【肾合胶囊】【益髓颗粒】【耳聋耳鸣】孩子身上发现有这3个迹象,或说明床上“螨虫成窝”，父母别不在意。

1、头皮屑异常增多

很多人饱受头皮屑的困扰，但是头皮屑却是螨虫的最爱，很多小孩子不愿意洗头发，结果身上的螨虫是越来越多，所以各位家长一定要经常给孩子洗澡洗头，正常情况下没见过两天洗一次头发。

特别是头发容易出油的孩子，最好是一天一洗，这样不仅可以有效地清除头皮屑，同时也切断了螨虫的口粮，它的数量越来越少。

2、后背出现很多的小疙瘩

不少人朋友觉得这可能是身体内分泌失调所引起的，这不过是其中一个原因罢了，还有螨虫的原因，毕竟我们后背平时都是有衣服遮挡，不会遭受日晒雨淋；通常来说，皮脂应该是较为细腻的，而皮肤上一旦出现大量的螨虫，那么后背上的皮肤就会变得越来越粗糙，甚至会经常会出现瘙痒，出现小疙瘩，甚至还可能会出现脱皮的情况。

3、油光满面，痘痘频发

螨虫既然能够进入头皮的毛囊中，自然也能通过人体与被子的接触进入人面部皮肤的毛孔中，损害面部皮肤，造成出油增多，毛孔粗大的皮肤问题，严重的还会频繁长痘痘。

所以说螨虫对于面部皮肤的危害，也是很大的。

【肾合胶囊】【益髓颗粒】【耳聋耳鸣】人一辈子有1/3的时间是在床上度过的，

干净的睡觉环境直接影响身体健康。

床垫是螨虫生长、繁殖的温床，

据研究统计，一张使用一年未做防螨处理的床垫，螨虫数量高达上千万。

想想你每天晚上都和成千上万的螨虫共眠，超级恐怖有木有？！

不仅是床垫，棉被、枕头、床垫、地毯和布艺沙发都是螨虫的重灾区。

【肾合胶囊】【益髓颗粒】【耳聋耳鸣】减肥期间吃什么食物最容易瘦？
1.雪梨

雪梨含有的热量只有50卡路里，而且水分多，有助为身体补充水分，帮助促进身体代谢，将体内的毒素和废物更好地排出去，从而减轻体重。

还有，雪梨这种水果含有的维生素、纤维素非常多，这些营养成分可以增强饱腹感，避免肥胖人群正餐的时候吃太多。能量摄入减少了，身体自然不容易发胖。

2.黄瓜

黄瓜中含有丰富的食物纤维和水分，食用以后可以快速饱腹，有减少其他食物摄入量的作用。另外黄瓜还能提高肠胃活力，既能加速消化排泄还能提高脂肪的燃烧率，瘦身和保持身材的效果极好。

另外黄瓜中还含有丙醇二酸，它可以抑制糖分转化成脂肪，有防止肥胖的作用。

3.冬瓜

冬瓜的水分很足，饱腹感也很强，同时营养丰富，可以促进肠胃蠕动、润肠通便。

而冬瓜即使是简单的素炒或是做汤，都十分美味，即使制作的方式比较少油少盐，吃起来也会觉得好吃。因此可以有效地防止我们摄入太多的热量，更有助于我们减肥。

4.苦瓜

苦瓜生吃，其营养摄入会更全面，此外，近年来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，这种物质只作用于人体脂肪吸收的重要部位，通过改变肠细胞孔网，防止脂肪、多糖等热分子物质的吸收，但不影响维生素、矿物质等营养物质的吸收。

如果煮熟，用沸水或热油煮熟，苦味会减少，大多数人可以接受，但苦瓜的一部分营养会流失。

5.玉米

玉米里面是有比较多的纤维素的，而且玉米的脂肪含量也是很低的，日常生活中，我们可以多吃一些玉米，这样对我们肠胃的蠕动也有很好的刺激效果，坚持食用一段时间之后我们可以发现自己的便秘现象都得到了很好的改善效果。

除此之外，玉米还可以很好的促进我们身体胆固醇含量也会降低，想要减肥的女性朋友们可以选择多吃一些玉米，少吃面食。