饱：感觉肚子饿，想要吃点东西

④四分饱：有空腹感，但还可以恐着不吃

⑤五分饱：不太饱，感觉还能再继续吃很多

⑥六分饱：有点感觉饱了，但还可以再吃一点

⑦七分饱：差不多饱了，可吃可不吃

⑧八分饱：已经饱了，多吃几口不会难受

⑨九分饱：吃撑了，坐下时肚子更胩了

①十分饱：撑到胃痛，再也吃不下任何东西了

建议不要超过八分饱，希望对大家有帮助，懂人性，学养生，关注我。

#考公##考研#
又快到考公以及年底考研的时候了。每逢这个时候就会有不少人想要来找我算，看自己能不能考得上。

当然，还是不会算这些的。各位尽人事听天命就行。

不过今晚想分享一个我室友的事情。或许你们能知道，这些事如果命里有，那做这些顺风顺水，反之，你求佛求神也没用。哪怕上岸了，也会被逼出来的

我有一个室友，大三的时候因为去智利交换，跟一个本地女孩谈恋爱。当时他也恋爱脑了，所以大四毕业时想都没想，只要是能在智利工作的机会，他就愿意。于是，他还没等到毕业典礼便飞到那边做起了销售的岗位。

就这样，坚持了两年，两年没回国。去年的时候才回来，但很快到了今年年初便分手了。或许是恍然大悟或许是无欲无求，他就打算干脆考个公吧。

于是，他今年开始准备考公，自己看看书做做题。然后，便拿了个笔试第一；再然后，准备面试，然后，面试第一。

一切都很自然，一切都没啥阻力。然后上个月他来成都找我玩，我们下午茶的时候我看他面相，我便说：“你确实是做官的命。你这面相太适合去做官了。”

甚至，我也根据他面相说他的八字一定什么元素居多。然后到了晚上小酌的时候，我便要了八字验证下。结果也基本如我所说一样。

后来，我还把他八字给我师父看，我师父的结论是：

大有前途，天花板能到省副书记。

那晚跟我室友聊天，他言语间皆是家国情怀，皆是想做出一些实事的情感。所以，或许这也是真正命里有这个命的人才有的觉悟吧。

后来想一想，现在如此多的人奔着公务员去，又有多少是真心想为人民服务呢？又有多少真的能坚持下去呢？所以，有些人考了很多次没上岸，就别去上岸了，换条路，放过自己，或许会有更大的成就。

所以，遵从自己命运的安排，你会发现再难的事情也轻而易举，非要做与自己命运相违的事情，风水救不了你帮不了你。

【24】理想的恋人

（p1救不了了...土下座[跪了]）

(*●△●)我喜欢有人情味的人呢，希望对方拥有自己的主见，并且可以把这些想法与我分享，这样我就会渐渐被对方所吸引。不过我的女性朋友经常说我的恋爱观类似女生，很难去算计。实际上如果我感到对方算计的那一瞬间就已经出局了。不管对方多么笨拙，果然还是想要听到「我喜欢你喜欢到昼不能食夜不能寐，请与我交往吧」的表白，会让我感到特别的开心呢。

(*●△●)服饰也只要符合对方的气质就好。虽然和工作时有反差，但如果对方以我很喜欢的风格出现在我面前，我就会开始在意「果然这个人很懂自己该如何穿搭呢」。不过最理想的情况果然还是「不管穿什么，都有自己的风格」的人。我喜欢虽然外在或周围经常变化，但完全不会动摇自己主见的人呢。

BOAO 2008.5
※自扫自翻，二改二传✖