前两天做精-晚餐吃了自助餐，又是追剧到12点半才睡.早起刷牙，牙龈出血。去朋友那儿她又点了一杯冰咖啡[允悲]她还要今天请吃饭。我说好朋友聊聊天就可以。吃饭不一定需要。
吃自助餐时，真的觉得菜品，食材没有味。可乐，果汁，水果，海鲜[允悲]为了卡里的300块券就糟蹋自己的身体有点得不偿失。
回归本神，练功还是不愿意。四肢不勤，可能还是气力不够。先不强迫自己。

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今天又去了合江，打了一下午的电话，这次真的没偷懒。就是一排下来都是无人接。（等于无用功）渴的要死。大堂那里有茶水喝，但是我怕是隔夜水，就问我爸拿了一杯那杯茶好喝，一点都不解渴，反而像奶茶的味道（有一点点像益禾堂的烤奶）也不知道是不是我味觉有问题。
其实下午有点不开心，打个电话被客户骂，可能正碰着外面下雨，他可能在外面吧。反正语气很不好，气的我都想骂他，但是想想是座机打的，还是别丢邮政的脸。但是我拿了个小本子，记住他的电话号码，我想着等一下我就用手机打电话骂他。但是上完厕所出来就不想回去办公室了，算了。后来想想也有点好笑。
今晚约小饼出来玩。之前她约我，我没空。
有点怕别人邀请我，因为我怕自己没空。但是这件事又一直在心里，一定要赴约一次才完整。今晚她出来吃饭本来没空。但是她听到我说就很爽快的答应我。真的很好啊。
还开车出来接我，和我喝糖水。（她请的，我脸皮真厚[嘘]）跟她聊天很有趣。之前打工的时候她也经常找我玩。太好了吧。陪我上夜班，陪我上班吃螺丝粉[哇]
还跟雪y通了电话，四舍五入算见面了。
她们两个我都好喜欢，之前雪y邀请我去她家，也是她亲自来接我，还带着她男朋友。跟我逛菜市场买菜，回到家给我做芋圆吃，吃了顿饭，还吃了水果。后来还给了一点芋圆我打包回来煮。
很幸运能交到那么可爱的女同学。
其实我很喜欢跟中学的朋友来往。是觉得毕竟在一起好多年了，18岁以后各奔东西，见面越来越少。每一次都值得纪念。
今晚的天空很美，实在忍不住拍了几张，但是那朵很好看的云朵没有拍上来。真的好好看呀。我很喜欢那种广阔的村庄，感觉天上的，地下的尽收眼底。有种心旷神怡的向往吧

有一点点，一点点感觉就是那么一点点失落。
其实也不止一点点。就是，快要开学了。

希望未来几个月能快点结束吧。
假期我永远期待

人体在经过一夜的睡眠之后，早起一般会处于一个轻微的缺水状态，所以，晨起一杯水显得就非常重要。但是，这杯水到底该喝什么水你知道吗？

之前网上有很多人说早上起来最好饮用一杯淡盐水，这种观点是完全错误的。早晨刚起床时人体血液正处于浓缩状态，直接摄入淡盐水可能会进一步提高血液的浓度，导致身体出现不适感，并且会更让觉得口干舌燥，尤其是有高血压、心脑血管疾病的人一定要注意不要这样喝。

还有很多女性会在早起喝一杯果汁美容养颜，这种做法也是完全不可取。首先是果汁偏甜，会影响食欲吃不下早饭，然后就是人体比较喜欢温暖的环境，如果直接空腹吃凉东西，可能会刺激肠胃，影响消化吸收。

其实，晨起第一杯水并不需要有多复杂，只要喝一杯温开水就可以了，既能补充人体缺失的水分，又不会产生什么负面影响。

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