1:人不应该是为了生存而工作，而且为了追求自由而工作
2:工作是无趣的，而寻找一群志同道合的人做一件事是有趣的
3:人类对于工作的辛苦是可以接受的，而人类对于情绪的失控是痛苦的
4:欲戴皇冠，必承其重，要学会享受逆境，而不是在逆境中感受痛苦
5:在人生的分水岭阶段，有的时候停一停，去思考能做成什么，比你想做什么往往更加重要
6:人这一辈子想干事的热情是有限的，在人生有限的时间去做人间清醒的事
7: 做到无怨，无悔，静 态 结合，人生对自己不必太苛刻，把时间拉得更长一点，回过头看你会觉得，宽恕自己是一件多么美好的事情
8: 今天的决定不是一个平庸的决定，有所不为，才能有所为，【但愿殊途同归时，我能与你讲讲来时的路】
至蔯天豪 https://t.cn/RyhOmZ3
2:工作是无趣的，而寻找一群志同道合的人做一件事是有趣的
3:人类对于工作的辛苦是可以接受的，而人类对于情绪的失控是痛苦的
4:欲戴皇冠，必承其重，要学会享受逆境，而不是在逆境中感受痛苦
5:在人生的分水岭阶段，有的时候停一停，去思考能做成什么，比你想做什么往往更加重要
6:人这一辈子想干事的热情是有限的，在人生有限的时间去做人间清醒的事
7: 做到无怨，无悔，静 态 结合，人生对自己不必太苛刻，把时间拉得更长一点，回过头看你会觉得，宽恕自己是一件多么美好的事情
8: 今天的决定不是一个平庸的决定，有所不为，才能有所为，【但愿殊途同归时，我能与你讲讲来时的路】
至蔯天豪 https://t.cn/RyhOmZ3
最近一直在思考一个问题，到底要不要接受谈恋爱和结婚，家里一直催着谈对象，而我是真的对谈恋爱和婚姻无感，我反而觉得一个人生活挺好的，虽然坚信两个人的生活一定会比一个人精彩和有趣，但是我就是那个十分无趣的人啊，怎么才能遇到一个能让我的生活有趣的伴侣呢？估计十万个人里才能挑出我这么一个奇葩。身边的人都在慢慢的步入婚姻，或者说恋爱，订婚，结婚，有时候真的挺羡慕，修成正果，步入婚姻殿堂，再看看自己，也不知道是什么心理，一个人挺好的，说实话，自己有时候挺自由，但是生怕憋出抑郁症，然后各种方式想出去玩，哪怕是压马路。成年人的世界里好像就连孤单都不是那么简单，得隐藏起来，得表现的自己很好。一个人吃吃喝喝，一个人出门，一个人生活，不用在意别人的看法，不用在乎别人的感受，在我这当成了一种放空，我不需要任何人照顾，所以为什么要谈恋爱，还得去照顾别人，想想就觉得更没必要谈恋爱了呀。也许有另一种解释，爱过，也累了吧，真心付出以后真的挺累，不如当个傻子睡一天。经常在抖音和其他平台看到感情方面后悔不后悔这样的题材，我就会想，对自己后悔吗，说后悔，也有，如果一切顺利我也应该结婚了，不后悔，是因为她远在东北，而我在西北，未来也充满不确定，不想冒险，总归也是俩结果结婚和不结婚，突然想起来人们之前总说不以结婚为目的谈恋爱就是耍流氓，哈哈哈哈。想想好几年以前，自己的性格像个金刚石，有棱有角，谁劝都不好使，我就是我，谁都别想改变我，直到跟她分手，我突然就好像遇到了什么神秘的力量，我开始被打磨了，开始学着听别人说，开始接受所有的评论，然后越变越迷茫，越来越不知道自己该干什么了，尤其上班以后，在“老朋友”那边，对我的看法就是圆润了，可我自己知道，我的状态是我纠结于我该怎么生活，而不是圆润，我内心无比抵抗的东西小心翼翼的藏起来，表现出的就是圆但不是特别圆的圆润。总结这样的经历就是，我之前遇到了一个让我成长的人，而不是陪我长大的人，我这一路的成长是多坎坷呀，自己一步一个脚印爬出来，出来了发现周围都是漆黑一片，只能自己摸索，就连个灯塔都没有，没有任何方向的前进就像白费力气，两年没有什么实质性的发现，依旧原地绕圈圈，还是守在那个坑边，更可怕的是我还好奇的往坑里看，确认这个坑是我掉下去过的那个坑，所以，谈恋爱有什么意义，我还在黑暗里摸索呢，总不能把另一个毫不相干的人拉进来陪我吧，除非她十分强大，强大到自己发光，让我看清方向，然后努力冲刺，可最后我还是害怕，害怕前面还有个大坑等着我呢，因为没有任何一个人是遇见你的时候就发着光的。
新《跑男》终于开录，跑男团全员回归，光路透就看了5遍
在上半年如约与观众们见面的《跑男》第十季，无论是热度或是播放量表现都十分出彩，连续84次拿下猫眼热度日冠，这样的成绩放在当下国产综艺中，依然是无法超越的存在。
第十季之所以有如此抢眼的表现，与嘉宾们有着分不开的关系。节目组请来的飞行嘉宾要么是像秦霄贤，于洋这样自带笑点的嘉宾，可以不顾形象地搞笑。要么就是没什么偶像包袱的杨迪，金靖，还有争议不断却贡献了许多名场面的张大大，都为节目增加了看点。
常驻嘉宾的阵容更是空前强大，虽然《跑男》每一季都不可避免地要经历一波大换血，但“铁打”的队员永远都是李晨，郑恺和baby，三人只要还在《跑男》这档节目中，那么这档综艺就依然是大家熟悉的样子。
而在这一季中，蔡徐坤和沙溢也回归到了节目，相较于早前在节目中的表现，明显更能够放得开，综艺感也有很大的提升。
堪称神来之笔的当属这一季选择了周深和白鹿两人，私下里周深和白鹿就是好友，两人的性格又是大大咧咧的，没什么明星架子，在综艺节目中自然是搞笑担当的不二人选。
周深是国内综艺节目的常客，老天爷赏饭吃的天籁之声，可以让他在音综类节目中横着走，而逗趣的性格又能够为大家带来很多的笑点。白鹿就算什么也不做，在节目中光是呲着两排大牙笑，就能让观众开心到捶床，两人都是天赋型的综艺咖。
这一季因为选对了嘉宾，节目中的游戏也十分有趣，成功让节目的口碑回升。但也正因如此，不少资深老粉都在节目迎来完结时表示看不够，好在新《跑男》终于开录，跑男团全员回归，还请来了魏大勋和张佳宁两位飞行嘉宾，光路透就看了5遍。
目前特别季还没放出具体的节目预告，但这一季的主题是家乡，从路透中嘉宾们所处的环境来看，就有充满着家乡气息的田野稻草，光是看着这样的美景就让人心旷神怡。
相较于以往的特别季都以黄河为主题，在黄河沿岸的城市录制节目，有一定的特色，但也有局限性。这一期以家乡为主题，就能让观众领略祖国各地的风光，不再只是局限于黄河流域的这些城市。
从路透照来看，首期节目的风格倾向于学院风，嘉宾们都穿着带R标的毛坎肩，搭配蓝色牛仔裤，时尚又摩登。
周深一如既往地俏皮可爱，路透图中他戴着蓝色螃蟹发夹，呆萌又可爱，整个人的状态完全不像是在工作，反倒像是外出旅游一般，看照片就能感受到周深有多么开心了。
白鹿一头长卷发，搭配与服装颜色相呼应的耳环，整个人看起来青春靓丽，不得不说，只要白鹿不笑，看起来就是个安静的美少女，只要一旦被点中笑穴，就会把暴露自己搞笑女的本质。
白鹿自从加入了《跑男》这档综艺节目之后，人气再次提升，同时也为节目带来了更多的流量。从其早前在黄河篇中的表现来看，也很是抢眼，因此这一次在特别季中，她的表现还是很值得期待的。
在以往的特别季中，蔡徐坤始终没有参与录制，对于粉丝来说是一大遗憾，毕竟随着《跑男》录制的时间越来越长，蔡徐坤的偶像包袱也逐渐消失，取而代之的是综艺技能被激活，从其早前在节目中制造的各种名场面来看，他才是被综艺眷顾的天选之子。
路透照中蔡徐坤也是牛仔裤配白色学院风马甲，修长的身材，棱角分明的五官，光是看着就让人感觉赏心悦目，不愧是《跑男》家族的颜值担当。
Baby的造型让人眼前一亮，低扎丸子头配浅蓝色发箍，再搭配蓝色心形耳钉，怎么看都是十几岁的少女模样，很难让人相信这是已经当妈了的状态。
Baby在早前的节目中一直因为综艺感不足而受到诟病，但在上一季，baby已经完全忘记了自己是个女明星，搞笑指数也有明显的提升，与白鹿这对姐妹花还成了节目的一大看点。
沙溢的继续常驻，也能给节目加了不少分，毕竟他的综艺感完全不输三位资深常驻嘉宾，每次东北话一出都自带喜剧效果，再加上沙溢发福后早就把明星包袱撕的稀碎，越接地气越讨喜。
李晨作为《跑男》的元老级人物，原本撑起队长的位置就有些勉强，但随着综艺感的提升，再加上更多优质代表作的推出，李晨已经是当之无愧的《跑男》队长了，有了他在跑男团就相当于是有了主心骨。
上一期节目到了最后几期，郑恺缺席，但在特别季中，他将再次回归，补齐小猎豹这一位置的空缺。
郑恺和baby，李晨一样，过去综艺感都稍显不足，但上一季节目跑男团渐渐凝聚成了一团，三人不需要老带新，也不用将更多的镜头留给新成员，慢慢的找回了熟悉的感觉。
周深和白鹿又是很让人十分省心的新常驻嘉宾，继续参与特别季的录制，只会提升节目的品质，可以说原班阵容回归，已经满足了大家的期待。
虽然这一次特别季的主题有所变更，但常驻嘉宾不变，就已经保证了这一季的节目效果，而从上一季选择的游戏以及嘉宾们的参与度来看，节目创意组也花费了更多的心思，不再像前几季的节目一样，因为主创团队更换出现乏味无趣的现象。
相比起《跑男》黄河篇，这一次以家乡为主题的特别季更加值得期待，全新的主题，熟悉的阵容，相信特别季给我们带来的惊喜，一定能够远超预期。
从早前节目发布会时放出的消息来看，播出时间将在第四季度的周五黄金档，与黄河篇的播出时间一样，《跑男》的资深老粉们下半年又能够看到跑男团了！目前节目已经开始录制，距离与大家见面也不远了，让我们一起期待吧！
在上半年如约与观众们见面的《跑男》第十季，无论是热度或是播放量表现都十分出彩，连续84次拿下猫眼热度日冠，这样的成绩放在当下国产综艺中，依然是无法超越的存在。
第十季之所以有如此抢眼的表现，与嘉宾们有着分不开的关系。节目组请来的飞行嘉宾要么是像秦霄贤，于洋这样自带笑点的嘉宾，可以不顾形象地搞笑。要么就是没什么偶像包袱的杨迪，金靖，还有争议不断却贡献了许多名场面的张大大，都为节目增加了看点。
常驻嘉宾的阵容更是空前强大，虽然《跑男》每一季都不可避免地要经历一波大换血，但“铁打”的队员永远都是李晨，郑恺和baby，三人只要还在《跑男》这档节目中，那么这档综艺就依然是大家熟悉的样子。
而在这一季中，蔡徐坤和沙溢也回归到了节目，相较于早前在节目中的表现，明显更能够放得开，综艺感也有很大的提升。
堪称神来之笔的当属这一季选择了周深和白鹿两人，私下里周深和白鹿就是好友，两人的性格又是大大咧咧的，没什么明星架子，在综艺节目中自然是搞笑担当的不二人选。
周深是国内综艺节目的常客，老天爷赏饭吃的天籁之声，可以让他在音综类节目中横着走，而逗趣的性格又能够为大家带来很多的笑点。白鹿就算什么也不做，在节目中光是呲着两排大牙笑，就能让观众开心到捶床，两人都是天赋型的综艺咖。
这一季因为选对了嘉宾，节目中的游戏也十分有趣，成功让节目的口碑回升。但也正因如此，不少资深老粉都在节目迎来完结时表示看不够，好在新《跑男》终于开录，跑男团全员回归，还请来了魏大勋和张佳宁两位飞行嘉宾，光路透就看了5遍。
目前特别季还没放出具体的节目预告，但这一季的主题是家乡，从路透中嘉宾们所处的环境来看，就有充满着家乡气息的田野稻草，光是看着这样的美景就让人心旷神怡。
相较于以往的特别季都以黄河为主题，在黄河沿岸的城市录制节目，有一定的特色，但也有局限性。这一期以家乡为主题，就能让观众领略祖国各地的风光，不再只是局限于黄河流域的这些城市。
从路透照来看，首期节目的风格倾向于学院风，嘉宾们都穿着带R标的毛坎肩，搭配蓝色牛仔裤，时尚又摩登。
周深一如既往地俏皮可爱，路透图中他戴着蓝色螃蟹发夹，呆萌又可爱，整个人的状态完全不像是在工作，反倒像是外出旅游一般，看照片就能感受到周深有多么开心了。
白鹿一头长卷发，搭配与服装颜色相呼应的耳环，整个人看起来青春靓丽，不得不说，只要白鹿不笑，看起来就是个安静的美少女，只要一旦被点中笑穴，就会把暴露自己搞笑女的本质。
白鹿自从加入了《跑男》这档综艺节目之后，人气再次提升，同时也为节目带来了更多的流量。从其早前在黄河篇中的表现来看，也很是抢眼，因此这一次在特别季中，她的表现还是很值得期待的。
在以往的特别季中，蔡徐坤始终没有参与录制，对于粉丝来说是一大遗憾，毕竟随着《跑男》录制的时间越来越长，蔡徐坤的偶像包袱也逐渐消失，取而代之的是综艺技能被激活，从其早前在节目中制造的各种名场面来看，他才是被综艺眷顾的天选之子。
路透照中蔡徐坤也是牛仔裤配白色学院风马甲，修长的身材，棱角分明的五官，光是看着就让人感觉赏心悦目，不愧是《跑男》家族的颜值担当。
Baby的造型让人眼前一亮，低扎丸子头配浅蓝色发箍，再搭配蓝色心形耳钉，怎么看都是十几岁的少女模样，很难让人相信这是已经当妈了的状态。
Baby在早前的节目中一直因为综艺感不足而受到诟病，但在上一季，baby已经完全忘记了自己是个女明星，搞笑指数也有明显的提升，与白鹿这对姐妹花还成了节目的一大看点。
沙溢的继续常驻，也能给节目加了不少分，毕竟他的综艺感完全不输三位资深常驻嘉宾，每次东北话一出都自带喜剧效果，再加上沙溢发福后早就把明星包袱撕的稀碎，越接地气越讨喜。
李晨作为《跑男》的元老级人物，原本撑起队长的位置就有些勉强，但随着综艺感的提升，再加上更多优质代表作的推出，李晨已经是当之无愧的《跑男》队长了，有了他在跑男团就相当于是有了主心骨。
上一期节目到了最后几期，郑恺缺席，但在特别季中，他将再次回归，补齐小猎豹这一位置的空缺。
郑恺和baby，李晨一样，过去综艺感都稍显不足，但上一季节目跑男团渐渐凝聚成了一团，三人不需要老带新，也不用将更多的镜头留给新成员，慢慢的找回了熟悉的感觉。
周深和白鹿又是很让人十分省心的新常驻嘉宾，继续参与特别季的录制，只会提升节目的品质，可以说原班阵容回归，已经满足了大家的期待。
虽然这一次特别季的主题有所变更，但常驻嘉宾不变，就已经保证了这一季的节目效果，而从上一季选择的游戏以及嘉宾们的参与度来看，节目创意组也花费了更多的心思，不再像前几季的节目一样，因为主创团队更换出现乏味无趣的现象。
相比起《跑男》黄河篇，这一次以家乡为主题的特别季更加值得期待，全新的主题，熟悉的阵容，相信特别季给我们带来的惊喜，一定能够远超预期。
从早前节目发布会时放出的消息来看，播出时间将在第四季度的周五黄金档，与黄河篇的播出时间一样，《跑男》的资深老粉们下半年又能够看到跑男团了！目前节目已经开始录制，距离与大家见面也不远了，让我们一起期待吧！
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