【致良医II早分享】2020年2月12日
《黄帝内经》反复强调心理因素、七情五志对人体健康的重要影响：“心者，五脏六腑之主也。”“心为君主之官。”如果“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”所以要调节情志，保持平和的心态。不要恐慌、不要焦虑，不要悲观。有的人被焦虑感所包围，结果就是越怕什么越来什么，情绪变化导致身体变化，有的人就会食欲不振，恶心呕吐，腹泻，腹痛，肌肉抽搐，颤抖，免疫力、抵抗力大大下降。所以我们一定要调节好心态、情绪，把封闭在家当成是闭关修炼，正是修心安神的大好时机。可以看看书，听听音乐，或是练练八段锦、易道功、导引术。 https://t.cn/R2Wxeo6

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